COVID-19: Nakazy i zakazy noszenia maski na twarz lub zakrycia twarzy

Noszenie maski było gorącym tematem w 2020 roku, gdy nowy koronawirus rozprzestrzenił się na całym świecie. Prawie rok po pandemii Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom ponownie zaktualizowały swoje wytyczne dotyczące masek, wymagając zakrywania twarzy we wszystkich środkach transportu publicznego. Agencja zaleciła również, aby maski były używane podczas publicznych spotkań, dużych lub małych, i zawsze, gdy jesteś w miejscu publicznym. Dowiedz się, co musisz wiedzieć o maskowaniu.

Aktualne zalecenia

Rok po pandemii COVID-19 Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) wydało najsilniejsze zalecenie dotyczące noszenia masek i zakrywania twarzy w celu kontrolowania rozprzestrzeniania się wirusa. Noszenie masek było mocno upolitycznione w 2020 r., Ale badania coraz częściej potwierdzają, że maski są skutecznym narzędziem do walki z pandemią.

W dniu 29 stycznia 2021 r.CDC wydało zamówienie wymagające noszenia masek na twarz zakrywających nos i usta we wszystkich środkach transportu publicznego. Ta rekomendacja była jak dotąd najsilniejsza ze strony agencji i najbardziej formalnym nakazem wydanym w roku od początku pandemii.

Wcześniej CDC oferowało jedynie sugestie dotyczące noszenia maski. Pierwszy przypadek COVID w USA pojawił się pod koniec stycznia 2020 r., Ale dopiero 3 kwietnia CDC po raz pierwszy wydało zalecenie - ale nie regułę - dotyczące noszenia maski. W tamtym czasie CDC zalecało noszenie masek we wszystkich miejscach publicznych lub podczas spotkań, ale zasugerowało, aby nie używać masek chirurgicznych lub respiratorów N-95 ze względu na niedobory tych materiałów dla pracowników służby zdrowia.

Mandaty dotyczące masek na poziomie społeczności i stanu w całym kraju były bardzo zróżnicowane w 2020 roku, powodując w wielu przypadkach konflikty. Kwestia noszenia masek stała się wysoce upolityczniona, a administracja Trumpa nie widziała żadnego mandatu federalnego. Wraz z inauguracją prezydenta Joe Bidena pod koniec stycznia 2021 roku, CDC zaczęło wydawać szereg bardziej szczegółowych zaleceń dotyczących noszenia masek.

Zalecenia i zakazy noszenia masek i nakryć na twarz

Wraz z ewolucją przepisów dotyczących noszenia masek, zmieniły się również wskazówki dotyczące noszenia masek na twarz, aby uzyskać najlepszą ochronę.

Aktualne wskazówki dotyczące maski od CDC obejmują:

• Noś maskę wykonaną z co najmniej dwóch warstw oddychającego materiału
• Maski powinny całkowicie zakrywać nos i usta
• Maski powinny ściśle przylegać do twarzy bez przerw
• Przewody nosowe mogą pomóc w zapewnieniu dobrego dopasowania masek na twarz
• Obecnie nie zaleca się stosowania osłon na twarz zamiast maski
• Jeśli używasz stuptuty, użyj dwóch lub złóż go na dwie warstwy
• Nie używaj masek z portami lub zaworami wydechowymi
• N-95 powinny być zarezerwowane do użytku przez pracowników służby zdrowia
• Maski KN95 mogą być odpowiednie dla osób, które są narażone na wysokie ryzyko ciężkiej infekcji COVID lub gdy musisz pozostawać w bliskim kontakcie z innymi przez długi czas
• Sprzęt zimowy, taki jak szaliki, nie zastępuje maski w pomieszczeniach

Ile warstw potrzebuję?

Podczas gdy CDC zaleca, aby maski z tkaniny miały co najmniej dwie warstwy, Światowa Organizacja Zdrowia zaleca trzy warstwy.

CDC posunęło się nawet do lutego 2021 r., Aby wspierać podwójne maskowanie lub nakładanie masek. Według CDC nowe badania ujawniły, że noszenie zarówno maski chirurgicznej z maską z materiału, jak i na niej, może zmniejszyć narażenie osoby noszącej maskę o ponad 90%.

CDC sugeruje poprawę filtracji maski za pomocą szeregu technik, takich jak:

• noszenie dwóch masek lub masek warstwowych
• użycie klamry lub osoby mocującej maskę, aby zmniejszyć luki i zapewnić lepsze dopasowanie
• użyj metod wiązania i zakładania, aby poprawić dopasowanie



Jak czyścić i ponownie używać masek na twarz

Niektóre maski działają lepiej niż inne i nie wszystkie maski nadają się do wielokrotnego użytku. CDC oferuje wskazówki, jak czyścić maski w celu jak najbezpieczniejszego ponownego użycia.

• Maski z tkaniny należy prać, gdy są zabrudzone lub przynajmniej raz dziennie, zgodnie z CDC.
• Zabrudzone lub mokre maski należy przechowywać w plastikowej torbie i jak najszybciej wyprać.
• Między użyciami maski z suchej tkaniny należy przechowywać w papierowych torebkach.
• Do prania masek z tkaniny wystarczają regularne ustawienia detergentu do prania i prania.
• Suszyć maski w zwykłej suszarce do ubrań lub na słońcu, aby wysuszyć na powietrzu.

Niektóre maski są przeznaczone do jednorazowego użytku, a nie do ponownego użycia lub czyszczenia. Należą do nich papierowe maski chirurgiczne i maski KN95.

Gdzie kupić maski na twarz

Jest wiele miejsc, w których można kupić jednorazowe maski na twarz, ale zachowaj ostrożność. Nawet duże organizacje kupiły podrabiane maski, które nie zapewniają obiecanej ochrony.Jednorazowe maski są obecnie sprzedawane online i w większości sklepów. Większość podrobionych masek lub masek, które zapewniają niewystarczającą ochronę, jest sprzedawanych za pośrednictwem sprzedawców zewnętrznych. CDC oferuje wskazówki, które pomogą Ci upewnić się, że otrzymujesz odpowiednią ochronę.

• jeśli produkt twierdzi, że jest „legalny” lub „oryginalny”, prawdopodobnie tak nie jest
• szukaj różnic w cenie, ilości w magazynie i wolumenie sprzedaży, zwłaszcza w serwisach aukcyjnych
• uważaj na witryny, które mają ukryte dane kontaktowe sprzedawców
• wolne lub nietypowe nazwy domen w kontaktowych adresach e-mail są podejrzane ze względu na fałszywe elementy
• błędy w witrynie, takie jak puste strony, błędy ortograficzne i pomieszane logo, mogą sygnalizować fałszywego sprzedawcę

Jak zrobić własne maski na twarz

Możesz wykonać własne nakrycie twarzy w domu, a najprostsza metoda nie wymaga szycia. Niektóre metody wykorzystują przedmioty, które prawdopodobnie masz już w domu. Wszystko, co musisz zrobić, to spasować.

Potrzebne materiały

• 1 chustka, szalik lub chusteczka (lub dowolny materiał o wymiarach około 20 "x 20")
• 2 gumki

Stwórz własną maskę bez szycia

Gdzie kupić materiałowe nakrycie twarzy

Decyzja o zakupie nakrycia twarzy może być niewielkim sposobem pomocy podczas kryzysu związanego z COVID-19. Wielu sprzedawców detalicznych tymczasowo wykorzystuje swoje linie produkcyjne do produkcji masek niemedycznych i przekazuje dochód - lub same maski - potrzebującym społecznościom i organizacjom. Oto kilka przykładów:

• Alice + Olivia
• Hedley & Bennett
• Współczesny Amerykanin
• Reformacja

Zakup nakrycia twarzy może również przynieść korzyści w postaci wspierania mniejszych firm dotkniętych COVID-19. Etsy to świetne źródło informacji.

Jak nosić materiałowe zakrycie twarzy

Niezależnie od wybranego stylu CDC zaleca zakrycie twarzy:

• ściśle przylega do twarzy
• jest zabezpieczony opaskami lub pętelkami na uszy
• zawiera wiele warstw tkaniny
• pozwala oddychać bez ograniczeń

Jak czyścić chusteczkę do zakrywania twarzy

Zdejmij gumki - jeśli ich użyłeś - i wypierz tkaninę w pralce. Chociaż CDC przestaje mówić, jak często należy czyścić zasłonę twarzy, zaleca się częste mycie.

Obawy

Wśród pracowników służby zdrowia istnieją dwie główne obawy dotyczące zaleceń dotyczących zakrywania twarzy:

1. Stosowanie masek publicznych - zwłaszcza respiratorów N95 - może dodatkowo przekierować zaopatrzenie medyczne potrzebne dostawcom pierwszej linii
2. Noszenie masek i zakrywanie twarzy mogą zapewnić społeczeństwu fałszywe poczucie bezpieczeństwa, skłaniając ich do ignorowania zasad dystansu społecznego

Badania przeprowadzone na początku 2020 r. Nie były jasne na temat korzyści z noszenia masek i niektórzy obawiali się, że noszenie maski może nawet zwiększyć ryzyko infekcji. Jednak CDC jasno dało do zrozumienia, że ​​nowsze badania, które pojawiły się światło później w pandemii wykazało, że noszenie maski było bardzo skuteczne, jeśli chodzi o ograniczenie rozprzestrzeniania się wirusa w społeczności.

Jak działa transmisja COVID-19

Głównym sposobem rozprzestrzeniania się COVID-19 są duże krople, które można znaleźć podczas kichania lub kaszlu lub z powierzchni zanieczyszczonych tymi kroplami. Krople te są ciężkie i nie przemieszczają się daleko, dlatego urzędnicy ds. Zdrowia mają zalecane sześć stóp dystansu fizycznego, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa.

Nowe informacje o transmisji

Jednym z powodów, dla których zalecenia dotyczące masek zmieniły się w ciągu ostatniego roku, jest zebranie lepszych badań nad skutecznością masek w ograniczaniu rozprzestrzeniania się wirusa. Ponieważ dostępnych jest więcej informacji na temat sposobu rozprzestrzeniania się wirusa, aktualizowane są zalecenia, które pomagają kontrolować rozprzestrzenianie się wirusa.

Wczesne dane wskazywały, że wirus był przenoszony przez duże kropelki z dróg oddechowych, ale teraz CDC przyznał, że przenoszenie drogą powietrzną jest możliwe. W niektórych przypadkach wirus może również rozprzestrzeniać się przez kontakt z zanieczyszczonymi powierzchniami.

Uczucie strachu, niepokoju, smutku i niepewności jest normalne podczas pandemii COVID-19. Aktywne podejście do zdrowia psychicznego może pomóc wzmocnić zarówno umysł, jak i ciało. Dowiedz się o najlepszych dostępnych opcjach terapii online.