Korzyści zdrowotne wynikające ze skrzypu

Bardzo dobrze / Anastasia Tretiak

Skrzyp polny (Equisetum arvense) to zioło z rodziny Equisetaceae, które było używane od czasów starożytnej Grecji i Rzymu. Tradycyjnie skrzyp był stosowany jako zioło lecznicze w leczeniu osteoporozy, gruźlicy i problemów z nerkami.

Skrzyp polny był również stosowany jako środek moczopędny (w celu złagodzenia zatrzymania płynów) oraz do zatrzymania krwawienia i leczenia ran. Jednak dostępnych jest bardzo niewiele wiarygodnych badań naukowych, które potwierdzają twierdzenia, że ​​skrzyp jest bezpieczny lub skuteczny do stosowania jako zioło lecznicze.

Roślina wieloletnia, czasami uważana za chwast, szybko się rozprzestrzenia i może szybko zaatakować ogród lub inne wilgotne nawyki. Przypominająca paproci roślina skrzypu polnego, z wydrążonymi, spiczastymi łodygami i łuszczącymi się liśćmi, rośnie do około 12 cali wysokości. Do celów leczniczych używana jest tylko zielona paprociowa część rośliny; korzeń nie jest używany.

Znany również jako

• Asprêle
• Szczotka do butelek
• Coda cavallina
• Cola de caballo
• Skrzyp polny
• Equisetum
• Skrzyp polny
• Ziele konia
• Trawa skrzypu
• Szczyt skrzypu
• Wierzba końska
  
• Queue-de-Renard
• Szorowanie w pośpiechu
• Ogolić trawę
• Skrzyp wiosenny

Korzyści zdrowotne

Chociaż nie ma wystarczających danych z badań klinicznych, aby poprzeć twierdzenia o reklamowanych korzyściach zdrowotnych skrzypu, roślina była stosowana w leczeniu wielu schorzeń, w tym:

• Krwawienie
• Dna
• Odmrożenie
• Obfite miesiączki
• Nietrzymanie moczu (niezdolność do kontrolowania pęcherza)
• Kamienie nerkowe lub pęcherzowe
• Zapalenie kości i stawów
• Infekcje dróg moczowych
• Utrata masy ciała
• Rany

Studia

Osteoporoza obejmuje zmiękczenie / ścieńczenie tkanki kostnej; zdarza się to często u kobiet w okresie menopauzy. Skrzyp zawiera krzem, minerał potrzebny do zdrowej produkcji kości i tkanki łącznej, dlatego jest stosowany w leczeniu osteoporozy u kobiet w okresie menopauzy.

Badanie przeprowadzone na zwierzętach z 2016 r. Opublikowane wIndian Journal of Pharmacologystwierdzono, że wapń, witamina D, cynk-lizyna, L-prolina, L-arginina i kwas L-askorbinowy (N) przyspieszają mineralizację macierzy kostnej i tworzenie kości, a dodanie ekstraktu ze skrzypu polnego było korzystne dla tworzenia kości.

Potrzeba więcej badań naukowych (szczególnie badań z udziałem ludzi), aby udowodnić skuteczność skrzypu w leczeniu osteoporozy.

Huntington College of Health Sciences donosi, że skrzyp jest doskonałym źródłem aminokwasu cysteiny, wraz z minerałami, takimi jak selen, o których wiadomo, że przyspieszają wzrost włosów.

W badaniu na zwierzętach opublikowanym przezPakistan Journal of Biological Sciences, autorzy badania wyjaśniają, że skrzyp może mieć znaczące działanie przeciwcukrzycowe, stwierdzając, że potrzeba więcej badań, aby dokładnie określić, w jaki sposób skrzyp polny (skrzyp polny) działa na obniżenie poziomu cukru we krwi.

Jak to działa?

Uważa się, że chemikalia zawarte w skrzypu mają właściwości przeciwzapalne (zmniejszające stan zapalny) i przeciwutleniające (substancje chemiczne, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy).

Skrzyp zawiera krzemionkę i krzem, minerały, które razem wzmacniają włosy i paznokcie, a także wspierają zdrową tkankę kostną. Selen występuje także w skrzypach; jest to minerał znany z tego, że pomaga włosom rosnąć.

Możliwe efekty uboczne

Skrzyp jest wymieniony przez FDA (Food and Drug Administration) jako zioło o nieokreślonym bezpieczeństwie według DailyMed.

Specjalne ostrzeżenie

Skrzyp polny może być niebezpieczny przy długotrwałym przyjmowaniu ze względu na enzym zawarty w ziołach, zwany tiaminazą. Enzym ten rozkłada tiaminę (witaminę B1), czyniąc ją bezużyteczną. Obfitość może spowodować niedobór tiaminy.

Chociaż istnieją dostępne w handlu produkty ze skrzypu polnego, które są oznaczone jako wolne od tiaminazy, należy pamiętać, że suplementy ziołowe nie są regulowane przez FDA, a etykietowanie może być mylące. Ponadto nie ma wystarczających dowodów z badań medycznych, aby stwierdzić, czy produkty niezawierające tiaminazy są bezpieczne.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazania to sytuacje (w tym zabiegi, inne leki lub choroby), w których nie należy stosować określonego leku lub suplementu ziołowego.Skrzyp jest przeciwwskazany dla tych, którzy mają następujące schorzenia:

• Zaburzenia związane z używaniem alkoholu: skrzyp zmniejsza zdolność organizmu do spożywania tiaminy, a nadmierne spożycie alkoholu zwiększa ryzyko niedoboru tiaminy
• Ciąża lub karmienie piersią: Nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, aby udowodnić bezpieczeństwo stosowania skrzypu podczas ciąży lub karmienia piersią.
• Cukrzyca: Uważa się, że skrzyp obniża poziom cukru we krwi i może powodować niebezpiecznie niski poziom cukru we krwi u diabetyków
• Niedobór tiaminy: skrzyp rozbija tiaminę na pół, czyniąc ją nieskuteczną w organizmie, co może prowadzić do niedoboru tiaminy
• Hipokaliemia (niski poziom potasu): działanie moczopędne skrzypu polnego (zaczerwienienie płynów) może usunąć zbyt dużo potasu z organizmu podczas wypłukiwania płynów, co prowadzi do pogorszenia niskiego poziomu potasu

Interakcje leków

Nie należy zażywać skrzypu ze:

• Lit: moczopędne działanie skrzypu może wpływać na szybkość wydalania litu z organizmu, co może skutkować zmianą poziomu litu (potencjalnie powodując poważne skutki uboczne).
• Leki cukrzycowe, takie jak amaryl (glimepiryd), gliburyd, insulina, pioglitazon, rozyglitazon, Diabinese (chlorpropamid), glukotrol (glipizyd), orinaza (tolbutamid) i inne. Ponieważ stwierdzono, że skrzyp polny obniża poziom cukru we krwi, przyjmowanie ziołowego suplementu insuliny lub innych leków przeciwcukrzycowych może spowodować niebezpiecznie niski poziom cukru we krwi.
• Leki moczopędne (tabletki na wodę), szczególnie te zmniejszające stężenie potasu, takie jak diuril (chlorotiazyd), taliton (chlortalidon), lasix (furosemid) i hydrochlorotiazyd (HCTZ). Małe, randomizowane, podwójnie ślepe badanie wykazało, że skrzyp był tak samo skuteczny jak jego działanie moczopędne.
• Plastry nikotynowe lub guma nikotynowa: Skrzyp zawiera również nikotynę, dlatego nie należy go przyjmować podczas żucia gumy lub stosowania plastrów zastępujących nikotynę.
• Lanoxin (digoksyna): Osoby z zaburzeniami rytmu serca (arytmią), a także osoby przyjmujące digoksynę, nie powinny przyjmować skrzypu ze względu na zdolność tego zioła do obniżania poziomu potasu (co może wpływać na częstotliwość bicia serca i pogorszenie arytmii).

Przed przyjęciem jakiegokolwiek rodzaju suplementu ziołowego należy najpierw skonsultować się z profesjonalnym lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki na receptę.

Leki dostępne bez recepty, naturalne suplementy i witaminy mogą również wchodzić w interakcje z suplementami ziołowymi, takimi jak skrzyp polny. Zawsze należy zachować ostrożność i postępować zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi stosowania skrzypu i wszystkich innych ziół leczniczych.

Bardzo dobrze / Anastasia Tretiak

Wybór, przygotowanie i przechowywanie

Preparaty lecznicze wykonane ze skrzypu polnegoEquisetumsą zwykle uważane za bezpieczne, jednak inny gatunek skrzypu, nazwanyEquisetum palustreokazał się trujący dla koni.

Przygotowanie

Skrzyp jest dostępny jako suszone zioło do stosowania w herbacie i innych mieszankach, a także w postaci płynnej. Dostępne są również kapsułki i nalewki.

Podobnie jak w przypadku wszystkich innych suplementów i leków ziołowych, dawka skrzypu zależy od wielu czynników, w tym od wieku, stanu zdrowia i innych czynników. Czynniki te nie zostały wystarczająco zbadane, aby określić bezpieczną i skuteczną dawkę podczas przyjmowania skrzypu.

Należy postępować zgodnie z instrukcjami lekarza medycyny naturalnej, farmaceuty, lekarza lub innego pracownika służby zdrowia oraz zawsze czytać ulotkę / etykietę dotyczącą dawkowania i postępować zgodnie z nią.

Pomimo doniesień o toksyczności otaczającej skrzyp, niektórzy znawcy ziół nadal zalecają jego stosowanie. Na przykład James A Duke, Phd.

Średnia dawka skrzypu polnego zależy od leczonego schorzenia, średnie dawki mogą obejmować:

• Kruche paznokcie: Specyficzny rodzaj preparatu do stosowania miejscowego (w tym skrzyp polny i inne pierwiastki chemiczne) stosowany codziennie w nocy przez 29 dni (lub co drugi dzień przez 14 dni) w badaniach klinicznych.
• Diuretyk: Suchy wyciąg ze skrzypu polnego zawierający 0,026% flawonoidów ogółem podawano doustnie w dawce 300 mg trzy razy dziennie.
• Gojenie się ran: 3% maść ze skrzypu została nałożona na miejsce nacięcia krocza u matek po porodzie co 12 godzin przez 10 dni.

Dawki skrzypu w stanie Penn State Hershey obejmują:

• Kapsułka: standardowa dawka zawiera od 10% do 15% krzemionki
• Napar ziołowy: 2-3 łyżeczki suszonego skrzypu trzy razy dziennie
• Nalewka: Stosunek powinien wynosić od 1 do 5 (dawkowanie ustala lekarz)
• Okład (na rany lub leczenie skóry): 10 gramów ziół na 1 litr (33,8 uncji) wody dziennie

Przechowywanie

Wszystkie preparaty należy przechowywać w zamkniętym ciemnym pojemniku i chronić przed światłem.

Inne pytania

Czy można bezpiecznie jeść skrzyp?

Istnieją dwa wiosenne ofiary żniwne ze skrzypu polnego; należą do nich żyzne brązowe pędy, które pojawiają się na początku sezonu - są jadalne.

Młode, jasnobrązowe pędy były tradycyjnie zjadane przez rdzennych Amerykanów i Japończyków, ale bezpieczeństwo spożycia rośliny nie zostało udowodnione. Pojawiające się później zielone łodygi można wykorzystać do celów leczniczych, ale nie są one jadalne.

Czy skrzyp może sprzyjać porostowi włosów u każdego?

Nie udowodniono, że skrzyp wyrasta na włosy, ale uważa się, że zioło to uzupełnia składniki mineralne w diecie (takie jak selen), o których wiadomo, że sprzyjają zdrowemu wzrostowi włosów.

Jednak stosowanie suplementów diety nie jest skuteczne dla wszystkich, w rzeczywistości dostępne są ograniczone badania dotyczące suplementacji diety i wypadania włosów.

Pomimo braku danych badawczych, wiele produktów przeciw wypadaniu włosów zawiera „składniki aktywne”, w tym selen. Należy zauważyć, że toksyczność selenu jest dobrze udokumentowana, a jednym ze skutków ubocznych przyjmowania zbyt dużej ilości selenu jest wypadanie włosów.

Czy skrzyp jest bezpieczny dla dzieci?

Nie. Skrzyp zawiera śladowe ilości nikotyny i nie jest zalecany dla dzieci.

Skąd się wzięła nazwa?

Słowo „Equisetum” pochodzi od łacińskich słów „equus” oznaczających koń i „seta” oznaczających włosie. Nazwa ta wywodzi się od właściwości włosia liści skrzypu, stąd jego potoczna nazwa „szczotka butelkowa”.

Zwróć uwagę, że jest to inna roślinaCallistemon, który ma szczeciniaste czerwone kwiaty, które wyglądają jak szczotka do butelek.

Słowo od Verywell

Skrzyp polny to zioło, które może mieć pewne korzystne właściwości lecznicze, ale należy go używać ostrożnie. Nie tylko istnieją obawy co do bezpieczeństwa i skuteczności skrzypu, przyjmowanie zioła doustnie może zmniejszyć poziom tiaminy (B1) w organizmie.

Osoby, które codziennie biorą skrzyp, powinny codziennie przyjmować wysokiej jakości kompleks B lub multiwitaminę. Podobnie jak w przypadku wszystkich innych suplementów ziołowych, używaj skrzypu wyłącznie pod nadzorem lekarza.