Mięta pieprzowa jest właściwie rośliną uprawną, która została wyhodowana z mięty wodnej i mięty ogrodowej (być może przez przypadek) w połowie XVIII wieku. Po raz pierwszy została wyhodowana w Anglii, a jej właściwości lecznicze zostały docenione niedługo potem. Mięta pieprzowa jest dziś uprawiana w Europie i Afryce Północnej. Podczas gdy wiele osób pije herbatę miętową lub przyjmuje suplementy wspomagające trawienie, mięta pieprzowa nie jest zatwierdzona przez FDA do leczenia jakichkolwiek schorzeń.
Achim Sass / Westend61 / Getty ImagesJak mięta pieprzowa jest używana w IBS
Dawniej miętę stosowano jako herbatę w leczeniu ogólnych problemów trawiennych. Wiadomo, że zmniejsza produkcję gazów w jelicie. Obecnie mięta pieprzowa jest uznawana przez naukowców za skuteczną w leczeniu zespołu jelita drażliwego (IBS), gdy jest stosowana w postaci olejku. Olejek miętowy został nawet zatwierdzony do stosowania przez pacjentów z IBS w Niemczech.
Jak używa się mięty pieprzowej
Olejek miętowy można przyjmować w kapsułkach lub herbacie. Skontaktuj się z lekarzem lub licencjonowanym pracownikiem służby zdrowia, aby określić właściwą dawkę w postaci kapsułek.
Interakcje leków
Przyjmowanie lanzoprazolu w celu zmniejszenia wydzielania kwasu żołądkowego może uszkodzić powłokę jelitową niektórych dostępnych w handlu kapsułek olejku miętowego. Może się to zdarzyć również w przypadku stosowania antagonistów receptora H2 i inhibitorów pompy protonowej. Zachowaj ostrożność podczas mieszania leków i innych suplementów oraz mięty pieprzowej.
Stosować w czasie ciąży
Nie zaleca się stosowania mięty pieprzowej w czasie ciąży. Nie wiadomo, czy mięta pieprzowa może mieć wpływ na nienarodzone dziecko. Nie wiadomo również, czy mięta pieprzowa może wpływać na dziecko karmiące piersią, dlatego nie jest zalecana do stosowania u kobiet karmiących piersią.
Ostrzeżenia
To nie jest powszechne, ale są ludzie, którzy są uczuleni na miętę. Olejek miętowy nigdy nie powinien być nakładany na twarz ani w pobliżu błon śluzowych. Nie zaleca się stosowania więcej niż jednej formy mięty pieprzowej naraz, takiej jak herbata i olejek, ponieważ może to prowadzić do skutków ubocznych.
Jednym z największych problemów związanych z suplementami takimi jak mięta pieprzowa i innymi jest to, że ponieważ nie są one regulowane przez FDA, ich zawartość może być zmienna. Zdarzało się, że suplementy zawierają szkodliwe składniki, a nawet nie zawierają takiej ilości substancji czynnej, jaka jest podana na etykiecie. Może nie być możliwe dokładne ustalenie zawartości jakiegokolwiek zakupionego suplementu, dlatego ważne jest, aby szukać renomowanych marek i powiedzieć swojemu zespołowi opieki zdrowotnej, co zażywasz.
Mięta pieprzowa może pogorszyć pewne warunki. Nie używaj tego zioła, jeśli:
- Masz chroniczną zgagę
- Masz poważne uszkodzenie wątroby
- Masz zapalenie pęcherzyka żółciowego
- Masz niedrożność dróg żółciowych
- Jesteś w ciąży
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli:
- Masz kamienie żółciowe
Możliwe efekty uboczne
Olejek miętowy może powodować pieczenie lub rozstrój żołądka u niektórych osób. Kapsułki dojelitowe mogą powodować pieczenie w odbytnicy. Jeśli wystąpią te działania niepożądane, możesz przerwać przyjmowanie mięty pieprzowej.
Dzieci i niemowlęta
Silny mentol obecny w herbacie może powodować zadławienie niemowląt i małych dzieci. W przeszłości mięta pieprzowa była stosowana w leczeniu kolki u niemowląt, ale obecnie nie jest to zalecane. Zobacz rumianek, aby znaleźć możliwą alternatywę.
Podsumowanie
Uważa się, że herbata miętowa jest bezpieczna. Jednak mięta pieprzowa powinna być używana ostrożnie przez osoby, które mają poważne problemy z trawieniem lub kobiety w ciąży. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, jego stosowanie należy omówić z lekarzem.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
