Wskazówki dotyczące oczyszczania skóry ze skłonnością do trądziku

Oczyszczanie twarzy wydaje się takie proste, prawda? Ale to normalne, że masz pytania dotyczące prawidłowego oczyszczania skóry, zwłaszcza jeśli masz skłonność do wyprysków trądzikowych. Uzyskaj odpowiedzi na niektóre z najczęstszych pytań dotyczących oczyszczania skóry i zobacz, jak poprawia się trądzik.

Jaki rodzaj środka czyszczącego powinienem używać?

Wybór środka czyszczącego zależy od wielu czynników. Czy masz głównie wypryski niezapalne? Wybierz środek czyszczący z kwasem salicylowym, który jest beta-hydroksykwasem, który przyspiesza odnowę komórek i oczyszcza zablokowane pory.

Wypryski zapalne dobrze reagują na środki czyszczące z nadtlenkiem benzoilu, które mogą zmniejszyć liczbę bakterii odpowiedzialnych za trądzik.

Jeśli stosujesz jakiekolwiek leki na trądzik, takie jak Retin-A lub BenzaClin, czyszczenie produktami leczniczymi może nie być dobrym pomysłem. Zamiast tego użyj łagodnego środka czyszczącego, takiego jak Cetaphil.

Niezależnie od wybranego środka czyszczącego, powinien on pozostawić Twoją skórę czystą, ale niezbyt napiętą, suchą, swędzącą ani zaczerwienioną. Czuć się zaszczyconym? Poproś swojego dermatologa lub estetyka o zalecenie kilku.

Czy mydła w kostce są w porządku?

Do oczyszczania twarzy można używać niektórych mydeł w kostkach. Dove i Neutrogena to dwa przykłady mydeł w kostce, które są delikatne i odpowiednie do mycia twarzy.

To, czego możesz chcieć uniknąć, to antybakteryjne, dezodorujące kostki do ciała. Chociaż działają dobrze do czyszczenia trudniejszych obszarów, takich jak plecy lub stopy, te kostki mydła mogą wysychać na twarzy.

Ważniejsze jest pH mydła. Środki czyszczące o bardzo wysokim pH (bardzo zasadowe) mogą być zbyt wysuszające i mogą powodować podrażnienia skóry.

Generalnie powinieneś wybrać środek myjący specjalnie opracowany do stosowania na twarzy. Tego rodzaju środki myjące zapewnią delikatniejsze oczyszczanie niż kostka mydła do mycia ciała pod prysznicem.

Czy powinienem używać myjki lub gąbek do szorowania?

Te elementy nie są potrzebne do dobrego, dokładnego oczyszczenia skóry. Wydawałoby się, że dobre szorowanie pomoże oczyścić pory, ale jeśli masz trądzik zapalny, szorowanie skóry może powodować dalsze podrażnienia.

Zamiast tego użyj tylko opuszek palców, dokładnie wmasuj środek do mycia twarzy i bardzo dobrze spłucz.

Jeśli Twoja twarz wydaje się wyjątkowo tłusta lub jeśli nosisz makijaż, możesz wykonać „podwójne oczyszczanie”: spień, spłucz, a następnie powtórz. Możesz także pozostawić środek czyszczący na dłużej, zanim go zmyjesz.

Jeśli potrzebujesz tylko myjki lub myjki, wybierz taką, która jest miękka i nieścierna.

Woda o jakiej temperaturze powinienem używać?

Woda o temperaturze pokojowej lub po prostu cieplejsza to najlepsza temperatura do oczyszczenia twarzy.

Wiele osób przysięga, że ​​„parująca gorąca woda otwiera pory, a lodowato zimna, aby je zamknąć” rutynowe oczyszczanie. Ale nie jest to konieczne i może być szkodliwe dla skóry. Zbyt gorąca woda może przyczynić się do powstania naczynek (pękniętych naczyń włosowatych) i zaostrzyć stan zapalny.

A do „zamykania” porów nie jest potrzebna zimna woda. Pory nie są jak drzwi; nie otwierają się i nie zamykają. Nie możesz zmienić wielkości porów wodą.

Jeśli problemem są duże pory, wypróbuj produkt z alfa-hydroksykwasem (AHA). AHA usuwają martwe komórki naskórka i stwardniałe korki olejowe, przez co pory wydają się mniejsze.Lekkie peelingi chemiczne, mikrodermabrazja i retinoidy mogą również zmniejszyć pory.

Jak często powinienem czyścić twarz?

Zbyt częste oczyszczanie nie pomoże skórze. Skóra potrzebuje naturalnego oleju, aby była zdrowa (tak, olej może być dobrą rzeczą). Zbyt częste czyszczenie może pozbawić skórę naturalnego sebum, co prowadzi do przesuszenia i podrażnień.

Ogólnie rzecz biorąc, wystarczy oczyścić skórę dwa razy dziennie, aby usunąć brud, nadmiar sebum i makijaż bez zdzierania skóry. Jeśli ćwiczyłeś, jesteś spocony lub szczególnie brudny (np. Po pracy na podwórku), możesz wrzucić tam dodatkowe środki czystości.

I upewnij się, że zawsze myjesz twarz przed snem, aby zmyć brud i olej z dnia i pozostawić skórę gotową na miejscowe leki przeciwtrądzikowe.

Każda skóra jest inna i nie ma absolutnych zasad dotyczących środków czyszczących.