Dlaczego PTSD zwiększa ryzyko udaru mózgu

Traumatyczne wydarzenia i bolesny zespół stresu pourazowego (PTSD), który często nęka osoby, które doświadczyły okropnych incydentów życiowych, mogą mieć zaskakujący długoterminowy wpływ na samopoczucie i zdrowie. Szereg badań naukowych przeprowadzonych w różnych miejscach na świecie i wśród różnych populacji wykazało ten sam zaskakujący wynik - że życie w traumatycznych wydarzeniach życiowych lub doświadczanie zespołu stresu pourazowego zwiększa ryzyko udaru.

Co to są traumatyczne wydarzenia?

Rodzaje traumatycznych incydentów uwzględnione w badaniu nie obejmowały rodzajów przykrych wydarzeń, których prawie każdy doświadcza - takich jak wyrzucenie z pracy lub porzucenie w romantycznym związku, ale raczej obejmowały kataklizmiczne zdarzenia, które nie są uważane za rutynowe stresy życiowe. , takich jak trzęsienia ziemi, brutalne walki militarne, wykorzystywanie dzieci i ataki na tle seksualnym.

PTSD, uraz i udar

Tajwańskie badanie badawcze obejmowało 5 217 osób z PTSD i ponad 20 000 dobranych wiekowo osób z grupy kontrolnej bez PTSD przez ponad 8 lat. Uczestnicy, którzy mieli PTSD, mieli większą częstość występowania udarów niedokrwiennych i krwotocznych w okresie 8 lat.

Inne badanie przeprowadzone przez naukowców z Columbia University i Harvard University obserwowało prawie 50 000 kobiet przez ponad 20 lat. Uczestnicy zostali zapytani o traumatyczne doświadczenia życiowe i objawy PTSD za pomocą kwestionariuszy. Wyniki badań wykazały, że traumatyczne doświadczenia życiowe lub objawy PTSD lub ich połączenie istotnie zwiększały ryzyko udaru mózgu i zawału serca u badanych kobiet.

Dlaczego PTSD zwiększa ryzyko udaru mózgu?

Poważne cierpienie emocjonalne odbija się na twoim ciele i zmienia twoje codzienne zachowanie. Stres wywołuje fizjologiczne zmiany, które powodują choroby serca, nadciśnienie, cukrzycę, wysoki poziom cholesterolu i choroby naczyniowo-mózgowe - z których wszystkie są dobrze znanymi czynnikami ryzyka udaru.

Niezdrowe nawyki stylu życia, do których ofiary traumy często sięgają jako sposób samoleczenia w celu uniknięcia niepokoju emocjonalnego, obejmują przejadanie się, złość, picie, palenie i zażywanie narkotyków - z których wszystkie, jak udowodniono, powodują udar. Badania pokazują, że część PTSD i związanego z traumą wzrostu ryzyka udaru mózgu jest spowodowana zachowaniami zdrowotnymi osób, które przeżyły.

Innym powodem, dla którego uraz i PTSD przyczyniają się do ryzyka udaru, jest to, że ekstremalny stres i PTSD wywołują te same zmiany biochemiczne, które powodują uszkodzenie mózgu w wyniku udaru - w tym uwalnianie toksyn ustrojowych i stres oksydacyjny.

Różne reakcje na uraz wpływają na ryzyko udaru mózgu

Badania te dostarczają możliwej wskazówki, która może pomóc na drodze do wyzdrowienia. Co ciekawe, kobiety, które doświadczyły ciężkiej traumy i zgłosiły 1-3 objawy PTSD, nie miały zwiększonej częstości występowania udaru, podczas gdy kobiety, które przeżyły traumę i nie zgłosiły objawów PTSD lub które zgłosiły 4 lub więcej objawów PTSD, doświadczyły zwiększonej częstości występowania udarów.

Osoby, które przeżyły traumę, które nie zgłosiły żadnych objawów PTSD, miały większe ryzyko udaru niż osoby, które przeżyły traumę, które zgłosiły kilka objawów PTSD. Sugeruje to, że przyznanie się do problemu jest lepsze niż zaprzeczanie, że istnieje emocjonalne następstwo traumy.

Jednocześnie osoby, które przeżyły traumę, które zgłosiły więcej niż 4 objawy PTSD, radziły sobie gorzej, co sugeruje, że podjęcie kroków w celu uzyskania pomocy w zmniejszeniu obciążenia i dolegliwości PTSD może zmniejszyć niekorzystne konsekwencje zdrowotne.

Czy istnieje wyjście z ciemności?

Ci, którzy przeżywają wojnę, wysiedlenie z domu, napad lub gwałt, cierpią z powodu trwałych konsekwencji emocjonalnych nawet po zakończeniu incydentu. Pomimo nieustającej agonii PTSD, dostępne są zasoby, które pomogą Ci uporać się z nawiedzającymi myślami i utrzymującym się uczuciem udręki. Zachowania i nawyki autodestrukcyjne mogą Cię nadal pociągać w dół po tym, jak przeszedłeś okrutne traumatyczne wydarzenie, nad którym nie miałeś kontroli i którego nie możesz cofnąć. Niektóre ofiary wymagają zamknięcia w drodze postępowania sądowego i restytucji, podczas gdy inne uważają ten proces za zbyt bolesny. Ale jest wyjście z ciemności, jeśli szukasz profesjonalnej pomocy.