Przewlekły ból miednicy spowodowany nerwobólem sromowym

Nerw sromowy przebiega przez mięśnie pośladkowe (pośladki) i do krocza (pomyśl o kroczu jako o dowolnej części ciała, która dotyka siodełka roweru). Neuralgia sromowa (znana również jako neuropatia sromowa) to zaburzenie nerwu sromowego, które może prowadzić do przewlekłego bólu miednicy. Ten stan może być spowodowany uwięzieniem nerwu sromowego, gdy nerw zostaje ściśnięty lub uszkodzeniem samego nerwu sromowego i jest również znany jako neuropatia sromowa.

Przyczyny przewlekłego bólu miednicy spowodowanego nerwobólem sromowym

Przewlekły ból miednicy spowodowany nerwobólami sromowymi może być spowodowany jedną z następujących przyczyn:

• Neuropatia cukrzycowa
• Uraz pośladków lub miednicy, w tym poród
• Nadmierne siedzenie (rowerzyści często mają uwięziony nerw sromowy)
• Pogrubienie więzadeł wokół nerwu sromowego
• Kościste formacje napierające na nerw sromowy

Syndrom rowerzysty

Długotrwałe siedzenie na twardych powierzchniach, takich jak siodełko rowerowe, może powodować ucisk nerwu miednicy, co z czasem może prowadzić do przewlekłego bólu miednicy. W rzeczywistości zdarza się to tak często, że nerwoból sromu, rodzaj przewlekłego bólu miednicy spowodowanego uwięzieniem lub uciskiem nerwu sromowego, jest często nazywany zespołem cyklisty.

Siedzenie na niektórych typach siodełek rowerowych przez długi czas wywiera nacisk na nerw sromowy. Takie ciśnienie może powodować obrzęk wokół nerwu, który powoduje ból nerwu, a nawet może z czasem doprowadzić do urazu nerwu. Ucisk nerwów i obrzęk często powodują ból opisywany jako pieczenie, kłucie lub uczucie mrowienia.

Zapobieganie syndromowi rowerzysty

Niektórzy rowerzyści opowiadają się za różnymi typami siodełek rowerowych, aby uniknąć ucisku nerwów. Jednak nie ma badań naukowych, które wykazałyby, że niektóre siedzenia zmniejszają częstość występowania nerwobólów sromowych u rowerzystów długodystansowych.

Innymi słowy, wypróbowanie nowego siodełka z pewnością nie zaszkodzi, ale nie spodziewaj się, że wydając więcej pieniędzy na bardziej wyszukane siodełko, zapewni Ci bezbolesną jazdę.

U większości osób z nerwobólami sromowymi spowodowanymi jazdą na rowerze objawy pojawiają się po dłuższej jeździe na rowerze, czasami po miesiącach lub latach. Innymi słowy, zanim zdasz sobie sprawę, że wystąpił problem, szkody mogły już zostać wyrządzone.

Możesz uniknąć nerwobólów sromowych, robiąc regularne przerwy na odpoczynek w okresach jazdy na rowerze lub robiąc przerwy między wyścigami, aby „odpocząć” nerwy miednicy. Jeśli zaczną pojawiać się objawy bólu miednicy, odpocznij i zobacz skontaktować się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe.

Objawy

Ból nerwu sromowego można opisać jako pieczenie, drętwienie lub mrowienie, kłucie lub skurcze. Może prezentować się w jeden z następujących sposobów:

• Ból krocza lub okolicy odbytu
• U mężczyzn ból prącia lub moszny
• U kobiet ból warg sromowych lub sromu
• Ból podczas stosunku
• Ból podczas oddawania moczu lub wypróżnienia
• Ból podczas siedzenia, który ustępuje podczas stania

Ponieważ objawy są często trudne do rozróżnienia, często trudno jest odróżnić neuropatię sromu od innych rodzajów przewlekłego bólu miednicy, takich jak zapalenie gruczołu krokowego i wulwodynia.

Możliwości leczenia

Jeśli przyczyną jest nadmierne siedzenie lub jazda na rowerze, nerwoból sromu można leczyć odpoczynkiem. Blokady nerwów mogą pomóc złagodzić ból spowodowany uwięzieniem nerwu sromowego. W celu złagodzenia bólu związanego z neuropatią sromową można przepisać leki przeciwdrgawkowe, takie jak Neurontin i leki przeciwdepresyjne, takie jak Elavil. Może być konieczna operacja odbarczenia nerwu.

Jeśli masz przewlekły ból miednicy spowodowany neuropatią sromową, Twój lekarz może zastosować dowolną kombinację tych metod leczenia.

Korona

Ponieważ neuralgia sromu jest tak trudna do zdiagnozowania i leczenia, nauka radzenia sobie może być kluczem do poprawy jakości życia. Wypróbuj następujące techniki:

• Prowadź dziennik bólu.
• Unikaj stresu, jeśli to możliwe.
• Wypróbuj techniki odwracania uwagi, takie jak czytanie książki lub słuchanie muzyki.
• Rozmowa z kimś może pomóc.