Naukowcy wciąż próbują w pełni zrozumieć przyczynę lub przyczyny choroby Alzheimera. Chociaż wiadomo, że genetyka odgrywa rolę, palenie, zły stan układu sercowo-naczyniowego i inne czynniki ryzyka również mogą. Chociaż badania wciąż trwają, pomocne jest przynajmniej zrozumienie cech charakterystycznych choroby Alzheimera - blaszek i splątków - oraz tego, co wiadomo o zwiększonym prawdopodobieństwie rozwoju choroby.
Martin Steinthaler / Getty ImagesNajczęstsze przyczyny
Nie zidentyfikowano wyraźnej przyczyny choroby Alzheimera. Obecnie uważa się, że rozwija się w wyniku kombinacji czynników ryzyka w czasie. Należą do nich czynniki ryzyka genetycznego, stylu życia i środowiska.
Choroba Alzheimera charakteryzuje się odkładaniem się białek w mózgu. Chociaż nie można tego zmierzyć u żywej osoby, szeroko zakrojone badania sekcji zwłok ujawniły to zjawisko. Nagromadzenie przejawia się na dwa sposoby:
- Płytki: złogi białka beta-amyloidu, które gromadzą się w przestrzeniach między komórkami nerwowymi
- Sploty: złogi białka tau, które gromadzą się wewnątrz komórek nerwowych
Naukowcy wciąż badają, w jaki sposób płytki i sploty są powiązane z chorobą Alzheimera, ale w jakiś sposób utrudniają one przetrwanie komórkom.
Sekcja zwłok wykazała, że u większości ludzi z wiekiem pojawiają się płytki i splątki, ale osoby z chorobą Alzheimera rozwijają się znacznie częściej niż osoby, u których ta choroba nie występuje. Naukowcy wciąż nie wiedzą, dlaczego u niektórych ludzi rozwija się tak wiele osób w porównaniu z innymi, chociaż odkryto kilka czynników ryzyka choroby Alzheimera.
Wiek
Podeszły wiek jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju choroby Alzheimera. Szacuje się, że co trzecia osoba w wieku powyżej 85 lat choruje.
W starszej populacji Latynosi są 1,5 razy bardziej narażeni na ryzyko niż biali, podczas gdy Afroamerykanie mają dwa razy większe ryzyko niż biali. Grupy te mają również wyższy wskaźnik chorób sercowo-naczyniowych w porównaniu do osób rasy białej, co zwiększa ryzyko choroby Alzheimera.
Prawdopodobieństwo zdiagnozowania choroby Alzheimera prawie się podwaja co pięć lat po ukończeniu 65 lat.
Genetyka
Osoby, których rodzic lub rodzeństwo zachorowało na chorobę Alzheimera, są dwa do trzech razy bardziej narażone na rozwój choroby niż osoby bez takiej historii rodzinnej. Jeśli dotknęło to więcej niż jednego bliskiego krewnego, ryzyko wzrasta jeszcze bardziej.
Naukowcy zidentyfikowali dwa rodzaje genów, które są z tym związane. Uważa się, że pierwszy, ApoE 4, jest genem ryzyka, który zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na chorobę Alzheimera, ale tego nie gwarantuje. Oprócz ApoE 4 naukowcy uważają, że do odkrycia może być jeszcze kilkanaście genów ryzyka.
Drugi rodzaj genu to gen deterministyczny, który występuje znacznie rzadziej. Geny deterministyczne występują tylko w kilkuset wielopokoleniowych rodzinach na całym świecie. Jeśli odziedziczy się deterministyczny gen, osoba bez wątpienia rozwinie chorobę Alzheimera, prawdopodobnie w znacznie młodszym wieku.
Osoby z zespołem Downa są bardziej narażone na rozwój choroby Alzheimera i rozwijają się u nich 10 do 20 lat wcześniej niż osoby bez tej choroby. Zespół Downa jest spowodowany posiadaniem trzech kopii chromosomu 21, który zawiera gen produkujący beta-amyloid.
Układ sercowo-naczyniowy
Istnieje silny związek między zdrowiem serca a zdrowiem mózgu. Osoby wolne od chorób serca lub podobnych schorzeń są bardziej narażone na ryzyko rozwoju choroby Alzheimera lub innego rodzaju demencji niż osoby z problemami sercowo-naczyniowymi.
Warunki, które uszkadzają serce i naczynia krwionośne, zmniejszają przepływ krwi do mózgu, a myślenie jest takie, że potęguje to problemy poznawcze, które są spowodowane gromadzeniem się płytek białkowych i splotów. Choroba wieńcowa, migotanie przedsionków, choroba zastawek i niewydolność serca zwiększają ryzyko demencji.
Zapobieganie wysokiemu ciśnieniu krwi, wysokiemu poziomowi cholesterolu, cukrzycy i chorobom serca lub zarządzanie nimi może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera, ponieważ wszystkie one mogą prowadzić do uszkodzenia naczyń krwionośnych lub serca. Wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko zawałów mózgu, które może zwiększyć ryzyko demencji.
Istnieją dowody na to, że te schorzenia same w sobie mogą również zwiększać ryzyko demencji. Po połączeniu możebardzozwiększyć swoje ryzyko. Na przykład cukrzyca i inne czynniki ryzyka mogą trzykrotnie zwiększyć ryzyko.
Badanie z 2012 roku wykazało, że osoby z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi były bardziej narażone na rozwój demencji, jeśli miały problemy sercowo-naczyniowe.
Czynniki ryzyka związane ze stylem życia
Chociaż wiek i historia rodzinna są poza Twoją kontrolą, kilka modyfikowalnych czynników może wpłynąć na Twoje szanse na rozwój choroby Alzheimera.
Stwierdzono związek między poważnym urazem głowy a przyszłym rozwojem choroby Alzheimera, więc osoby starsze mają przewagę nad osobami stosującymi środki bezpieczeństwa, takie jak zapinanie pasów bezpieczeństwa i nie angażowanie się w czynności, w których występuje wysokie ryzyko upadku. bardziej narażone na upadki, sprawdź dom pod kątem ryzyka potknięcia się i zainstaluj w razie potrzeby wyposażenie bezpieczeństwa, takie jak poręcze. I oczywiście podczas jazdy na rowerze, jazdy na nartach, deskorolce lub uprawiania sportu niezbędne jest używanie sprzętu zabezpieczającego, takiego jak kaski.
Coraz więcej dowodów przemawia za promowaniem ćwiczeń i zdrowej diety w celu zmniejszenia ryzyka choroby Alzheimera, a także unikania palenia tytoniu i ograniczania spożycia alkoholu. Złe nawyki związane ze snem lub bezdech senny, które skutkują mniej głębokim snem lub sennością w ciągu dnia, również mogą zwiększyć ryzyko .
Wykazano, że aktywność społeczna i angażowanie się w działania stymulujące intelektualnie mają działanie ochronne przed chorobą Alzheimera. Niski poziom wykształcenia (poniżej szkoły średniej) od dawna wiąże się ze zwiększeniem ryzyka choroby Alzheimera.
Czy aluminium powoduje chorobę Alzheimera?
Nie, to są przestarzałe spekulacje. Stowarzyszenie Alzheimera donosi, że żadne badania nie potwierdziły związku między ekspozycją na aluminium a chorobą Alzheimera, jako przyczyny czynnika ryzyka.
Słowo od Verywell
Dobrą wiadomością na temat czynników ryzyka choroby Alzheimera jest to, że możesz podjąć działania, aby zmniejszyć wiele z nich i poprawić ogólny stan zdrowia. Zdrowa dieta, ćwiczenia fizyczne i radzenie sobie ze stanem zdrowia pomogą chronić mózg i serce. Możesz pomóc starszym ludziom w swoim życiu, odwiedzając ich, zabierając ich na wydarzenia towarzyskie, które lubią, i grając w gry, które będą ćwiczyć ich zdolności poznawcze. Umysł aktywny to zdrowy umysł.
