Allodynia: rzadki, wyraźny rodzaj bólu w fibromialgii i ME / CFS

Allodynia to rzadki rodzaj bólu, występujący głównie na skórze, spowodowany przez coś, co normalnie nie powodowałoby bólu. Ten rodzaj bólu jest często związany z fibromialgią, cierpią na to również osoby z myalgic encephalomyelitis / zespołem chronicznego zmęczenia (ME / CFS).

Inne stany związane z allodynią obejmują neuropatię, neuralgię popółpaścową (półpasiec) i migreny. Poza tymi stanami allodynia jest rzadkim objawem.

Znajomość tego terminu może pomóc w lepszej komunikacji z lekarzami i innymi pracownikami służby zdrowia, a także w zrozumieniu badań dotyczących Twojej choroby.

Frederic Cirou / Getty Images

Rodzaje alodynii

Allodynia występuje w trzech różnych i odmiennych formach. Możesz mieć jeden, dwa lub wszystkie trzy rodzaje.

Różne formy to:

Allodynia dotykowa: jest to ból spowodowany dotykiem. Może to obejmować ubranie dociskające się do skóry (zwłaszcza ciasne części ubrania, takie jak paski w talii, paski stanika lub elastyczna część skarpet), przytulenie lub lekkie dotknięcie ramienia przez osobę.
Alodynia mechaniczna: ten rodzaj bólu spowodowany ruchem po skórze. Może to być ręcznik, gdy się osuszasz, ocieka się prześcieradłem, a nawet powietrze z dmuchawy porusza się po skórze.
Alodynia termiczna (związana z temperaturą): Ten ból jest spowodowany ciepłem lub zimnem, które nie jest wystarczająco silne, aby spowodować uszkodzenie tkanek. Twoje dłonie i stopy mogą się poparzyć, jeśli się wychłodzą, a nadmierne nagrzanie może spowodować ból.

Pamiętaj, że powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli twoje dłonie i stopy stają się niebieskie, gdy są zimne. Może to być objaw innego stanu zwanego zespołem Raynauda, który może prowadzić do uszkodzenia tkanki.

Ludziom, nawet tym, którzy doświadczają alodynii, często trudno jest zrozumieć, w jaki sposób te skądinąd nieszkodliwe rzeczy mogą powodować tyle bólu. Jest to jednak prawdziwy ból i nie oznacza, że zwariowałeś lub robisz zbyt wielką sprawę z „normalnych” bólów i bólów.

Allodynia różni się od przeczulicy bólowej, która jest mechanizmem „podkręcania objętości” bólu w tych stanach. Hiperalgezja łagodzi ból i pogarsza go, podczas gdy allodynia jest rzeczywistym rodzajem bólu.

Przyczyny

Uważa się, że allodynia jest nadwrażliwą reakcją na bodźce. Badania sugerują, że może to wynikać z uczulenia ośrodkowego, które uważa się za mechanizm leżący u podstaw fibromialgii, ME / CFS i innych stanów. „Centralny” oznacza ośrodkowy układ nerwowy, a „uczulenie” oznacza, że staje się on wyjątkowo wrażliwy.

Sygnały bólowe związane z allodynią pochodzą od wyspecjalizowanych nerwów zwanych nocyceptorami. Zadaniem nocyceptorów jest wyczuwanie informacji o takich rzeczach jak temperatura i bolesne bodźce bezpośrednio ze skóry.

Większość nerwów musi wysyłać sygnały do mózgu i czekać, aż mózg wyśle sygnał z powrotem, zanim zareagują. Nocyceptory nie muszą tego robić - reagują natychmiast na podstawie tego, co wykryją. Dzięki temu możesz odciągnąć rękę od czegoś gorącego, zanim się poparzysz, często zanim świadomie poczujesz ciepło.

Kiedy te nerwy stają się uczulone, zaczynają interpretować wszelkiego rodzaju doznania jako ból. Ponownie, jest to prawdziwy ból, który ma na ciebie taki sam wpływ, jak każde inne źródło bólu.

Życie z allodynią

Allodynia może utrudnić Ci życie. Coś tak prostego jak noszenie koszuli może stać się bolesne, a nawet bolesne. Wiele osób cierpiących na alodynię uważa, że muszą dostosować swoje szafy, aby zmniejszyć wpływ tego bólu.

Alodynia termiczna może odgrywać rolę w innym objawie - wrażliwości na temperaturę. Aby sobie z tym poradzić, może być konieczne wykonanie takich czynności, jak ubieranie się warstwami lub odsunięcie stanowiska pracy od otworów wentylacyjnych, które przedmuchują Cię gorącym lub zimnym powietrzem. Być może będziesz musiał nauczyć się kompensować zarówno zimno, jak i gorąco.

Większość powszechnie stosowanych leków stosowanych w tych chorobach może pomóc złagodzić alodynię i inne rodzaje bólu. Obejmują one:

Lyrica (pregabalina)
Neurontin (gabapentyna)
Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, takie jak amitryptylina

Wiele osób odczuwa również ulgę dzięki miejscowym środkom przeciwbólowym, takim jak lidokaina, BioFreeze, Tiger Balm i Aspercreme.

Masaż może pogorszyć allodynię, dlatego ważne jest, aby znaleźć masażystę, który rozumie Twój stan i wie, jak nie zaostrzać tego objawu.

Słowo od Verywell

Stany związane z allodynią są często przewlekłe i trudne do leczenia. Być może nigdy nie uwolnisz się całkowicie od bólu, ale pracując z lekarzem i dokonując odpowiednich zmian w stylu życia, możesz zminimalizować jego wpływ na swoje życie.