Wielu rodziców zastanawia się, czy spędzanie zbyt dużej ilości czasu na graniu w gry wideo może zaszkodzić ich dziecku. Pojawiają się pytania dotyczące otyłości i agresywnego zachowania. Podczas gdy długie okresy grania w gry wideo mogą wpływać na wagę i zachowanie dzieci, wielu rodziców często zapomina o możliwym wpływie na ich oczy i wzrok.
Rebecca Nelson / Getty ImagesGranie w gry wideo przez dłuższy czas może powodować u dzieci wiele takich samych objawów, jakie występują w zespole widzenia komputerowego u dorosłych. Długotrwałe oglądanie ekranu gry może powodować dyskomfort oczu, zmęczenie, niewyraźne widzenie i bóle głowy.
Dzieci wydają się być tak pochłonięte grami wideo, że zapominają o przerwach. Długotrwała rozgrywka bez znaczących przerw może powodować problemy z ogniskowaniem, a także podrażnienie oczu.
Problemy z koncentracją
Oczy skupiają się znacznie inaczej na ekranie wideo niż na płaskiej powierzchni, takiej jak kawałek papieru do notatnika. Patrząc na drukowany materiał, mózg i oczy dokładnie rozumieją, z jakiej odległości mają się skupić.
Patrząc na ekran wideo, oczy nieustannie zmieniają ostrość, przez co oczy są bardzo zmęczone. Ponadto podczas grania w gry wideo oczy mają tendencję do „zablokowania” ekranu. Może to utrudniać im skupienie się na innych obiektach, nawet długo po wyłączeniu gry wideo.
Podrażnienie oka
Dzieci mają tendencję do mrugania znacznie rzadziej, gdy są pochłonięte grą wideo lub innym używaniem ekranu wideo. To ograniczone mruganie może znacząco wpłynąć na przepływ łez, czasami powodując wysuszenie i podrażnienie.
Rady dla rodziców
Jeśli Twoje dzieci lubią grać w gry wideo, zachęcaj je do robienia częstych przerw Ustaw minutnik na 20 minut i poproś je, aby zrobiły coś innego na 5 minut, gdy rozlegnie się brzęczyk. Upewnij się również, że Twoje dzieci siedzą jak najdalej od ekranu wideo.
Minimalna zalecana odległość w przypadku gier konsolowych, takich jak PlayStation, Gamecube, Xbox czy Wii, to 6 stóp, podczas gdy American Academy of Pediatrics zaleca 10 stóp dla ekranów telewizyjnych (w zależności od wielkości ekranu), 2 stopy dla ekrany komputerów stacjonarnych lub laptopy i 1 stopę na telefony komórkowe.
Ustalenie wytycznych dla dzieci pomoże zapobiegać negatywnym skutkom, jakie przedłużająca się rozgrywka wideo może mieć na ich oczy.
-symptoms-and-treatment.jpg)
