Miażdżyca tętnic (znana również jako arterioskleroza) jest chorobą charakteryzującą się odkładaniem się tłustych blaszek we wnętrzu tętnic. To nagromadzenie płytki nazębnej jest czasami określane jako „zatkane tętnice” lub „stwardnienie tętnic”.
Ponieważ płytka nazębna gromadzi się i twardnieje w miarę upływu czasu, może zwężać tętnice i ograniczać dopływ krwi do serca (a także do innych części ciała). Zatkane tętnice mogą spowodować zawał serca, udar, a nawet śmierć. Miażdżyca tętnic może również prowadzić do wielu poważnych chorób, w tym choroby wieńcowej, choroby tętnic szyjnych i choroby tętnic obwodowych.
Caiaimage / Getty ImagesObjawy i symptomy
Miażdżyca często nie daje żadnych oznak ani objawów, dopóki przepływ krwi nie zostanie zablokowany i nie doprowadzi do nagłego wypadku medycznego. Jednak w przypadkach zmniejszonego dopływu krwi do serca u osób może wystąpić dławica piersiowa (ból w klatce piersiowej, który pojawia się, gdy serce nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi), duszność i / lub nieregularne bicie serca.
Terapie naturalne
Jeśli chcesz leczyć miażdżycę za pomocą dowolnego rodzaju naturalnej terapii, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia. Ważne jest również, aby poinformować lekarza, jeśli pojawią się jakiekolwiek nowe objawy lub ich nasilenie.
Chociaż niewiele wiadomo na temat stosowania naturalnych środków w leczeniu miażdżycy, badania sugerują, że następujące naturalne substancje i terapie mogą być pomocne dla osób pragnących zwalczyć tę chorobę.
1) Joga: Badanie z 2013 roku wykazało, że regularna praktyka jogi i medytacji znacznie zmniejsza wczesną miażdżycę. Obiecuje również poprawę lipidów, BMI i ciśnienia krwi.
2) Głóg: ziołowy środek, o którym mówi się, że poprawia zdrowie serca, w badaniu z 2014 roku stwierdzono, że głóg ma właściwości przeciwmiażdżycowe, prawdopodobnie ze względu na jego zdolność do zmniejszania stanu zapalnego.
3) Kwasy tłuszczowe omega-3: Według ostatnich badań, przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 może hamować miażdżycę tętnic i inne choroby sercowo-naczyniowe poprzez mechanizmy przeciwzapalne.
Dostępne w postaci suplementów kwasy omega-3 występują również naturalnie w tłustych rybach, takich jak łosoś i makrela.
Przyczyny
Miażdżyca tętnic występuje, gdy w ścianach tętnic gromadzą się tłuszcze, cholesterol i inne substancje. Następujące czynniki mogą zwiększać ryzyko wystąpienia tego stanu:
- Wysokie ciśnienie krwi
- Wysoki cholesterol
- Po diecie wysokotłuszczowej
- Otyłość
- Osobista lub rodzinna historia chorób serca
- Cukrzyca
- Intensywne spożywanie alkoholu
- Palenie
- Postępujący wiek
Zapobieganie
W wielu przypadkach mogą być zalecane następujące zmiany stylu życia:
- Utrzymanie zdrowej wagi
- Regularne ćwiczenia
- Przestrzeganie zdrowej diety
- Zaprzestanie palenia
- Zmniejszenie stresu
Słowo od Verywell
Ze względu na ograniczone badania jest zbyt wcześnie, aby zalecać leki alternatywne w leczeniu miażdżycy. Ważne jest również, aby pamiętać, że samodzielne leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz zastosowanie medycyny alternatywnej, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
