Jeśli masz operację, możesz być zainteresowany tym, jak możesz szybciej wyleczyć się, wrócić do pracy, a może nawet szybciej wrócić na siłownię. Ogólnie rzecz biorąc, powrót do zdrowia po operacji jest prostym procesem przestrzegania instrukcji wypisu, co może być trudne dla niektórych osób.
Dla większości pacjentów chirurgicznych jest to naprawdę takie proste. Dla innych szybkie gojenie wymaga staranności i wysiłku w opiece nad ranami i całym ciałem po operacji. Oto kilka pomocnych wskazówek, jak być pacjentem, który leczy szybko, łatwo i szybciej niż przewidywał chirurg .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza
Niektórzy pacjenci postępują zgodnie z instrukcjami, które ich zdaniem mają znaczenie i lekceważą te, których nie lubią lub nie czują, że mają do nich zastosowanie. Prosta instrukcja, taka jak zakaz kąpieli po zabiegu, może wydawać się głupia, ale zazwyczaj jest ku temu bardzo dobry powód.
Jeśli lekarz mówi, że tylko brać prysznic, nie pływać, lub mówi, aby nie podnosić niczego cięższego niż 10 funtów przez pierwsze kilka tygodni po operacji, prawdopodobnie jest to bardzo dobry powód.
Jeśli nie rozumiesz, dlaczego tak się dzieje, zapytaj lekarza lub pielęgniarkę, dlaczego jest to ważne.
2. Zachowaj kolejne wizyty
Wielu pacjentów nie przychodzi na wszystkie wizyty kontrolne. Jeśli czujesz się dobrze, a rana goi się dobrze, wizyta może wydawać się niepotrzebnym wydatkiem i stratą czasu. Nic nie może być dalej od prawdy.
Twój lekarz będzie chciał wiedzieć, jak się czujesz i czy twoje nacięcie goi się dobrze, ale będzie szukał dodatkowych rzeczy, których możesz nie mieć. Twój chirurg może szukać czegoś, czego nie możesz zobaczyć, zwłaszcza jeśli nacięcie jest niewidoczne (np. Histerektomia pochwy).
Mogą wykonywać badania krwi, szukać oznak infekcji lub chcieć upewnić się, że twój stan został odpowiednio wyleczony podczas operacji. Możesz również wymagać dostosowania leków w tygodniach po operacji.
3. Zapobiegaj infekcjom
Zapobieganie infekcjom jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby uzyskać doskonały wynik zabiegu. Mycie rąk przed dotknięciem nacięcia jest jedną z najłatwiejszych i najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić podczas rekonwalescencji.
4. Sprawdź swoje nacięcie
Patrzenie na nacięcie może nie być twoją ulubioną czynnością, ale ważne jest, aby dobrze przyjrzeć się nacięciu kilka razy dziennie. Istnieją zabiegi, w których nie jest to możliwe, ale w przypadku większości zabiegów lusterko pozwala dobrze przyjrzeć się miejscu operacji.
Czy twoje nacięcie jest różowe czy czerwone? Czy jest drenaż rany i jaki to kolor? Czy szwy lub zszywki są nienaruszone? Te pytania są bardzo ważne i patrzenie na twoje nacięcie kilka razy dziennie pomoże ci określić, czy twoje miejsce operacyjne nadal goi się, czy też zostało zakażone.
5. Pij i jedz prawidłowo
Wiele osób po operacji nie ma ochoty na jedzenie. Są mdłości, mają zaparcia lub po prostu nie są głodni.
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia i zdrowa dieta po operacji może pomóc w promowaniu gojenia, zminimalizowaniu typowych powikłań i zapobieganiu niepożądanych skutków ubocznych znieczulenia.
Trudno go wyleczyć, jeśli twoje ciało nie ma paliwa potrzebnego do poprawy.
6. Ostrożnie kaszl i kichaj
Kto by pomyślał, że kaszel i kichanie w sposób, w jaki robiłeś to przez całe życie, nie jest wystarczająco dobry po kilku operacjach? Okazuje się, że jeśli masz nacięcie brzucha, możesz poważnie uszkodzić to nacięcie, jeśli kaszlesz lub kichasz w niewłaściwy sposób.
Nowe nacięcie nie jest zbyt mocne, a gwałtowne kichnięcie może w rzeczywistości spowodować otwarcie nacięcia chirurgicznego. Usztywnienie nacięcia, co oznacza wywieranie nacisku na nacięcie, jest niezbędne podczas kaszlu, kichania, a nawet chodzenia do łazienki. Możesz to zrobić rękami lub poduszką, jeśli masz ją w pobliżu.
Pamiętaj tylko, że kaszel jest ważny i po operacji powinieneś kaszleć często. Kaszel pomaga zapobiegać zapaleniu płuc.
7. Dbaj o swoje nacięcie we właściwy sposób
Wiesz, że powinieneś umyć ręce przed dotknięciem nacięcia, ale co potem? Opieka nad twoim nacięciem nie musi być skomplikowana ani trudna.
Wierz lub nie, ale większość pacjentów stara się, aby nacięcie było zbyt czyste. Chcą wyszorować swoje nacięcia i usunąć powstałe strupy lub chcą użyć alkoholu lub nadtlenku, aby utrzymać obszar wolny od zarazków. O ile chirurg wyraźnie nie poinstruuje cię, abyś zrobił którąkolwiek z tych rzeczy, delikatne mycie mydłem i wodą jest więcej niż wystarczające.
To może nie być ładne, ale strupy na zszywkach chirurgicznych są normalne. Usunięcie ich może w rzeczywistości spowodować, że twoje nacięcie goi się znacznie wolniej.
Namaczanie nacięcia w celu utrzymania go w czystości może również być szkodliwe, ponieważ może osłabić linię nacięcia. Wielu chirurgów zaleca prysznic zamiast kąpieli po operacji i często zabrania pływania na wczesnym etapie rekonwalescencji.
8. Wiedz, kiedy iść na ostry dyżur
Czy twoje objawy są normalne, czy są oznaką zagrożenia? Ogólna odpowiedź jest taka: Jeśli jesteś poważnie zaniepokojony, powinieneś skontaktować się z lekarzem lub udać się na ostry dyżur.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli krwawisz, masz problemy z oddychaniem, nie możesz zatrzymać jedzenia / wody, nie możesz oddać moczu lub masz oczywiste oznaki infekcji, musisz udać się do lekarza.
Jeśli nie możesz skontaktować się ze swoim chirurgiem, następnym przystankiem powinien być lekarz pierwszego kontaktu lub pogotowie.
9. Kontroluj swój ból
Utrzymywanie bólu pod kontrolą jest bardzo ważne po operacji. Niektórzy pacjenci wahają się przed zażyciem leków przeciwbólowych zgodnie z zaleceniami, ponieważ obawiają się uzależnienia lub innych problemów. Inni uważają, że przyjmowanie leków przeciwbólowych jest oznaką słabości lub nie podoba im się to, jak się czują, gdy biorą leki na receptę.
Jeśli jednak odczuwasz zbyt silny ból, by kaszleć, istnieje ryzyko zapalenia płuc. Jeśli odczuwasz zbyt duży ból podczas chodzenia, istnieje ryzyko zakrzepów krwi i zapalenia płuc.
Utrzymywanie bólu na akceptowalnym poziomie (brak bólu może być nierozsądnym celem) pomoże ci kontynuować ruch i przyspieszyć proces gojenia. Pamiętaj tylko, aby pić dużo płynów wraz z lekami przeciwbólowymi, ponieważ mogą one prowadzić do odwodnienia i zaparć.
Często łatwiej jest opanować ból, jeśli regularnie przyjmuje się lek zgodnie z zaleceniami. Czekanie, aż ból będzie silny, a następnie przyjmowanie leków przeciwbólowych powoduje długie oczekiwanie na działanie leku.
Lepiej jest kontrolować ból i utrzymywać go na znośnym poziomie, zamiast czekać, aż stanie się silny i czekać na ulgę. Dobra kontrola bólu może znacznie ułatwić zasypianie, co również sprzyja gojeniu.
10. Ruszaj się
Chodzenie po zabiegu to jedna z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić po zabiegu. Może się to wydawać prostą rzeczą, ale szybki spacer co godzinę lub dwie może zapobiec poważnym powikłaniom, takim jak zakrzepica żył głębokich (DVT) i zapalenie płuc.
Chodzenie może również pomóc w zapobieganiu bardzo częstemu i irytującemu efektowi ubocznemu znieczulenia - zaparciom. Chodzenie jest łagodnym sposobem powrotu do aktywności fizycznej i może pomóc w powrocie do regularnych zajęć.
Porozmawiaj ze swoim chirurgiem o tym, kiedy możesz wrócić do bardziej forsownych zajęć, takich jak bieganie i sporty kontaktowe. Pływanie powinno poczekać, aż rana zostanie całkowicie zamknięta.
Słowo od Verywell
Powrót do zdrowia po operacji nie powinien być skomplikowany, ale zajmie trochę czasu i energii, a także chęć przestrzegania instrukcji dostarczonych przez chirurga.
Zaskakująco duża liczba osób nie postępuje zgodnie z tymi instrukcjami, a następnie zastanawia się, dlaczego odczuwają ból, powoli goją się lub jedno i drugie. Twoje uzdrawiające ciało potrzebuje czasu, aby się wyleczyć i nie będzie tolerować pośpiechu, ale bycie inteligentnym może prowadzić do krótszego powrotu do zdrowia i szybkiego powrotu do normalnych zajęć.
-is-used.jpg)
