Elektrostymulacja mięśni, inaczej e-stymulacja lub elektrostym, to dodatkowa metoda fizjoterapii, często stosowana w celu ponownego rozbudzenia zdolności mięśni do kurczenia się. Zwiększenie skurczu mięśni może pomóc w opanowaniu bólu, wzmocnieniu się, poprawie funkcjonowania fizycznego, ponownym treningu utraconych ruchów i / lub opanowaniu stanu zapalnego.
Wbrew powszechnej opinii zabieg TENS, czyli przezskórna elektryczna stymulacja nerwów, to nie jedyny rodzaj e-stymulacji. TENS oferuje strategię przeciwbólową, którą można stosować w domu lub zabrać ze sobą w podróż, podczas gdy e-stymulacja zapewniana w warunkach fizjoterapii ortopedycznej stymuluje skurcze mięśni, wzmacniając je i pobudzając krążenie krwi. Mówi się, że ta ostatnia bezpośrednio wpływa na stan tkanki mięśniowej.
Stymulacja elektryczna jest również stosowana w przypadku urazów rdzenia kręgowego i innych schorzeń nerwowo-mięśniowych.
Javier Sánchez / 500px / Getty Images
Co się dzieje podczas zabiegu E-stymulacji?
Podczas zabiegu e-stymulacji elektrody są podłączane do elektrostymulacji i umieszczane wokół dotkniętego obszaru pleców lub szyi.
Według Michaela Crary'ego, który napisał książkę Dysphagia: Clinical Management in Adults and Children, elektrody mogą być umieszczane na skórze, na mięśniach lub przez implantację.
Ale w przypadku większości urazów szyi lub pleców leczonych w ambulatoryjnych klinikach fizjoterapeutycznych elektrody zostaną umieszczone na skórze.
Dokładne umiejscowienie elektrod zależy od powodu, dla którego zastosowano leczenie, a także od tego, jak głęboko lub powierzchownie terapeuta zamierza popłynąć prąd. Sposób, w jaki mięsień zmienia kształt po wystawieniu na działanie prądu, jest kolejnym czynnikiem decydującym o umiejscowieniu elektrod.
Twój terapeuta dostosuje sterowanie maszyną do stymulacji elektrycznej do momentu, w którym poczujesz kłujące uczucie. To uczucie powinno być zauważalne, ale nie nadmiernie intensywne. Zabieg elektrostymulacji trwa około 10-15 minut.
Terapia elektrostymulacyjna do stabilizacji stawów kręgosłupa
Ponieważ e-stymulator rozpala mięśnie i woła je do działania, może pomóc zwiększyć stabilność stawów kręgosłupa, a tym samym ogólną stabilność kręgosłupa.
Oczywiście program ćwiczeń w domu, którego uczy Twój terapeuta, prawdopodobnie odegra kluczową rolę w utrzymaniu stabilności stawów, ale uważa się, że elektrostymy mogą wzmocnić ten proces.
E-stym może również wpływać na siłę i wytrzymałość mięśni. Wytrzymałość mięśni to liczba przypadków, w których mięsień może się kurczyć, zanim ulegnie zmęczeniu.
Elektryczna stymulacja do leczenia i zwalczania bólu
Zmniejszając obrzęk i zwiększając krążenie, terapia elektrostymulacją mięśni może również poprawić gojenie się tkanek i kontrolę stanu zapalnego.
I może pomóc zmniejszyć odczucia bólu, blokując transmisję nerwów w rdzeniu kręgowym. W tym celu lekarz może zasugerować urządzenie TENS, które jest elektrostymulacją w domu. Podczas gdy wielu pacjentów zgłasza dobre wyniki kontroli bólu za pomocą TENS, nie wszyscy lekarze są z nim na pokładzie.
Czy elektryczna stymulacja mięśni działa?
Mimo swojej popularności stymulacja mięśni nie znajduje się na szczycie listy skutecznych zabiegów na szyję czy plecy. Skład, zgodnie z artykułem z 2018 roku opublikowanym wEuropean Spine Journal,wygląda bardziej tak:
W przypadku łagodnego do umiarkowanego, łagodnego bólu szyi lub pleców, zalecane są ćwiczenia, joga, krótkoterminowa terapia poznawczo-behawioralna, biofeedback, progresywna relaksacja, masaż, terapia manualna i akupunktura. -leki przeciwzapalne, Tylenol i / lub leki przeciwdepresyjne mogą również pomóc.
Autorzy twierdzą również, że leczenie interdyscyplinarne, co zasadniczo oznacza, że będziesz mieć różnorodne terapie dostosowane do konkretnego bólu pleców lub szyi, zwykle przynosi dobre wyniki.
Ale jeśli twój problem z kręgosłupem jest poważniejszy, na przykład objawy obejmują ból, osłabienie, drętwienie i / lub odczucia elektryczne, które przemieszczają się po ramieniu lub nodze, naukowcy zalecają, aby twój lekarz rozważył manipulację kręgosłupa i niesteroidowe leki przeciwzapalne . Manipulacja kręgosłupem ma zwykle formę korekty chiropraktycznej, chociaż fizjoterapeuci również są uprawnieni do tego leczenia
Naukowcy twierdzą, że niektóre z wymienionych powyżej metod leczenia łagodnego bólu pleców lub szyi mogą być również przydatne. Ustalenie, które z nich może być dla Ciebie odpowiednie, najlepiej przeprowadzić z lekarzem.
Niestety, przegląd wykazał, że elektryczna stymulacja mięśni nie jest szczególnie skutecznym leczeniem kręgosłupa. Na liście zakazanych znalazły się również środki rozluźniające mięśnie, zastrzyki z botoksu, zastrzyki steroidowe z kołnierzem szyjnym przy urazach szyi, trakcją, TENS, który jest domowym zabiegiem stymulującym mięśnie, oraz diatermia krótkofalowa.
