Dodawanie samokontroli sromu do rutyny w domu

Prawdopodobnie już Ci powiedziano, jak ważne jest regularne przeprowadzanie samokontroli piersi, aby upewnić się, że nie utworzyły się żadne nienormalne grudki lub guzy. Mniej znane jest to, że samodzielne badanie sromu - badanie w domu w celu wykrycia ewentualnych nieprawidłowości dotyczących sromu - również może być opłacalne.

Dlaczego kobiety powinny przeprowadzać samokontrolę sromu?

Nie mylić z pochwą, srom to zewnętrzne narządy płciowe, na które składają się wargi sromowe większe, wargi sromowe mniejsze i łechtaczka. Wykonując samobadanie sromu, będziesz w stanie wykryć wszelkie nieprawidłowości, które mogą wskazywać na infekcję, raka sromu lub inne stany, zanim staną się większym problemem.

Samokontrola sromu może być również przydatna, aby nauczyć Cię tego, co jest normalne z wygląduTwójsrom. Żadne dwa sromy nie wyglądają tak samo, a zaznajomienie się z wyglądem sromu zapewni, że jeśli w przyszłości pojawią się nieprawidłowości, zauważysz.

Jak często kobieta powinna wykonywać samokontrolę sromu?

Ten egzamin należy przeprowadzać mniej więcej raz w miesiącu, pomiędzy cyklami miesiączkowymi. Jeśli przestałaś miesiączkować, powinnaś wyznaczyć sobie regularny termin samodzielnego badania sromu.

Czy do przeprowadzenia tego egzaminu potrzebuję specjalnego sprzętu?

Do przeprowadzenia samobadania sromu potrzebne są tylko dwie rzeczy: prywatny obszar do wykonania badania, w którym nie będzie Ci przeszkadzać, oraz lustro. Sam egzamin powinien zająć około 5–10 minut.

Jak wykonać samokontrolę sromu?

• Stań, przykucnij lub usiądź nad ręcznym lustrem, upewniając się, że wyraźnie widzisz swoje genitalia. Jeśli to ułatwi, możesz poprosić swojego partnera o pomoc.
• Sprawdź obszar, w którym rosną włosy łonowe. Poszukaj wszelkich pieprzyków, plam, zmian, guzków lub wysypek.
• Następnie znajdź łechtaczkę. Poszukaj wszelkich narośli, guzków lub przebarwień.
• Sprawdź swoje wargi sromowe większe (wargi zewnętrzne) i wyczuj wszelkie guzy. Ponadto wizualnie poszukaj wszelkich pieprzyków, wysypek, narośli lub zmian.
• Powtórz ten test z wargami sromowymi mniejszymi (wewnętrznymi ustami).
• Wreszcie spójrz na swoje krocze. Krocze to przestrzeń znajdująca się między pochwą a odbytem. Ponownie poszukaj wysypek, guzków, narośli i uszkodzeń.
• Zgłaszaj lekarzowi wszelkie podejrzane lub nienormalne objawy, nawet jeśli wydaje się, że są małe.

Dalsza lektura

Rak sromu to rzadki rodzaj raka, który atakuje srom. Istnieje kilka rodzajów raka sromu i we wczesnych stadiach rzadko daje on jakiekolwiek objawy. Jednak w miarę postępu choroby objawy mogą obejmować pieprzyki, guzki lub guzy na sromie, dlatego tak ważne jest wykonywanie regularnych samokontroli.

Jedną z głównych przyczyn wysokiego wskaźnika wyleczeń raka skóry jest zdolność wykrywania go na wczesnym etapie. Jednak wczesne wykrywanie polega na tym, że ludzie biorą aktywny udział w opiece zdrowotnej, ucząc się, jak sprawdzać swoje ciała pod kątem potencjalnie rakowych plam.