Oliwa z oliwek jest podstawą spiżarni, która jest znana ze swoich właściwości zdrowotnych w naszej diecie i okazuje się, że może być równie korzystna dla naszej skóry. Oliwa z oliwek jest bogata w witaminy i przeciwutleniacze i została powiązana z lepszym nawilżeniem skóry, działaniem przeciwstarzeniowym i łagodzeniem uszkodzeń słonecznych. Oliwa z oliwek może być stosowana na skórę samodzielnie lub jako część produktów do pielęgnacji skóry takie jak środki do mycia twarzy lub płyny.
Audrey Saracco / EyeEm / Getty Images
Co to jest oliwa z oliwek?
Oliwa z oliwek to bogata w składniki odżywcze oliwa otrzymywana z tłoczenia oliwek, a następnie tłoczenia ich oliwy. Jest bogaty w zdrowe tłuszcze jednonienasycone i przeciwutleniacze, które mogą korzystnie wpływać na skórę, gdy są nakładane bezpośrednio na skórę.
Oliwki są uważane za owoce miękkie, podobnie jak brzoskwinie i śliwki. Oznacza to, że mogą łatwo się siniaki, co wpływa na jakość oleju. Poszukaj oliwy z oliwek, na której etykiecie znajduje się „ręcznie zbierane oliwki”, aby mieć pewność, że masz produkt wysokiej jakości. Po zerwaniu oliwki umieszcza się je w walcu ze stali nierdzewnej, który miele je na pastę. Ta pasta jest następnie powoli mieszana z wodą w procesie zwanym malaksowaniem. Pomaga to wyciągnąć cząsteczki oleju. Następnie pastę z oliwek umieszcza się w wirówce, która oddziela stałe składniki od wody i oleju.
Ponieważ oliwa z oliwek pomaga zatrzymać wilgoć, może być stosowana na skórze w celu dodatkowego nawilżenia i leczenia suchej skóry. Istnieje kilka produktów kosmetycznych, takich jak mydła i balsamy, które dodały do swoich receptur oliwę z oliwek, aby uzyskać korzyści dla skóry.
Korzyści dla skóry
Oliwa z oliwek jest pełna zdrowych witamin, tłuszczów i przeciwutleniaczy, a te składniki mogą przyczynić się do zdrowszego wyglądu skóry. Nawilża skórę, blokując wilgoć, a zawarte w nim przeciwutleniacze mogą pomóc złagodzić oznaki starzenia.
Obecnie wiemy o następujących właściwościach oliwy z oliwek dla skóry:
- Nawilża skórę
- Redukuje oznaki starzenia
- Zwalcza stres oksydacyjny
- Zwiększa kolagen
- Oczyszcza skórę
- Obniża ryzyko wystąpienia trądziku
- Wspomaga gojenie się ran
- Działa przeciwzapalnie
- Zapobiega odleżynom
Skutki uboczne oliwy z oliwek
Chociaż oliwa z oliwek ma wiele zalet zdrowotnych, nie jest dla każdego. Nadmiar oleju na skórze może prowadzić do zatkania porów i wyprysków trądzikowych. Może również podrażniać skórę. Badanie z 2012 roku wykazało, że miejscowe stosowanie oliwy z oliwek może uszkodzić barierę ochronną skóry, prowadząc do wrażliwej skóry i atopowego zapalenia skóry. Oliwę z oliwek należy stosować ostrożnie, jeśli masz wrażliwą skórę. Nigdy nie należy go również stosować na skórze niemowląt.
Jak tego użyć
Istnieją dwa sposoby, aby zacząć wprowadzać oliwę z oliwek do rutynowej pielęgnacji skóry. Po pierwsze, możesz zainwestować w produkty, których głównym składnikiem jest oliwa z oliwek. Obecnie istnieje wiele środków do mycia twarzy, mydeł i środków nawilżających, które zawierają oliwę z oliwek.
Inną opcją jest użycie oliwy z oliwek znajdującej się teraz w spiżarni. Wybierz wysokiej jakości oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia bez dodatków chemicznych. Nałóż niewielką ilość jako balsam na skórę. Trochę może zdziałać dużo, a nadmiar oleju możesz zetrzeć czystym ręcznikiem. Usunięcie nadmiaru oleju jest ważne, ponieważ zapobiega zatykaniu porów. Zatkane pory prowadzą do wyprysków.
Oliwa z oliwek może być stosowana jako część codziennej pielęgnacji skóry lub w razie potrzeby, gdy skóra jest sucha. Nałóż cienką warstwę, aby nawilżyć twarz po oczyszczeniu. Oliwa z oliwek pomaga zatrzymać wilgoć, dlatego używaj jej po nałożeniu balsamu i przed makijażem. Jeśli codziennie rano nakładasz krem przeciwsłoneczny, delikatnie nałóż cienką warstwę oliwy z oliwek tuż przed filtrem i zetrzyj nadmiar.
Oliwa z oliwek może również pomóc zmyć uparty makijaż pod koniec dnia. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się odciąć wodoodporny tusz do rzęs, wiesz, jak szorstkie mogą być na Twojej skórze środki do demakijażu. Oliwa z oliwek w naturalny sposób usuwa makijaż ze skóry, dzięki czemu zwykły środek myjący jest znacznie skuteczniejszy.
Zacznij od testu płatkowego
Jeśli dopiero zaczynasz używać oliwy z oliwek na skórze, najlepiej postępować powoli. Łatwym sposobem ustalenia, czy Twoja skóra będzie tolerować kurację oliwą z oliwek, jest nałożenie kilku kropli na niewielki obszar skóry i obserwacja. Jeśli nie zauważysz żadnych reakcji skórnych przez jeden do dwóch dni, przymierz większy obszar skóry. Jeśli Twoja skóra zaczerwieni się lub zaczerwieni, wiesz, że oliwa z oliwek nie jest dla Ciebie najlepszym wyborem. Test płatkowy jest szczególnie pomocny, jeśli masz wrażliwą skórę lub historię reakcji alergicznych.
Słowo od Verywell
Dowiadujemy się coraz więcej o potencjalnych korzyściach dla skóry wynikających z miejscowego stosowania oliwy z oliwek. Jeśli szukasz naturalnego kremu nawilżającego lub demakijażu, oliwa z oliwek może być dobrym wyborem. Najlepiej zawsze usuwać nadmiar oleju i unikać stosowania go na wrażliwej skórze, aby uniknąć reakcji. Pamiętaj, że skład oliwy z oliwek może się zmienić pod wpływem światła lub ciepła, dlatego trzymaj butelkę w chłodnym, suchym miejscu, takim jak spiżarnia.
-in-preemies.jpg)
