Jeśli odczuwasz ból kolana, lekarz może skierować Cię na fizjoterapię. Tam twój fizjoterapeuta zastosuje różne zabiegi i ćwiczenia, aby zmniejszyć ból i poprawić ogólną funkcjonalną mobilność.
PeopleImages / Getty ImagesJeśli ból kolana jest spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, możesz mieć trudności z zginaniem i prostowaniem kolana, a od czasu do czasu może wystąpić obrzęk kolana. Ta sztywność i obrzęk mogą uniemożliwić normalne chodzenie.
Wierz lub nie, ale fizjoterapia nie pomagawszyscyz bólem kolana. Czasami utrata zakresu ruchu (ROM) i osłabienie są zbyt duże, a bólu i obrzęku nie można kontrolować. W takim przypadku fizjoterapeuta powinien skierować Cię z powrotem do lekarza. W wielu przypadkach lekarz może skierować Cię do ortopedy, który określi, czy operacja całkowitej wymiany stawu kolanowego (TKR) jest konieczna, aby zmniejszyć ból kolana i poprawić ogólną mobilność.
Jeśli masz TKR, prawdopodobnie będziesz potrzebować fizjoterapii i rehabilitacji po operacji. Możesz spodziewać się fizjoterapii wkrótce po operacji i możesz wymagać terapii przez kilka miesięcy po całkowitej operacji kolana.
W szpitalu
Twoja operacja TKR prawdopodobnie odbędzie się w szpitalu lub centrum chirurgicznym. Często ostra fizjoterapia pooperacyjna po TKR rozpoczyna się następnego dnia po operacji. Jeśli operacja odbywa się wcześnie rano, fizjoterapeuta może nawet odwiedzić Cię przy łóżku tego samego dnia co operacja.
Niektóre rzeczy, które fizjoterapeuta może ci pomóc w szpitalu, obejmują:
- Korzystanie z urządzeń pomocniczych, takich jak chodzik lub kule
- Ćwiczenia poprawiające zakres ruchu
- Ćwiczenia wzmacniające
- Korzystanie z maszyny do ciągłego ruchu pasywnego
- Nauka chodzenia (trening chodu)
- Wchodzenie po schodach
- Kontrola bólu i obrzęku
Porozmawiaj z lekarzem, aby dokładnie zrozumieć, czego można się spodziewać po fizjoterapii w szpitalu po całkowitej operacji kolana.
Rehabilitacja podostra i ostra
Wiele razy po TKR możesz zostać wypisany ze szpitala i udać się prosto do domu. Czasami po operacji możesz potrzebować bardziej rozległej fizjoterapii i opieki pielęgniarskiej. Możesz nie być gotowy do powrotu do domu po wypisaniu ze szpitala z powodu braku wsparcia rodziny, trudności z poruszaniem się lub innych problemów, które wymagają bardziej intensywnej opieki niż w domu.
W takim przypadku lekarz może przyjąć Cię do ośrodka rehabilitacji podostrej po całkowitej wymianie stawu kolanowego. Tam Twój fizjoterapeuta będzie ściśle współpracował z innymi członkami zespołu rehabilitacyjnego, aby pomóc Ci poprawić Twoją funkcjonalną mobilność i ostatecznie wrócić do domu. Możesz również otrzymać ostrą rehabilitację, która jest intensywna (trzy godziny dziennie, sześć dni w tygodniu), w związku z czym oczekuje się, że przebieg leczenia będzie krótszy. W skład Twojego zespołu rehabilitacyjnego mogą wchodzić:
- Lekarze
- Fizjoterapeuci
- Terapeutów zajęciowych
- Pielęgniarki
- Pracownicy socjalni
- Logopedzi
- Psychologowie
Fizjoterapia w szpitalu rehabilitacji podostrej skupi się na Twojej funkcjonalnej mobilności, takiej jak chodzenie i wchodzenie po schodach. Praca nad mobilnością łóżka i transferem z pozycji siedzącej do stojącej może być również elementem programu rehabilitacji. Ćwiczenia mające na celu dalsze ulepszanie pamięci ROM i siły mogą być również uwzględnione. Głównym celem fizjoterapii w szpitalu rehabilitacyjnym jest poprawa Twojej bezpiecznej mobilności funkcjonalnej, tak aby po zabiegu TKR można było szybko wrócić do domu.
W domu
Po powrocie do domu po operacji TKR nadal możesz mieć ograniczoną sprawność ruchową i możesz mieć trudności z opuszczeniem domu na fizjoterapię. W takim przypadku możesz otrzymać usługi fizjoterapeutyczne w swoim domu.
Fizjoterapia w domu będzie koncentrować się na dalszym poprawianiu siły i pamięci ROM oraz na poprawie ogólnej sprawności ruchowej. Twój fizjoterapeuta może również oferować zabiegi w domu, aby pomóc kontrolować ból i obrzęk kolana.
W przychodni
Gdy Twoja mobilność poprawi się na tyle, że możesz bezpiecznie opuścić dom, Twój lekarz może skierować Cię na ambulatoryjną fizjoterapię, aby kontynuować rehabilitację TKR. Twój lekarz może poprosić Cię o udział w fizjoterapii w określonej klinice lub możesz znaleźć klinikę fizjoterapeutyczną w pobliżu Twojego domu.
Głównym celem fizjoterapii ambulatoryjnej jest maksymalizacja siły, ROM i funkcjonalnej mobilności. Można zastosować metody terapeutyczne, aby poprawić siłę mięśni, uśmierzyć ból lub zmniejszyć obrzęk. Twój fizjoterapeuta może również popracować nad poprawą ogólnego poziomu wytrzymałości poprzez jazdę na rowerze stacjonarnym jako część programu rehabilitacji. Twoje nacięcie chirurgiczne może być ciasne, a fizjoterapeuta może wykonać określone mobilizacje blizny, aby poprawić ruchomość tkanki bliznowatej w przedniej części kolana.
Ogólnie rzecz biorąc, możesz spodziewać się powrotu do normy w ciągu około 2-3 miesięcy po całkowitej operacji kolana. Każdy jest inny, więc pamiętaj, aby ściśle współpracować z lekarzem i fizjoterapeutą, aby zrozumieć, czego się spodziewać.
Słowo od Verywell
Operacja całkowitej wymiany stawu kolanowego może pomóc zmniejszyć ból kolana spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów. Po TKR możesz skorzystać z programu rehabilitacji, aby znów zacząć się ruszać. Ciężka praca fizjoterapeutyczna może pomóc Ci zmaksymalizować mobilność po operacji, aby pomóc Ci szybko i bezpiecznie wrócić do normalnej aktywności i funkcji.
