Przegląd skurczów menstruacyjnych

Skurcze miesiączkowe są wynikiem wywołanych hormonami skurczów mięśni macicy. Często są najcięższe w ciągu pierwszego lub dwóch dni miesiączki i zwykle ustępują w ciągu kilku dni. Skurcze są normalną częścią Twojego cyklu, ponieważ co miesiąc macica zrzuca wyściółkę, ale nie należy lekceważyć silnego bólu lub silnego przepływu. Mogą mieć inne przyczyny i zawsze można je leczyć.

Objawy

Jak może powiedzieć każda kobieta po porodzie, macica jest silnym mięśniem zdolnym do bardzo intensywnych skurczów. Możesz nie wiedzieć, że normalne zmiany, które powodują krwawienie każdego miesiąca, powodują również kurczenie się macicy. Te skurcze - skurcze menstruacyjne - nie są tak silne, jak podczas porodu i mogą być dość łagodne, ale dla wielu osób dyskomfort może być poważny.

Skurcze miesiączkowe są na ogół odczuwane jako ból, tępe pulsowanie i dyskomfort w dolnej części brzucha i okolicy miednicy, chociaż ból może rozciągać się na uda i dolną część pleców. Skurcze mogą rozpocząć się na kilka dni przed miesiączką i często są najtrudniejsze podczas najcięższych miesiączek.

Niektóre kobiety doświadczają również wzdęć, gazów i innych problemów trawiennych - być może nawet nudności, bólów głowy i zawrotów głowy - wraz ze skurczami.

Przyczyny

Twoja macica składa się z dwóch głównych warstw. Zewnętrzna warstwa mięśniowa, myometrium, składa się z komórek mięśni gładkich. Warstwa wewnętrzna, endometrium, reaguje na zmiany poziomu hormonów. Endometrium tworzy się w pierwszej połowie cyklu miesiączkowego w ramach przygotowań do ciąży.

Jeśli ciąża nie nastąpi, zmiany hormonalne powodują uwalnianie substancji znanych jako prostaglandyny z endometrium. Powodują one kurczenie się mięśnia macicy lub mięśniówki macicy, powodując złuszczanie błony śluzowej macicy. Ta podszewka jest dużą częścią przepływu menstruacyjnego.

Czasami skurcze menstruacyjne są na tyle intensywne, że zakłócają zwykły przepływ krwi do macicy. Ten zmniejszony przepływ krwi wywołuje reakcję bólową zwaną bolesnym miesiączkowaniem. Może to być wystarczająco znaczące, aby przerwać twoje zwykłe czynności.

Istnieją dwa rodzaje bolesnego miesiączkowania. Ogólnie rzecz biorąc, różne typy są oparte na tym, kiedy zaczęły się skurcze i co je powoduje.

• Pierwotne bolesne miesiączkowanie: u niektórych kobiet okresy były bolesne od samego początku. Jeśli zawsze miałaś bolesne miesiączki, prawdopodobnie przyczyną skurczów menstruacyjnych jest przesadna reakcja na normalne zmiany w organizmie. W szczególności uważa się, że kobiety z pierwotnym bolesnym miesiączkowaniem mają zwiększone ilości prostaglandyn, substancji powodującej kurczenie się macicy.
• Wtórne bolesne miesiączkowanie: jeśli z biegiem czasu wystąpiły bolesne miesiączki, szczególnie po 25 roku życia, może rozwinąć się podstawowy stan, który jest nasilany przez normalne zmiany powodujące skurcze macicy. Typowe problemy, które mogą powodować wtórne bolesne miesiączkowanie, obejmują mięśniaki macicy, adenomiozę, infekcję i stosowanie miedzianej wkładki domacicznej.

Diagnoza

Jeśli masz jakiekolwiek problemy ze skurczami menstruacyjnymi, powinieneś omówić je z lekarzem. Twoje odpowiedzi na pytania zadane przez lekarza i inne podane przez Ciebie szczegóły pomogą jej określić przyczynę.

Twój lekarz może wykonać badanie miednicy lub nie. Możesz również potrzebować dodatkowych badań w zależności od innych zgłaszanych objawów i wyników badania. Jednak nie zdziw się, jeśli Twój lekarz nie zleci żadnych badań, zwłaszcza jeśli jesteś nastolatkiem i nie jesteś jeszcze aktywna seksualnie.

Kiedy udać się do lekarza na skurcze menstruacyjne

Leczenie

Istnieje wiele możliwości leczenia bolesnego miesiączkowania. Obejmują one zmiany stylu życia (np. Zwiększenie aktywności fizycznej), przyjmowanie leków, aw rzadkich przypadkach zabiegi chirurgiczne. Czasami łączy się wiele zabiegów.

Jeśli twój lekarz podejrzewa, że ​​masz pierwotne bolesne miesiączkowanie, prawdopodobnie zasugeruje trzymiesięczną próbę stosowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) lub hormonalnego środka antykoncepcyjnego przed wykonaniem jakichkolwiek dodatkowych testów.

Inną opcją są terapie uzupełniające i alternatywne. Niektóre zioła, takie jak chasteberry, były używane w tym celu od wieków, a inne, takie jak imbir i koper włoski, również mogą być warte spróbowania. Pomocne mogą być również suplementy, takie jak wapń, magnez, witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3.

Korona

Ciepło może poprawić przepływ krwi i zmniejszyć ból, więc spróbuj użyć poduszki grzewczej lub wziąć ciepłą kąpiel, aby uzyskać dodatkową ulgę. Pomocne może być również położenie się i przyłożenie kolan do klatki piersiowej.

Bez względu na wszystko, nie cierp w ciszy: bolesne miesiączki nie są czymś, z czym musisz żyć. Bolesne miesiączkowanie często można skutecznie leczyć.

Słowo od Verywell

Jeśli z powodu bolesnych miesiączek opuszczasz szkołę, pracę, sport lub jakiekolwiek inne zajęcia nawet przez jeden dzień każdego miesiąca, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Chociaż skurcze menstruacyjne są normalną częścią funkcji twojego organizmu, nie jest normalne, jeśli są na tyle znaczące, że powodują zakłócenia twoich zwykłych codziennych czynności. Istnieje wiele bezpiecznych i skutecznych metod leczenia, które pomogą Ci dobrze żyć ze skurczami menstruacyjnymi.