Jeśli masz coś, co wygląda jak trądzik pośladkowy - pryszczopodobne guzy na tylnym końcu - możesz być pewien, że takie wypryski nie są tym samym, co trądzik pospolity, który pojawia się na twarzy i górnej części ciała. To, z czym masz do czynienia, jest prawdopodobnie jedną z trzech typowych chorób skóry:
- Zapalenie mieszków włosowych, zapalenie mieszków włosowych, które może być niewygodne lub nie, ale może zostać zakażone przez organizmy żyjące na skórze, takie jakStaphylococcus aureusbakteria, drożdże lub grzyby
- Kontaktowe zapalenie skóry, alergiczna wysypka skórna, która może być reakcją na środek drażniący, taki jak zapachowe przybory do prania lub środki konserwujące w chusteczkach do spłukiwania.
- Keratosis pilaris, spowodowane nagromadzeniem się keratyny wokół otworu porów
Niezależnie od przyczyny, istnieje wiele skutecznych sposobów radzenia sobie z „trądzikiem pośladkowym” w domu.
Verywell / Ellen Lindner
Powiązane: Co powoduje pryszcze na tyłku?
Rozluźnij ubranie
Spodnie do jogi, jegginsy, obcisłe dżinsy i inne obcisłe spodnie mogą zatrzymywać wilgoć na skórze i wywoływać zapalenie mieszków włosowych. Ogranicz częstotliwość noszenia obcisłych spodni lub czas ich noszenia - na przykład zmień przepocone spodnie do jogi tak szybko, jak to możliwe po zajęciach jogi na gorąco.
Bielizna z poliestru, nylonu i jedwabiu może również przyczyniać się do gromadzenia się wilgoci, więc nawet jeśli nosisz spódnicę lub luźne szorty z bawełny, możesz narażać się na zapalenie mieszków włosowych w gorących i wilgotnych warunkach. Zamiast tego wybierz bawełnianą lub odprowadzającą wilgoć sportową bieliznę.
Prysznic jak najszybciej po ćwiczeniach
Pot, który zostaje uwięziony na skórze, a następnie wysycha, może silnie podrażniać mieszki włosowe i tworzyć pożywkę dla bakterii. Postaraj się zaplanować treningi i inne aktywności fizyczne, aby od razu wziąć prysznic. Nie zatrzymuj się w sklepie spożywczym ani w bibliotece, dopóki się nie spieniasz i nie zmieniasz ubrania.
Jazda na rowerze, wioślarstwo, spinning i inne czynności wykonywane w pozycji siedzącej mogą powodować tarcie na skórze pośladków, które może zaostrzyć trądzik pośladków. W takich przypadkach najlepiej będzie przejść na inną aktywność do czasu wyleczenia przełomu.
Unikaj alergenów
W przypadku osób wrażliwych lub uczulonych na nie niektóre perfumy i inne chemikalia zawarte w detergentach do prania, płynach do zmiękczania tkanin, prześcieradłach do suszarek i chusteczkach do spłukiwania mogą wywołać wysypkę na pośladkach. Na przykład badania wykazały, że często stosowany w kosmetykach środek konserwujący stosowany w chusteczkach do spłukiwania, metylochloroizotiazolinon / metyloizotiazolinon (MCI / MI), wiąże się z alergicznym kontaktowym zapaleniem skóry. produkt do prania lub higieny osobistej, przejdź na wersję hipoalergiczną.
Dbaj o swoją skórę
Podobnie jak trądzik nie może być usunięty, zapalenie mieszków włosowych należy leczyć delikatnie. Pomocne może być jednak delikatne złuszczanie dotkniętej skóry, o ile nie jest ona objęta stanem zapalnym lub bolesnym. Nie używaj luffy, szczotek do ciała ze sztywnym włosiem ani innych produktów ściernych; wybierz miękką tkaninę lub pufę z nylonu.
Nigdy nie trzaskaj ani nie skubaj pryszczów, a jeśli trądzik na pośladkach rozciąga się na obszary, z których zwykle usuwasz włosy, zrezygnuj z woskowania lub golenia, dopóki skóra się nie zagoi.
Zastosuj ciepły kompres
Ciepła wilgoć może złagodzić podrażnienia i pomóc uwolnić ropę z zaskórników. Dociśnij ciepłą myjkę do dna lub siadaj na niej przez 15 minut co najmniej trzy razy dziennie.
Zanurzenie myjki w roztworze słonej wody (1/2 łyżeczki soli na 1 szklankę wody) może być szczególnie kojące, podobnie jak moczenie w ciepłej lub słonowodnej kąpieli nasiadowej.
Badania sugerują, że ocet jabłkowy ma właściwości przeciwbakteryjne. Dodaj kilka kropli do ściereczki lub filiżanki do kąpieli, aby zmniejszyć liczbę bakterii gronkowca, które mogą powodować infekcje i nasilać wypryski. Dokładnie wysuszyć ręcznikiem lub powietrzem przed ubieraniem.
Moczenie w ciepłej kąpieli ze słoną wodą może łagodzić stan zapalny skóry, ale przebywanie w wannie z hydromasażem może prowadzić do rodzaju zapalenia mieszków włosowych zwanego zapaleniem mieszków włosowych w wannie z hydromasażem, które może wynikać z przebywania w niewłaściwie utrzymywanej wannie z hydromasażem lub basenie.
Użyj płynu do mycia lub żelu z nadtlenkiem benzoilu
Chociaż „trądzik pośladkowy” nie jest typowym trądzikiem pospolitym, niektóre metody leczenia trądziku twarzy działają również na łagodne wypryski na pośladkach - co oznacza małe, drobne guzki lub niewielką ilość pryszczów w stanie zapalnym.
Nadtlenek benzoilu, częsty składnik leków przeciwtrądzikowych, jest środkiem przeciwbakteryjnym, który pomaga oczyścić pory i ma właściwości przeciwzapalne, aby złagodzić łagodne obrzęki. Poszukaj płynu do mycia ciała, mydła w kostce lub kremu lub żelu do leczenia miejscowego od 5 do 10 % Nadtlenek benzoilu. Ponieważ może wybielać tkaniny, używaj białych ręczników i białej bielizny podczas stosowania produktów nadtlenku benzoilu na skórze.
Wypróbuj olejek z drzewa herbacianego
Niektóre badania sugerują, że ten naturalny środek, który pochodzi z drzewa pochodzącego z Australii i ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, może być tak samo skuteczny w leczeniu wyprysków jak nadtlenek benzoilu (chociaż może nie działać tak szybko). 5% balsam z nadtlenkiem benzoilu z 5% żelem z olejku z drzewa herbacianego do leczenia trądziku wykazał, że każdy z nich znacznie zmniejszył liczbę zmian zapalnych i niezapalnych. Naukowcy odkryli, że olejek z drzewa herbacianego działał dłużej, ale był również łagodniejszy dla skóry i miał mniej skutków ubocznych, takich jak suchość lub swędzenie skóry, niż nadtlenek benzoilu.
Poszukaj od 5 do 10% olejku z drzewa herbacianego lub środka na przebarwienia w żelu lub dodaj kilka kropli olejku eterycznego do płynu do mycia ciała lub kremu nawilżającego bez oleju.
Używaj elektrod z lekiem na kwas salicylowy
Kwas salicylowy jest beta-hydroksykwasem, który pomaga skuteczniej złuszczać komórki skóry. Wstępnie przygotowane płatki kwasu salicylowego są idealne do wklepywania tego leku na dotknięte obszary, z dala od genitaliów. Można używać preparatów przeznaczonych do twarzy na innych częściach ciała, takich jak Stridex, Oxy i Neutrogena.
W leczeniu trądziku pośladkowego lepsze wyniki uzyskasz stosując 2% kwas salicylowy niż przy niższym procencie.
Kwas salicylowy można stosować razem z nadtlenkiem benzoilu. Jeśli skóra staje się podrażniona lub przesuszona, zmniejsz skalę stosowania do jednego lub drugiego.
Zastosuj balsam z kwasem mlekowym
Kwas mlekowy to alfa-hydroksykwas, który podobnie jak kwas salicylowy pomaga rozluźnić i złuszczać martwe komórki naskórka. Można go znaleźć w balsamach do ciała, takich jak U-Laktyna i Amlaktyna.
Stosowany codziennie może pomóc wygładzić szorstką, nierówną skórę na wszystkich częściach ciała i może być stosowany razem z nadtlenkiem benzoilu, olejkiem z drzewa herbacianego lub kwasem salicylowym. Nałóż balsam po całkowitym wyschnięciu kwasu salicylowego lub, być może nawet skuteczniej, użyj rano kwasu salicylowego lub olejku z drzewa herbacianego, a wieczorem kwasu mlekowego.
Kiedy zobaczyć się z lekarzem
Powinieneś być w stanie samodzielnie zająć się łagodnymi wypryskami, a nawet sporadycznymi pryszczami ze stanem zapalnym. Ale jeśli nie zauważysz poprawy po 10-12 tygodniach dobrego leczenia domowego, poproś swojego dermatologa o przyjrzenie się.
Jeśli trądzik na pośladkach jest bardzo zaogniony lub ciężki, jeśli guzy są duże, wypełnione ropą lub bardzo delikatne, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Mieszki włosowe mogą być zainfekowane, w takim przypadku będziesz potrzebować silniejszego leczenia na receptę.
