Chondromalacja: wszystko, co musisz wiedzieć

Chondromalacja jest zwykle zabiegiem artroskopowym wykonywanym przez chirurga ortopedę jako zabieg ambulatoryjny. W zależności od stopnia uszkodzenia, zabieg może wymagać wykonania otwartego kolana i noclegu w szpitalu.

Celem zabiegu jest usunięcie lub naprawienie uszkodzonej tkanki i chrząstki otaczającej kolano. Chociaż istnieją mniej inwazyjne opcje, rzadko rozwiązują one podstawowy problem i nadal możesz potrzebować operacji.

Skorzystanie z fizjoterapii i poświęcenie czasu na wyleczenie pozwoli Ci odzyskać pełną sprawność kolana i kontynuować codzienne czynności. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić, czy operacja jest najlepszą opcją i jakie inne opcje leczenia są dostępne.

Znajomość celu operacji, czasu rekonwalescencji chirurgicznej, zagrożeń i przeciwwskazań może pomóc w podjęciu świadomej decyzji dotyczącej operacji chondromalacji.

Morsa Images / DigitalVision / Getty Images

Co to jest chirurgia chondromalacji?

Wykwalifikowani chirurdzy ortopedzi wykonują operację chondromalacji w celu usunięcia uszkodzonej chrząstki. Celem zabiegu jest usunięcie lub naprawienie uszkodzonej tkanki i chrząstki otaczającej kolano.

Zabieg chirurgiczny można wykonać za pomocą artroskopii lub otwartej operacji kolana. Ostateczna decyzja należy do chirurga ortopedy w oparciu o stopień uszkodzenia. Artroskopia to bardziej typowa procedura, wykonywana jako operacja dzienna z zastosowaniem technik małoinwazyjnych.

Czasami konieczne jest wykonanie osteotomii, aby skorygować ustawienie kolana z kością udową i piszczelową. Osteotomia odnosi się do przecięcia kości piszczelowej (kości piszczelowej) lub kości udowej (kości udowej). Kość zostaje przekształcona, aby zmniejszyć nacisk na uszkodzoną chrząstkę i zmniejszyć ryzyko dalszych powikłań w kolanie.

Jeśli konieczne jest wykonanie osteotomii, chirurg może z większym prawdopodobieństwem wykonać otwarte nacięcie kolana; można jednak wykonać artroskopową osteotomię wysokości piszczeli. Niektórym pacjentom może być potrzebny nocleg w szpitalu.

Przeciwwskazania

Operacja chondromalacji jest niezbędna dla większości pacjentów, jeśli fizjoterapia nie jest skuteczna. Niestety, niektórzy pacjenci nie mogą mieć tej operacji, ponieważ kolano jest zbyt uszkodzone lub mogą potrzebować całkowitej wymiany kolana. Inne przeciwwskazania mogą obejmować:

• Zapalenie kości i stawów
• Aktywna infekcja
• Zespół algodystroficzny
• Ciężka niestabilność więzadeł
• Chondrokalcynoza
• Nierealistyczne oczekiwania pacjentów
• Chirurg bez doświadczenia
• Otyłość: wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 30

Chociaż powyższa lista jest obszerna, ostatecznie to Twój chirurg decyduje, czy operacja chondromalacji jest dla Ciebie dobrą opcją. Ważne będzie omówienie ze swoim lekarzem zalet i wad operacji oraz tego, w jaki sposób są one specyficzne dla twojego stanu zdrowia.

Potencjalne zagrożenia

Podobnie jak w przypadku każdego zabiegu chirurgicznego, istnieje kilka potencjalnych zagrożeń związanych z poddaniem się zabiegowi chirurgicznemu. Chociaż większość z nich jest stosunkowo niewielka i uleczalna, wczesne powikłania to:

• Ból
• Krwawienie
• Obrzęk

Poważniejsze i prawdopodobnie zagrażające życiu powikłania obejmują zator tętnicy płucnej i zakrzepicę żył głębokich.

Chociaż rzadkie, inne możliwe powikłania operacji obejmują:

• Krwotok
• Struktura kości
• Uderzenie
• Atak serca
• Owrzodzenie skóry lub pęcherz
• Rozejście się rany
• Porażenie / uraz nerwu
• Uraz ścięgna lub więzadła
• Infekcja chirurgiczna
• Niedokrwienie kończyn
• Niewydolność nerek
• Zapalenie płuc

Cel operacji chondromalacji

Chondromalacia rzepka, znana również jako „kolano biegacza”, to stan, w którym chrząstka na spodniej powierzchni rzepki (rzepki) ulega zniszczeniu i zmiękczeniu. Rzepka może zacząć ocierać się o kość udową i powodować dyskomfort lub ból.

Chondromalacja jest postrzegana jako kontuzja spowodowana nadmiernym zużyciem w sporcie. Czas wolny i odpoczynek mogą pomóc złagodzić ból i zmniejszyć ryzyko dalszych urazów. Innym razem przyczyną jest nieprawidłowe ustawienie kolan, a odpoczynek nie przynosi ulgi.

Chondromalacja generalnie nie jest zabiegiem pierwszego rzutu w tej diagnostyce medycznej. Twój lekarz zasugeruje najpierw mniej inwazyjne opcje:

• R.I.C.E (odpoczynek, lód, kompres, uniesienie): Będzie to pierwsza zalecana opcja leczenia urazów chondromalacji. Chociaż nie rozwiąże to podstawowego problemu, pomoże zmniejszyć dyskomfort, ból i obrzęk. Konieczne jest dalsze przestrzeganie zaleceń lekarza.
• Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne: Twój lekarz może zalecić stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) i innych leków, aby zmniejszyć ból i stan zapalny.
• Fizjoterapia: Pod okiem fizjoterapeutów wykonasz ćwiczenia i szereg ćwiczeń ruchowych, aby wzmocnić otaczające mięśnie i stawy.
• Taśma rzepki: Taśma pomoże zmniejszyć ból, zapobiegając ocieraniu się rzepki i bolącego miejsca. Taśma jest umieszczana po obu stronach chorego kolana, pomagając w prowadzeniu i korygowaniu ruchu rzepki. Oklejanie rzepki powinno odbywać się pod kierunkiem lekarza i / lub fizjoterapeuty.

Przed operacją Twój chirurg będzie wymagał kilku badań przedoperacyjnych. Obejmują one:

• Rentgen: może pomóc wykluczyć wszelkie podstawowe problemy, takie jak zapalenie lub zapalenie stawów
• Badania krwi: sprawdzi poziom hemoglobiny i elektrolitów.
• Artroskopia: pozwoli zbadać dokładny stan chrząstki kolana.
• Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI): zapewnia najbardziej szczegółowy obraz kolana i okolicznych stawów. Generalnie jest to najlepszy sposób na potwierdzenie chondromalacji rzepki.

Jak przygotować

Ważne jest, aby omówić ze swoim lekarzem specyfikę operacji i czego się spodziewać w fazie pooperacyjnej. Zapewnienie realistycznych oczekiwań dotyczących operacji jest kluczem do sukcesu. Przed operacją porozmawiaj ze swoim chirurgiem na otwartej rozmowie.

Powinieneś skontaktować się ze swoim lekarzem, jeśli:

• Masz pytania lub wątpliwości dotyczące operacji chondromalacji
• Potrzebujesz wyjaśnienia, jak przygotować się do operacji, na przykład jakie leki należy przyjmować rano w dniu operacji
• Przed zabiegiem masz gorączkę, grypę, przeziębienie lub objawy COVID-19

Lokalizacja

Chondromalacja może być wykonywana w szpitalu lub ambulatoryjnym ośrodku chirurgicznym, w zależności od preferencji chirurga i podstawowego stanu zdrowia. Większość pacjentów może spodziewać się powrotu do domu po wyzdrowieniu na oddziale po znieczuleniu. Jednak niektórzy będą musieli spędzić co najmniej jedną noc w szpitalu na oddziale medyczno-chirurgicznym.

W co się ubrać

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania podczas tego zabiegu jest wygodny ubiór. Lekarze zalecają noszenie luźnej odzieży do i ze szpitala.

Większość pacjentów nosi po zabiegu fartuchy szpitalne ze względu na sprzęt medyczny, w tym kroplówki, cewniki, dreny i możesz mieć wiele nacięć na kolanie. Możesz spodziewać się, że będziesz nosić obuwie antypoślizgowe przez cały czas, gdy wstajesz z łóżka.

Jedzenie i picie

Będziesz musiał przestać jeść i pić przed operacją. Nazywa się to byciem NPO, co oznacza nic ustnego. Konieczne jest przestrzeganie wytycznych organizacji non-profit, ponieważ w przeciwnym razie operacja może zostać odwołana.

Instrukcje dotyczące określonego czasu będą różne dla wszystkich pacjentów i są określane przez zespół chirurgiczny. Informacje te otrzymasz na wizycie przedoperacyjnej, a następnie telefoniczne wezwanie przypominające zostanie wykonane dzień przed zabiegiem.

Przyjmuj tylko te leki, które zalecił lekarz rano w dniu operacji. Popij je tylko taką ilością wody, aby wygodnie połknąć. Koniecznie potwierdź leki u swojego chirurga i popijaj je tylko wodą.

Leki

Chirurg omówi z Tobą wszystkie leki przed operacją. Upewnij się, że na wizyty przedoperacyjne masz przy sobie listę leków, w tym informacje o dawkowaniu, częstotliwości ich przyjmowania i godzinie ostatniego przyjęcia.

Uwzględnij również wszystkie witaminy i suplementy na liście leków. Są one tak samo ważne, jak leki na receptę, ponieważ mogą wywoływać skutki uboczne znieczulenia i leków stosowanych w trakcie i po zabiegu.

Świadczeniodawcy mogą rozpocząć leczenie pacjentów przed operacją, aby złagodzić objawy. Te leki mogą zawierać środek zmiękczający stolec, aby złagodzić zaparcia, aby uniknąć wysiłku, który może powodować dodatkowe obciążenie serca. Przykładem tego leku jest Colace.

Co przynieść

Będziesz mieć więcej uwagi na to, co przynieść, jeśli spędzisz noc w szpitalu, niż w przypadku operacji dziennej. Elementy mogą obejmować:

• Wygodna, luźna odzież, szlafrok i antypoślizgowe kapcie z gumowym podkładem
• Pojemniki na okulary, soczewki kontaktowe i / lub protezy, jeśli je nosisz
• Karta ubezpieczeniowa i dowód osobisty
• Informacje kontaktowe w nagłych wypadkach
• Kopia dokumentów prawnych dotyczących Twojego zdrowia (takich jak pełnomocnictwo do opieki zdrowotnej lub testament życiowy)
• Pełna lista wszystkich obecnie przyjmowanych leków, w tym dawkowanie, częstotliwość ich przyjmowania i data ostatniego przyjmowania
• Wszelkie urządzenia przystosowujące się do poruszania się, w tym laska, chodzik lub wózek inwalidzki

Jeśli zatrzymujesz się na noc, rozważ:

• Artykuły higieny osobistej, takie jak szczoteczka do zębów i pasta do zębów
• Zatyczki do uszu i maska ​​na oczy
• Materiały do ​​czytania
• Ładowarka do telefonu komórkowego
• Poduszka lub koc

Nie należy przynosić:

• Przedmioty wartościowe
• Biżuteria
• Zegarki
• Karty kredytowe
• Gotówka
• Laptop
• iPad

Rzeczy pacjentów zostaną zabrane do ich pokoju przez personel szpitalny. Ważne jest, aby odejść
wszystkie zbędne rzeczy w domu i przynieś tylko to, co sprawi, że będziesz najbardziej komfortowy podczas rekonwalescencji.

Zmiany stylu życia przed rozpoczęciem gry

Zmiany stylu życia mają zasadnicze znaczenie dla powodzenia pacjenta po operacji chondromalacji.

Ważne jest, aby przed operacją podjąć odpowiednie kroki, aby dokonać ważnych zmian w stylu życia, aby zapobiec powikłaniom pooperacyjnym, poprawić gojenie, zmniejszyć stan zapalny i zmniejszyć ewentualny ból. Ważne zmiany obejmują:

• Rzuć palenie.
• Przestań pić alkohol.
• Uzyskać dużo odpoczynku.
• Zwiększ aktywność fizyczną (zgodnie z tolerancją).
• Użyj motywacyjnego spirometru.
• Wprowadź zmiany w diecie.

Czego można się spodziewać w dniu operacji

Przed operacją

W dniu zabiegu spotkasz się z całym zespołem medycznym, w tym z chirurgami, kardiologiem, anestezjologiem, pielęgniarkami i fizjoterapeutą. Wszystkie operacyjne formularze zgody będą
podpisane w tym momencie, aby upewnić się, że jesteś w pełni przygotowany i nie masz żadnych dodatkowych pytań ani wątpliwości.

Zarejestrowana pielęgniarka podejmie oznaki życiowe, w tym:

• Tętno
• Ciśnienie krwi
• Temperatura
• Pulsoksymetria
• Oddychanie
• Poziom bólu
• Stężenie cukru we krwi

Przed pójściem na salę operacyjną w celu wykonania zabiegu, pacjenci będą poddawani badaniom przedoperacyjnym w razie potrzeby. Otrzymasz również mydło chirurgiczne, którego należy użyć na operowanych miejscach, aby odpowiednio oczyścić obszar i zapobiec infekcji.

Po wyczyszczeniu otrzymasz fartuch szpitalny, a pielęgniarka w razie potrzeby ogoli obszar operacyjny. Chirurg zaznaczy miejsce operacji po całkowitym przygotowaniu.

Pielęgniarka i zespół chirurgiczny sprawdzą twoje leki. Przygotuj się na omówienie wszystkich swoich leków, witamin i suplementów w tym czasie, w tym dawek, ostatniego czasu ich przyjęcia i częstotliwości ich przyjmowania. Przyniesienie listy informacji jest pomocne, aby niczego nie przegapić.

Pacjenci są instruowani, aby opróżnić pęcherz przed udaniem się na salę operacyjną, zdjąć biżuterię, okulary, soczewki kontaktowe i protezy, jeśli dotyczy. Na koniec pielęgniarka wprowadzi cewnik dożylny (IV), który będzie używany do nawadniania, przyjmowania leków i znieczulenia podczas zabiegu.

Podczas zabiegu

Kiedy nadejdzie czas na operację, zostaniesz zabrany na salę operacyjną na noszach, a następnie umieszczony na stole operacyjnym. Zostaniesz wtedy przygotowany do znieczulenia ogólnego, które będzie trwało przez cały czas trwania zabiegu. Przed rozpoczęciem operacji nastąpi:

• Otrzymasz niewielką dawkę leku, który pomoże Ci się zrelaksować podczas przygotowań zespołu chirurgicznego.
• Umieszczono monitory funkcji życiowych.
• Twoja skóra zostanie ponownie oczyszczona chirurgicznym środkiem czyszczącym i owinięta w sterylne serwety, odsłaniając tylko obszar operacyjny.
• Rurka dotchawicza zostanie umieszczona w znieczuleniu, aby ułatwić oddychanie podczas zabiegu. Leki znieczulające mogą to utrudniać, a to pozwoli zespołowi pomóc kontrolować oddech podczas korzystania z respiratora.

Po uśpieniu chirurdzy wstawią do stawu kolanowego małą kamerę, zwaną artroskopem. Aparat wyświetla zdjęcia na monitorze wideo.

Chirurg wykorzystuje te obrazy do prowadzenia narzędzi chirurgicznych w celu usunięcia uszkodzonej chondromalacji. W okolicy zostanie wykonanych kilka dodatkowych małych nacięć w celu wprowadzenia innych potrzebnych narzędzi chirurgicznych.

Większość chirurgów woli wykonywać tę procedurę za pomocą artroskopii; jednak można to zrobić przez otwarte nacięcie w kolanie.

Jeśli zabieg jest wykonywany przez otwarte nacięcie w połowie kolana, tworzy się płat i stosuje się elementy dystansowe, aby odciągnąć skórę, tkankę i mięśnie. To odsłoni więzadła i struktury kostne.

Otwarte nacięcie może być wskazane na podstawie ciężkości uszkodzenia kolana; Jednak niektórzy chirurdzy preferują tę metodę chirurgiczną, ponieważ sugerują, że zapewnia ona jaśniejszy obraz całego pola operacyjnego.

Po zlokalizowaniu przez chirurga okolicy kolana zostanie ono przycięte, ogolone lub naprawione w zależności od stopnia uszkodzenia. Po naprawieniu kolana chirurg usunie narzędzia i zamknie nacięcia szwami, derma bondem (klejem chirurgicznym) i paskami sterowymi.

Po operacji

Po wykonaniu procedury zostaniesz przeniesiony do PACU w celu odzyskania. Jeśli wystąpią komplikacje, może być konieczne przetransportowanie na oddział intensywnej terapii; jest to jednak mało prawdopodobne. Na oddziale PACU personel pielęgniarski będzie monitorował parametry życiowe, nawodnienie i ból.

Zostaną podjęte wszystkie odpowiednie interwencje i przeprowadzone zostanie nauczanie przy wypisie. Obejmuje to pooperacyjne leki przeciwbólowe i antybiotyki, ograniczenia i przyszłe wizyty chirurgiczne.

Niektórzy pacjenci będą musieli spędzić noc w szpitalu; w związku z tym pacjent zostanie przetransportowany na noc do sali medyczno-chirurgicznej. Podczas pobytu w szpitalu pacjenci mogą spotykać się z fizjoterapeutą w celu omówienia ćwiczeń, stosowania szelek i treningu kulowego. Jeśli pacjenci nie spędzają nocy, zostanie to nauczone przed operacją.

Poprawa

Proces powrotu do zdrowia będzie różny w zależności od osoby i ciężkości urazu. Powrót do zdrowia po operacji otwartego stawu kolanowego jest dłuższy, a fizjoterapia jest bardziej intensywna niż u osób poddanych artroskopii.

Przez pierwsze sześć tygodni będziesz ściśle obserwowany przez chirurga. Na wizyty pooperacyjne można się spodziewać w dniach 7, 10 i 14. Do 14 dnia chirurg usunie wszelkie szwy i zszywki użyte do zamknięcia nacięcia.

Będziesz mieć immobilizer lub ortezę kolana przez dwa do czterech tygodni po operacji, co oznacza, że ​​będą potrzebne kule lub wózek inwalidzki. Fizjoterapia zostanie rozpoczęta natychmiast po zabiegu, aby opracować zakres ćwiczeń ruchowych, które zmniejszą obrzęk i ból.

Większość chirurgów nie zaleca obciążania ciała przez dwa tygodnie. Możesz dotykać palcami o kulach w wieku od dwóch do sześciu tygodni, podczas gdy możesz unieść około 25-50% swojej wagi. Ćwiczenia z fizjoterapeutą pomogą w ćwiczeniach z obciążeniem.

Po około czterech do sześciu tygodniach powinieneś być w stanie chodzić bez kul, ale nadal w ortezie. Do 12 tygodnia możesz chodzić bez aparatu ortodontycznego. Pełne wyzdrowienie może zająć od sześciu do 12 miesięcy.

Twój schemat fizjoterapii zostanie określony przez Twój zespół medyczny i powinien być dokładnie przestrzegany, aby nie wyrządzić szkód.

Gojenie: zdrowienie

Podczas procesu gojenia ważne jest, aby kilka razy dziennie sprawdzać swoje nacięcie chirurgiczne i / lub opatrunek. Chcesz monitorować oznaki i objawy infekcji miejsca operacji. Jeśli nie możesz sam zwizualizować nacięć, będziesz potrzebować kogoś do pomocy lub poprosić pielęgniarkę przychodzącą z opieki domowej w celu sprawdzenia nacięć.

Sprawdź swoje nacięcie pod kątem któregokolwiek z poniższych:

• Zaczerwienienie
• Obrzęk
• Ciepłe lub gorące w dotyku
• Czułość
• Ból
• Drenaż w miejscu nacięcia (krew i / lub ropa)
• Gorączka

Jeśli wystąpi którykolwiek z wyżej wymienionych objawów lub oznak, konieczne jest natychmiastowe skontaktowanie się z chirurgiem. Zakażenia w miejscu operacji są poważne, ale można je leczyć antybiotykami, jeśli zostaną wcześnie wykryte.

Radzenie sobie z wyzdrowieniem

Jednym z największych wyzwań w okresie pooperacyjnym jest uśmierzanie bólu. Zostaniesz odesłany do domu z receptą narkotycznego leku przeciwbólowego. Twój chirurg pokieruje twoim schematem leczenia bólu. Ważne jest, aby dokładnie przestrzegać wszystkich zaleceń.

W pierwszym tygodniu możesz spodziewać się stosowania narkotycznych środków przeciwbólowych, aby pomóc w radzeniu sobie z bólem pooperacyjnym, a także leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, takich jak Tylenol i Advil.

Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty

Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), w tym Advil (ibuprofen), można stosować w połączeniu z innymi lekami przeciwbólowymi. Tylenol (acetaminofen) jest również często przepisywany po operacji.

Ważne jest, aby pamiętać o odpowiednich dawkach i czasie przyjmowania leków OTC, ponieważ możliwe jest przypadkowe przedawkowanie. Pamiętaj, aby powiadomić zespół medyczny, jeśli masz w przeszłości problemy z nerkami, wątrobą lub sercem, ponieważ te leki mogą mieć na nie wpływ.

Leki przeciwbólowe na receptę

W przypadku silniejszego bólu iw ciągu pierwszych kilku dni po operacji zostanie przepisany lek opioidowy, taki jak Percocet, Vicodin lub Oxycontin, aby złagodzić ból. Należy pamiętać, że są one silnie uzależniające i należy je przyjmować tylko zgodnie z zaleceniami.

Podczas przyjmowania leków przeciwbólowych na receptę mogą wystąpić następujące działania niepożądane:

• Zmęczenie
• Niedociśnienie
• Bradykardia (wolne bicie serca)
• Nudności
• Zaparcie
• Wysypka na skórze
• Bradypnea (powolny oddech)

Zaleca się, aby wszystkie niewykorzystane leki przeciwbólowe na receptę zostały w odpowiedni sposób usunięte lub zwrócone do apteki.

Podejścia niemedyczne

Terapie uzupełniające, takie jak aromaterapia, medytacja i / lub obrazowanie z przewodnikiem, mogą być pomocne w procesie zdrowienia. Ważne jest, aby pamiętać, że te alternatywne metody nie powinny zastępować potrzebnych leków przeciwbólowych, ale powinny działać w połączeniu ze schematem leczenia bólu lekarza.

Chociaż możesz chcieć spróbować wyzdrowienia z niewielką ilością lub bez leków, ważne jest również, aby pamiętać o słuchaniu swojego ciała. Nieleczony ból może powodować liczne komplikacje fizyczne i nie należy go lekceważyć.

Lekarze zalecają odwrócenie uwagi - słuchanie ulubionej muzyki, granie w gry planszowe lub karciane. Może to złagodzić niepokój lub stres jako sposób na oderwanie myśli od bólu.

Innym podejściem jest wykorzystanie obrazów z przewodnikiem. Wiąże się to z zamknięciem oczu, głębokim oddychaniem i wyobrażeniem sobie siebie w idealnym miejscu lub „szczęśliwym miejscu”. Z czasem powinieneś
być w stanie odczuwać pozytywne emocje z miejsca, w którym się znajdujesz, pozostawiając cię spokojniejszym i bardziej kontrolowanym.

Opieka długoterminowa

Operacja może być wyczerpująca fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Jednak konieczne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń chirurga, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom i powikłaniom w obszarze operacyjnym.

Utrzymanie reżimu fizjoterapeutycznego, a także zdrowego stylu życia pomoże w gojeniu się ran, zakresie ruchu i leczeniu bólu.

Możliwe przyszłe operacje

Ponieważ ta operacja jest częstsza u młodszych osób, może być konieczne wykonanie dodatkowych operacji. Co więcej, ta operacja nie zapobiega urazowi tego samego kolana lub konieczności ponownego wykonania tej samej operacji.

Celem operacji i leczenia po nim jest wzmocnienie kolana, otaczających go mięśni i więzadeł, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu urazu. Niestety, niektórzy ludzie znowu są kontuzjowani.

Korekty stylu życia

Niektórym osobom zaleca się wprowadzenie znaczących zmian w stylu życia, aby zminimalizować ryzyko dodatkowych problemów z kolanem i przyszłych operacji. Na przykład może być zalecane przejście na sporty o mniejszym wpływie, aby zmniejszyć nacisk wywierany na kolana, otaczającą chrząstkę i tkankę.

Słowo od Verywell

Chondromalacja może być przytłaczająca, szczególnie dlatego, że wpłynie na zdolność chodzenia, prowadzenia pojazdów i potencjalnie dbania o siebie podczas rekonwalescencji. Wsparcie bliskich przyjaciół i rodziny w okresie pooperacyjnym jest kluczem do sukcesu.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszystkich możliwych opcjach przed przejściem na operację, ponieważ możliwe są interwencje nieoperacyjne, takie jak odpoczynek, lód, NLPZ i fizjoterapia.