Wiele nastolatek ma trądzik. Ale świadomość, że masz towarzystwo, nadal nie sprawia, że czujesz się lepiej ze swoją własną skórą, prawda?
Nie musisz czekać, aż "wyrośnie" z trądziku. Z czasem i odpowiednim zabiegiem będziesz zaskoczony, jak bardzo możesz poprawić swoją skórę.
Nie spowodowałeś trądziku
Źródło obrazu / Getty ImagesTrądzik to nie twoja wina.Jest to spowodowane wieloma czynnikami, z których wszystkie są poza Twoją kontrolą.
Więc to nie jest batonik czekoladowy, który zjadłeś wczoraj wieczorem, ani pizza i napoje gazowane, które jadłeś w weekend. Nie dzieje się tak dlatego, że nie myjesz twarzy prawidłowo. Trądzik nie jest spowodowany masturbacją i nie jest spowodowany makijażem (prawdopodobnie).
Jeśli chodzi o to, to zmiany hormonalne zachodzą w okresie dojrzewania.
Niektórzy ludzie po prostu dostaną trądzik; to jest w twoich genach. Więc nie czuj się winny - nie zrobiłeś nic, co spowodowało trądzik.
Nic tak naprawdę nie działa w ciągu nocy
Wiesz, o czym mówię, prawda? Niektóre nastolatki, a nawet gwiazdy, opowiadają w telewizji o tym, jak taki a taki produkt zaczął oczyszczać skórę„od momentu założenia”lub jak ich„wypryski ustąpiły z dnia na dzień”.To takie kuszące.
Te produkty na trądzik mogą faktycznie być skuteczne i oczyszczać skórę, ale żaden z nich nie działa z dnia na dzień. Nic nie może tak szybko usunąć trądziku, bez względu na to, co mówią reklamy.
Aby uzyskać skuteczne leczenie OTC, poszukaj środka zawierającego nadtlenek benzoilu. Mogą to być produkty z telewizji lub środki na trądzik, które znajdziesz w sklepie. Możesz nawet zbudować własny zestaw do leczenia trądziku, który działa równie dobrze i kosztuje dużo mniej.
Bez względu na to, jakich produktów używasz, będziesz musiał odczekać co najmniej osiem do 10 tygodni, zanim zaczniesz zauważać różnicę w swojej skórze.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli produkty przeciwtrądzikowe dostępne bez recepty nie działają zbyt wiele, możesz potrzebować leków na receptę. Oznacza to wycieczkę do lekarza.
Tak, wolisz leczyć trądzik samodzielnie produktami, które znajdziesz w sklepie lub salonie, ale czasami leczenie trądziku OTC nie jest wystarczająco mocne. W takim przypadku będziesz znacznie szczęśliwszy z lekami na receptę, zwłaszcza gdy zaczniesz widzieć wyniki.
Trądzik jest tak powszechny u nastolatków, a Twój lekarz rodzinny lub pediatra najprawdopodobniej ma doświadczenie w jego leczeniu. Twój lekarz może przepisać leki na trądzik lub w razie potrzeby skierować Cię do dermatologa.
Nie czekaj; im szybciej zaczniesz leczenie, tym szybciej zauważysz poprawę.
Stosuj zabiegi każdego dnia
Masz więc gotowe zabiegi, bez względu na to, czy są dostępne bez recepty, czy na receptę. Teraz musisz ich użyć.
Wydaje się, że to oczywiste, ale w rzeczywistości zapomnienie o lekach jest łatwiejsze niż myślisz. Rano wybiegasz z domu do szkoły lub nocujesz u koleżanki i zostawiasz zabiegi w domu.
Masz wiele zajęć i zainteresowań, które sprawiają, że jesteś w ruchu. Czasami zapomina się o leczeniu trądziku.
Im bardziej konsekwentnie korzystasz ze swoich zabiegów, tym lepsze rezultaty zobaczysz. Dlatego staraj się nie pomijać dawki.
Ustaw telefon komórkowy na alarm w czasie leczenia, poproś rodziców o przypomnienie, zostaw karteczkę na lustrze, cokolwiek, co sprawi, że będziesz codziennie przyjmować leki.
Stosuj swoje zabiegi prawidłowo
Czy znasz najczęstszy powód, dla którego leczenie trądziku nie działa? Nie dlatego, że nie są skuteczne, ale dlatego, że nie są używane prawidłowo.
Upewnij się, że stosujesz zabiegi prawidłowo: nie punktowo, nie nakładaj nadmiernie i nie przeskakuj między zabiegami. Trzymaj się czegoś wystarczająco długo, aby zobaczyć rezultaty, i używaj tego konsekwentnie.
Przeczytaj wszystkie wskazówki dotyczące leków i zapytaj lekarza, jeśli masz jakiekolwiek pytania.
Trądzik wymaga czasu, aby go wyleczyć
Nawet jeśli robisz wszystko dobrze, osiągnięcie wyników zajmuje trochę czasu - około 8-12 tygodni. To bardzo długi czas, kiedy naprawdę desperacko pragniesz czystej skóry.
Może się wydawać, że przynajmniej na początku Twoje produkty nie działająw ogóle. Twoje stare pryszcze nie znikną super szybko i nadal będziesz mieć nowe pryszcze.
To frustrujące i będziesz mieć ochotę się poddać. Nie! Kontynuuj korzystanie z zabiegów, nawet jeśli nie widzisz wyników od razu.
Makijaż jest w porządku, ale zmyj go
Czekając na ustąpienie trądziku, możesz to zatuszować, jeśli chcesz. Tak, możesz nosić makijaż, nawet jeśli masz trądzik. Nie pogorszy trądziku, o ile wybierzesz odpowiedni makijaż i zmyjesz go na noc.
Dziewczyny też mają trądzik na ciele
Trądzik na ciele może powodować dyskomfort w noszeniu podkoszulków, ramiączek typu spaghetti i kostiumów kąpielowych. Nawet znalezienie sukienki na studniówkę może być frustracją, gdy masz trądzik.
Oto mały sekret - wiele dziewcząt ma wypryski. To całkowicie normalne i można to leczyć.
Zacznij od płynu do mycia ciała lub kostki zawierającej nadtlenek benzoilu (5% lub 10% mocy). Używaj tego codziennie przez kilka tygodni.
Jeśli nie widzisz wyników po 2 do 3 miesiącach, porozmawiaj z lekarzem. Trądzik na ciele może być uparty, dlatego często dobrym pomysłem jest lek na receptę.
Stosuj zabiegi po oczyszczeniu skóry
To wspaniałe uczucie, gdy skóra wyraźnie się oczyściła. Ale nie przestawaj jeszcze korzystać z zabiegów.
Prawdopodobnie będziesz musiał nadal korzystać z zabiegów nawet po oczyszczeniu skóry. Nie oznacza to, że lek nie działał prawidłowo. Leczenie trądziku nie leczy trądziku, po prostu go kontroluje. Jeśli przestaniesz ich używać, trądzik wróci.
Izotretynoina, znana również jako Accutane, jest jednym wyjątkiem. Ten lek nie jest stosowany długoterminowo, a trądzik zwykle nie powraca.
Dlatego zaplanuj przez jakiś czas trzymanie się leczenia. W końcu Twoja skóra przestanie się samoistnie wypryskiwać i będziesz mógł przerwać zabiegi na dobre. Do tego czasu po prostu z tym pracuj.
Jest nadzieja i pomoc
Trądzik może powodować depresję, złość, poczucie beznadziejności. Może to wpłynąć na twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości. Trudno jest przyznać, że trądzik ma tak dużą kontrolę nad tobą, ale twoje uczucia są normalne.
Spróbuj skupić się na rzeczach, które sprawiają, że czujesz się dobrze ze sobą. Może jesteś świetnym artystą lub graczem softballu, utalentowanym muzykiem lub początkującą fashionistką. Pamiętaj o rzeczach, które w sobie lubisz.
Pomóc może też rozmowa z kimś innym. Jasne, na początku możesz czuć się trochę zawstydzony, mówiąc o swoich problemach ze skórą, ale ci, którzy są ci bliscy i kochają cię, zrozumieją.
Porozmawiaj z rodzicami, najlepszym przyjacielem, ulubionym nauczycielem, krewnym lub duchownym. Jest to szczególnie ważne, jeśli czujesz, że trądzik przytłacza Twoje życie.
Słowo od Verywell
Mimo że trądzik nastolatków jest trudny, możesz przejść przez ten okres w swoim życiu. Już samo rozpoczęcie leczenia trądziku może sprawić, że poczujesz się bardziej opanowany i pewny siebie.
Jeśli masz trudności z samodzielnym oczyszczeniem skóry, porozmawiaj z rodzicami o wizycie u lekarza w sprawie trądziku. Już po kilku miesiącach możesz zobaczyć poprawę swojej skóry i kontrolować trądzik w okresie dojrzewania.
