Terapia zajęciowa jest często elementem leczenia zapalenia stawów. Może to obejmować wspólną ocenę i ćwiczenia mające na celu poprawę zdolności wykonywania codziennych czynności, na które może mieć wpływ zapalenie stawów.
Terry Vine / Getty Images
Ocena terapii zajęciowej
Terapeuta zajęciowy to wyszkolony i licencjonowany pracownik służby zdrowia, który dokona pełnej oceny wpływu choroby na Twój dom i pracę. Twój terapeuta zajęciowy rozważy również wpływ zapalenia stawów na Twoje hobby i zajęcia rekreacyjne.
Twój terapeuta rozpocznie ocenę, pytając o historię choroby i obecne objawy.
Omówisz, czy zapalenie stawów wpływa na Twoje codzienne życie w takich obszarach, jak:
- Higiena osobista
- Pielęgnacja
- Jedzenie
- Picie
- Ubieranie się
- Wchodzenie i wstawanie z łóżka
- Przechodzenie od siedzenia do stania
- Napędowy
- Czyszczenie
- Gotowanie
- Zakupy
- Pracujący
- Seks
Twój terapeuta przeprowadzi badanie fizykalne, które koncentruje się na zakresie ruchu i wszelkich deformacjach stawów, które mogą zakłócać Twoją aktywność fizyczną. Twój terapeuta zajęciowy zdecyduje również, czy potrzebujesz szyn lub podpór i może pomóc w projektowaniu niestandardowych szyn i urządzeń wspomagających.
Pokonywanie ograniczeń
Twój terapeuta zajęciowy pomoże Ci stworzyć plan przezwyciężenia ograniczeń funkcjonalnych. Nauczysz się technik ochrony stawów, które mogą pomóc zmniejszyć obciążenie stawów, oszczędzać energię i zapobiegać dalszym uszkodzeniom stawów.
Zasady wspólnej ochrony
Niektóre zasady wspólnej ochrony to:
- Oszczędzaj energię, równoważąc pracę z odpoczynkiem
- Używaj dobrej mechaniki ciała
- Podczas pracy siedzieć zamiast stać
- W miarę możliwości należy stosować większe złącza
- Podczas podnoszenia używaj raczej dwóch rąk niż jednej
- Przesuwaj przedmioty zamiast podnosić
- Unikaj mocnego chwytania lub skręcania rąk
- Użyj urządzeń wspomagających, aby zrekompensować utracony zakres ruchu i ból związany z zapaleniem stawów
Terapia zajęciowa oferuje różne podejścia ułatwiające wykonywanie codziennych czynności, czasem przy pomocy specjalnego sprzętu.
Posłuchaj swojego bólu
Ból może zakłócać codzienne czynności. Ból może powstrzymać cię przed wykonaniem zadania, a także może być sygnałem, że przesadzasz. Ważne jest, aby radzić sobie z bólem i minimalizować jego negatywny wpływ.
Czy wiesz, jak najlepiej radzić sobie z bólem? Czy niektóre z twoich nawyków i rutyny faktycznie zwiększają poziom bólu? Porozmawiaj z lekarzem, jeśli ból jest dla ciebie stałym problemem.
Podsumowanie
Twój plan terapii zajęciowej jest zindywidualizowany i dostosowany do Twoich potrzeb i może pomóc Ci osiągnąć Twoje cele.
Twoja terapia może wymagać dostosowania w miarę poprawy. Jeśli to możliwe, terapeuta zobaczy Cię w Twoim otoczeniu, czy to w domu, czy w pracy, podczas wstępnej oceny i ponownie w ramach ponownej oceny w celu monitorowania poprawy.
-and-alcohol.jpg)
