Twoja szyja, zwana również kręgosłupem szyjnym, to złożona seria kości, dysków, mięśni, nerwów i więzadeł. Istnieje siedem kości, z których każda nazywana jest kręgiem szyjnym, które są ułożone jedna na drugiej.
Te kręgi szyjne są specjalnie ukształtowane i skonfigurowane, aby umożliwić maksymalny ruch, jednocześnie wspierając czaszkę i chroniąc rdzeń kręgowy, sąsiednie naczynia krwionośne i nerwy.
Melena-Nsk / Getty Images
Anatomia
Siedem kręgów szyjnych można podzielić na dwie grupy: atypowe i typowe.
Nietypowe kręgi
Nietypowe kręgi to pierwszy i drugi poziom szyjki macicy (C1 i C2). Szyjka macicy jest również nazywana atlasem, ponieważ podtrzymuje ciężar czaszki. Szyjna druga nazywana jest osią, ponieważ jest ona niezbędna do umożliwienia rotacji w odcinku szyjnym kręgosłupa. Atlas i oś są małymi, płaskimi kręgami.
Atlas na poziomie szyjki macicy to płaski kręg w kształcie pierścienia. Nie ma trzonu kręgu. Płaski obszar na jego doskonałej powierzchni podtrzymuje twoją czaszkę. Większość zgięć i wyprostów, które występują podczas kiwania głową, występuje na połączeniu między czaszką a atlasem.
Drugi poziom szyjki macicy nazywany jest osią i ma duży występ kostny zwany naciekiem lub wyrostkiem zębodołowym. Ten kostny wyrostek zębodołowy przechodzi przez pierścieniowe kręgi atlasowe i tworzy staw szczytowo-osiowy. To tutaj występuje około 50% do 60% rotacji szyjki macicy. Małe więzadła przyczepiają wyrostek zębowy do atlasu.
Typowe kręgi szyjne
Poziomy szyjki macicy od trzeciego do szóstego są uważane za typowe kręgi szyjne i mają podobny kształt i funkcję. Każdy kręg ma trzon kręgu, łuk i staw międzykręgowy (po jednym z każdej strony kręgu).
Trzon kręgu to duża cylindryczna kość znajdująca się w przedniej części kręgu. Wspiera obciążenie czaszki i kręgów nad nią. Krążek międzykręgowy przyczepia się do trzonu kręgu.
Łuk każdego kręgu składa się z dwóch szypułek i dwóch blaszek. Szypułki wyrastają z trzonu kręgu i owijają się wokół pleców do blaszek.
Blaszki po obu stronach przyczepu kręgu z tyłu tworzą wyrostek kolczasty. Łuk tworzy pierścień kości, który chroni rdzeń kręgowy. Wyrostek poprzeczny, mała wypukłość kostna po obu stronach kręgu, ma w sobie otwór, w którym znajdują się wstępujące tętnice kręgowe.
Stawy międzykręgowe każdego kręgu szyjnego zapewniają punkt przegubu kości powyżej i poniżej. Stawy te są podobne do innych stawów w ciele, ponieważ są wyłożone gładką chrząstką i pozwalają na bezbolesne przesuwanie się i przesuwanie między dwiema kośćmi.
Siódmy kręg szyjny różni się nieco od trzeciego do szóstego poziomu szyjnego. Ta kość ma większą powierzchnię na swoim ciele, aby przyczepić się do znajdującego się poniżej kręgu piersiowego, tworząc połączenie szyjno-piersiowe.
W poprzecznych wyrostkach tego kręgu nie ma dziury dla tętnicy kręgowej, jak w kręgach nad nią. Siedem szyjki macicy ma również największy wyrostek kolczasty w odcinku szyjnym kręgosłupa; jest to guz, który można łatwo zobaczyć i dotknąć, gdy pochylisz szyję do przodu.
Gdy siedem kręgów szyjnych jest ułożonych jeden na drugim, szyja powinna być lekko wygięta do przodu. Ta krzywa nazywa się lordozą. Utrata lordozy może oznaczać skurcz mięśni kręgosłupa lub problemy z dyskami między każdym kręgiem szyjnym.
Funkcjonować
Główną funkcją kręgów szyjnych jest ochrona rdzenia kręgowego. Siedem kości ułożonych jedna na drugiej tworzy kostny tunel, przez który przechodzi rdzeń kręgowy.
Połączenie dwóch kości tworzy mały otwór, zwany otworem, przez który przemieszczają się obwodowe nerwy rdzeniowe. Te nerwy przechodzą przez twoje ramię, aż do ramienia i dłoni.
Kręgi szyjne również działają, aby umożliwić maksymalny ruch. Stawy kręgu pozwalają na zginanie, prostowanie i zginanie na boki.
Specjalny kształt pierwszego i drugiego kręgu szyjnego podtrzymuje ciężar czaszki i pozwala na znaczną rotację w górnej części kręgosłupa szyjnego. Pozwala to na swobodne poruszanie głową w wielu różnych kierunkach.
Inną ważną funkcją kręgów szyjnych jest ochrona naczyń krwionośnych zapewniających krążenie w mózgu. Po każdej stronie kręgów szyjnych znajduje się mały otwór, przez który przechodzi tętnica podstawna kręgów. Kościste kręgi szyjne chronią to ważne naczynie krwionośne.
Kręg szyjny stanowi również punkt zaczepienia dla wielu mięśni ramion i tułowia.
Warunki powiązane
Kręgi szyjne chronią rdzeń kręgowy i naczynia krwionośne i pozwalają na spory ruch. Ale są również narażeni na możliwe urazy, które mogą powodować ból lub utratę ruchomości szyi. Problemy, które mogą wystąpić w przypadku kręgów szyjnych i powodować ból szyi, mogą obejmować:
- Złamanie kręgu szyjnego
- Zwyrodnieniowa choroba dysku
- Zwężenie szyjki macicy
- Przepuklina dysku
- Zapalenie stawów szyjki macicy
Każdy z tych stanów może powodować ból szyi, ramion lub ramion. Możesz również odczuwać napięcie mięśni szyi i ramion lub utratę ruchu podczas jednego lub więcej ruchów szyi.
Zwężenie szyjki macicy może powodować poważny stan zwany mielopatią szyjki macicy, w którym kręg szyjny naciska na rdzeń kręgowy. Może to powodować ból, mrowienie w rękach lub nogach lub utratę równowagi podczas chodzenia.
Uważa się to za nagły przypadek medyczny i zwykle zaleca się szybką dekompresję rdzenia kręgowego podczas operacji. Podobnie, złamanie kręgu szyjnego jest uważane za niebezpieczne, ponieważ może prowadzić do urazu rdzenia kręgowego.
Jeśli odczuwasz ból szyi lub trudności z poruszaniem głową, natychmiast udaj się do lekarza. Mogą cię zbadać i zdiagnozować twój stan. Następnie możesz zacząć odzyskiwać normalną bezbolesną ruchomość.
Rehabilitacja
Jeśli odczuwasz ból szyi, ból ramienia pochodzący z szyi lub utratę ruchu szyjki macicy, możesz skorzystać z pomocy fizjoterapeuty, aby odzyskać bezbolesną ruchomość. Najczęściej schorzenia szyi dobrze reagują na zabiegi zachowawcze, co pozwala szybko powrócić do poprzedniego poziomu bezbolesnego funkcjonowania.
Różne zabiegi na szyję mogą obejmować:
- Ćwiczenie: Można wykonywać ćwiczenia, takie jak obrót szyjki macicy, zginanie na boki lub cofanie, aby poprawić ogólny zakres ruchu szyi.
- Instrukcje dotyczące postawy: Pozycja głowy skierowana do przodu może powodować zwiększony stres i napięcie szyi, prowadząc do bólu lub ograniczonej ruchomości.
- Ciepło: Ciepło jest często używane przy bólu szyi, aby zmniejszyć skurcze mięśni i poprawić krążenie w mięśniach szyi.
- Trakcja szyjna: Trakcja może być stosowana w celu zmniejszenia bólu i nacisku między stawami szyjnymi a dyskami.
- Masaż: Masaż służy do zwiększenia przepływu krwi i zmniejszenia bólu mięśni wokół kręgosłupa szyjnego.
- Stymulacja elektryczna: Stymulacja elektryczna, często w postaci przezskórnej elektrycznej stymulacji nerwowo-mięśniowej (TENS), może być stosowana w celu zmniejszenia bólu i zwiększenia lokalnego przepływu krwi.
Większość epizodów bólu szyi lub radikulopatii szyjki macicy ustępuje w ciągu kilku tygodni. Jeśli ból nie ustąpi, udaj się do lekarza. Możesz potrzebować bardziej inwazyjnych metod leczenia, takich jak zastrzyki do kręgosłupa lub operacja.
Jeśli ból szyi pojawił się w wyniku urazu, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Można wykonać zdjęcie rentgenowskie, aby ocenić integralność kości, a badanie rezonansu magnetycznego (MRI) może sprawdzić stan tkanki miękkiej wokół szyi.
Jeśli doszło do urazu, może być konieczne unieruchomienie szyi za pomocą kołnierza szyjnego podczas gojenia się. Po wyleczeniu możesz skorzystać z powyższych zabiegów, aby odzyskać normalną ruchomość kręgosłupa szyjnego.
