Czy śnią ludzie niewidomi? Jest to kwestia, którą czasami zastanawiają się ludzie z wizją, biorąc pod uwagę, że sny są w dużej mierze postrzegane jako doświadczenia wizualne. Jednocześnie większość z nas rozumie, że sny składają się z myśli i wrażeń, które znacznie wykraczają poza to, co jest wizualnie reprezentowane w naszych umysłach.
Jak te myśli i doznania mogą przełożyć się na sny u tych, którzy stracili wzrok lub urodzili się niewidomi?
Graciela Vilagudin / Getty ImagesSen sen u niewidomych
Po pierwsze, niewidomizrobićmarzenie. Procesy wywołujące sny u niewidomych nie różnią się od procesów u osób widzących.
Sen senny jest powiązany z fazą snu zwaną snem z szybkimi ruchami gałek ocznych (REM). Podczas snu REM ludzie doświadczają zmian fizjologicznych, takich jak głębokie rozluźnienie mięśni, szybsze oddychanie, drżenie lub gwałtowne ruchy oczu oraz zwiększona aktywność mózgu.
W typową noc sen REM prowadzi do około dwóch godzin snu, przerywanych przez inne naprzemienne fazy snu.
Jeśli chodzi o same sny, niektórzy badacze uważają, że są one po prostu sposobem umysłu na utrwalanie wspomnień, albo poprzez przeglądanie i reorganizację ostatnich wydarzeń lub wrażeń, albo przez łączenie nowych doświadczeń ze starszymi. W tym kontekście wizja jest centralnym składnikiem pamięciale nie jedyny.
Dopóki istnieją wspomnienia i wrażenia, z którymi można je połączyć, osoba będzie śnić, czy jest widząca, czy niewidoma.
Jak śnią ludzie niewidomi
Kiedy większość ludzi myśli o snach, rozpoznaje intensywne obrazy wizualne stworzone w krajobrazie snów. Dla wielu jest to jak oglądanie filmu w głowie. W tym doznaniu mogą występować inne elementy, w tym dźwięki, dotyk, smak i zapachy; niemniej jednak wrażenia wizualne odgrywają kluczową rolę.
Podczas gdy większość snów ma cechy kinestetyczne (związane z ruchem) lub słuchowe (związane z dźwiękiem), mniej niż 1% obejmuje wrażenia węchowe (węch), smakowe (smak) lub dotykowe (dotyk).
U osób ze ślepotą te niezwykłe odczucia są częściej doświadczane podczas snów. W przypadku braku wzroku są to odczucia, na które osoby niewidome polegają bardziej, gdy są na jawie, ale także podczas snów.
Wizualne sny u niewidomych
Niektórzy niewidomi doświadczają wizualnych snów, w których „widzą” obrazy w świecie snów nie inaczej niż osoby widzące. Możliwość zrobienia tego zależy w dużej mierze od tego, kiedy stracili wzrok.
Badania wykazały, że osoby, które urodziły się niewidome lub stały się niewidome w młodym wieku (zazwyczaj przed ukończeniem piątego roku życia), nie będą miały wizualnych obrazów w swoich snach.
Z drugiej strony osoby, które utraciły wzrok po piątej, częściej doświadczają wrażeń wzrokowych podczas snu, co sugeruje, że istnieje próg rozwojowy, podczas którego następuje połączenie wzroku, poznania i pamięci. W przypadku tych osób obrazy wizualne mogą być równie konkretne i rozpoznawalne, jak obrazy osób widzących.
W związku z tym osoby z późną ślepotą często tracą klarowność i kolor wrażeń wizualnych, im dłużej są niewidome, a wraz z wiekiem mogą tylko sporadycznie „widzieć” podczas snu.
Chociaż osoby niewidome od urodzenia lub osoby, które stały się niewidome we wczesnym okresie życia, nie będą miały wizualnych snów, wiele z nich będzie doświadczać relacji przestrzennych, które pozwolą im tworzyć wyobrażeniowe reprezentacje wielkości, skali, położenia lub ruchu ludzi i przedmiotów. W istocie „rozpoznają” czas, miejsce i ludzi w taki sam sposób, w jaki widzący robią to podczas snów.
Intensywność emocjonalna w snach
Podczas gdy treść snu nie różni się u osób niewidomych i widzących, istnieją różnice w intensywności niektórych emocji.
Według badania z 2014 roku opublikowanego wMedycyna snu,osoby niewidome od urodzenia mają tendencję do doświadczania większej agresji i koszmarów sennych niż osoby widzące lub niewidome w późniejszym życiu.
Może to wynikać z niemożności uzyskania wyobrażeniowych reprezentacji, które pomagają skonsolidować wspomnienia i wrażenia w coś, co umysł może z łatwością obserwować i przetwarzać. Bez poczucia relacji przestrzennej sny mogą stać się bardziej oderwane, zdezorganizowane i chaotyczne.
Inni uważają, że koszmary są częstsze u osób niewidomych od urodzenia, ponieważ mają one wyższy wskaźnik groźnych doświadczeń w życiu codziennym. Jest to zjawisko wspólne dla osób niesłyszących od urodzenia, które częściej mają koszmary senne.
Słowo od Verywell
Osoby niewidome śnią tak samo jak wszyscy inni. Chociaż sposoby, w jakie śnią, mogą się różnić, reakcja emocjonalna i treść snów pozostają dokładnie takie same.
Jeśli już, to sposób, w jaki śnią osoby niewidome, potwierdza, że wzrok i doświadczenie nie są integralnie powiązane i że brak wzroku nie sprawia, że doświadczenie jest mniej „realne”. Jest to lekcja, która powinna obejmować sposób, w jaki ogólnie postrzegamy ślepotę.
