Fizjoterapia (PT) jest ważnym i skutecznym sposobem radzenia sobie z jednym z podstawowych objawów tocznia: bólem stawów i zapaleniem stawów. Jeśli cierpisz na toczeń rumieniowaty układowy (SLE), możesz współpracować z fizjoterapeutą, aby pomóc przywrócić sprawność fizyczną, poprawić mobilność, złagodzić ból i zapobiec lub ograniczyć jakąkolwiek trwałą niepełnosprawność fizyczną.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesCo się dzieje podczas fizjoterapii
Ogólnym celem fizjoterapii będzie przywrócenie, utrzymanie i promowanie sprawności i zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego. Fizjoterapia powinna zmniejszyć ból i stan zapalny, zmniejszyć sztywność i zapewnić mobilność.
Po zbadaniu Twojej historii medycznej fizjoterapeuta przetestuje:
- siła
- Zakres ruchu
- równowaga i koordynacja
- postawa
- wydajność mięśni
- oddychanie
- Funkcje motorowe
Na podstawie tych testów terapeuta opracuje indywidualny plan leczenia, który pomoże Ci pokonać fizyczne przeszkody związane z chorobą.
Fizjoterapeutyczne leczenie tocznia często obejmuje ćwiczenia w celu zwiększenia elastyczności i zakresu ruchu. W miarę kontynuowania terapii bardziej zaawansowane ćwiczenia będą również koncentrować się na poprawie:
- siła
- saldo
- koordynacja
- wytrzymałość
Część fizjoterapii może odbywać się w basenie. Woda jest doskonałym miejscem do ćwiczeń stawów ze stanem zapalnym, ponieważ jest wyporna i kojąca.
Twój fizjoterapeuta może również pomóc Ci dowiedzieć się, jak najlepiej używać laski lub balkonika, jeśli są potrzebne.
Ćwiczenia aerobowe i toczeń
Niektóre z ćwiczeń, które wykonujesz w fizjoterapii, mogą być aerobowe, szczególnie jeśli twój toczeń jest stosunkowo łagodny. Osoby z toczniem mają tendencję do mniejszego wysiłku fizycznego i mają niższą wytrzymałość niż osoby, które nie mają tego stanu zdrowia. Wykazano, że ćwiczenia aerobowe pomagają osobom z łagodnym toczniem poprawić wydolność tlenową i czuć się mniej zmęczonym. Może również pomóc w poprawie funkcji naczyń krwionośnych.
Fizjoterapia i ból
Jeśli po sesji fizjoterapeutycznej odczuwasz ból trwający dłużej niż 1 do 1,5 godziny, porozmawiaj ze swoim fizjoterapeutą. Powinien tak dostosować ćwiczenia, aby były mniej intensywne i / lub krótsze.
Inne techniki fizjoterapeuci stosują u pacjentów z toczniem
W celu złagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku można zastosować elektrostymulację, gorące okłady lub zimne okłady oraz ultradźwięki.
Terapia masażu może złagodzić ból oraz poprawić krążenie i elastyczność.
Jak wybrać fizjoterapeutę
Większość licencjonowanych fizjoterapeutów ma stopień naukowy doktora, chociaż niektórzy mogą po prostu mieć tytuł magistra z akredytowanego programu fizjoterapii. Fizjoterapeuci studiują biologię, chemię i fizykę, a także biomechanikę, neuroanatomię, wzrost i rozwój człowieka, objawy choroby, techniki badań i procedury terapeutyczne.
