Chociaż może to budzić pewne obawy logistyczne, nie ma naukowych dowodów na to, że seks podczas okresu jest szkodliwy dla zdrowia. Niektóre kobiety nawet uważają, że współżycie podczas menstruacji przynosi wiele korzyści i jest przyjemniejsze niż w innych przypadkach.
Należy jednak pamiętać, że tylko dlatego, że organizm eliminuje wyściółkę macicy, ponieważ komórka jajowa została uwolniona, ale nie została zapłodniona, nie oznacza, że nie możesz zajść w ciążę podczas okresu. przenoszone infekcje są takie same niezależnie od pory miesiąca.
Hero Images / Getty ImagesKorzyści z seksu okresowego
Uprawianie seksu podczas miesiączki ma kilka zalet, które wynikają ze zmian fizjologicznych, które zachodzą w odpowiedzi na stosunek.
Ulga w skurczach
Skurcze podczas miesiączki występują, ponieważ macica kurczy się, zrzucając podszewkę. Wiele kobiet uważa, że orgazmy mogą złagodzić skurcze menstruacyjne, ponieważ mięśnie macicy kurczą się, a następnie rozluźniają, łagodząc stały stan napięcia mięśni w tym czasie.
I, oczywiście, wyzwalacze seksu zapewniają dobre endorfiny, które mogą odwrócić uwagę od bólu i dyskomfortu.
Krótszy okres
Skurcze mięśni podczas orgazmu pomagają oczyścić zawartość macicy.
W teorii oznacza to, że możesz mieć krótsze okresy, jeśli uprawiasz seks z okresem, chociaż nie ma dowodów naukowych na poparcie tego.
Ulga w bólu głowy
Badania pokazują, że aktywność seksualna może częściowo lub całkowicie złagodzić bóle głowy. Naukowcy nie są pewni, dlaczego tak się dzieje, ale przypuszczają, że przypływ endorfin podczas seksu pomaga uśmierzyć ból głowy.
Smarowanie
Jeśli pochwa jest zwykle sucha, krwawienie miesiączkowe może działać jak naturalny lubrykant, zwiększając komfort seksu i zmniejszając potrzebę stosowania produktów nawilżających.
Względy bezpieczeństwa
Jest kilka rzeczy, na które powinieneś zwrócić uwagę, aby seks podczas okresu nie powodował problemów.
Ryzyko ciąży
Chociaż prawdopodobieństwo zajścia w ciążę w trakcie okresu jest niskie, nadal jest to możliwe. Niektóre kobiety mogą mieć krótsze cykle miesiączkowe i / lub nieregularne miesiączki, które mogą mieć wpływ na uwolnienie nowej komórki jajowej z jajnika.
Ponadto według Amerykańskiego Stowarzyszenia Ciąża plemniki mogą pozostać żywe w drogach rodnych do pięciu dni, więc zapłodnienie może nastąpić na długo po tym, jak można się tego spodziewać. Jeśli nie próbujesz zajść w ciążę, antykoncepcja jest nadal dobrym pomysłem.
Choroby przenoszone drogą płciową
Zalecane jest używanie prezerwatywy w celu ochrony przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową (STI). Uprawianie seksu bez zabezpieczenia podczas miesiączki lub w jakimkolwiek innym czasie może zwiększyć ryzyko.
Usuwanie tamponów
Ważne jest, aby pamiętać o zdjęciu tamponu przed stosunkiem. Zapomniany tampon może zostać wepchnięty głębiej do pochwy i potencjalnie spowodować infekcję bakteryjną, która może pozostać niezauważona, dopóki się nie rozwinie.
Tampon, który jest zbyt głęboko w ciele, może wymagać usunięcia przez lekarza.
Planowanie z wyprzedzeniem
Nie można zaprzeczyć, że seks podczas okresu może być trochę niechlujny. Przy odrobinie planowania wstępnego możesz zmniejszyć potrzebę sprzątania.
Trzymaj się jasnych dni
Jeśli wiesz, że od 3 do 5 dnia miesiączki są lżejsze, spróbuj uprawiać seks w te dni. Jeśli jednak seks w pierwszym dniu miesiączki nie przeszkadza Tobie ani Twojemu partnerowi, zrób to.
Zmniejsz przepływ
Aby zminimalizować ilość krwi w pochwie podczas seksu, możesz spróbować użyć kubeczka menstruacyjnego - stosunkowo małego, elastycznego urządzenia, które jest alternatywą dla tamponów i podpasek. W zasadzie zbiera krew, gdy przechodzi przez szyjkę macicy i utrzymuje pochwę w stosunkowo czystości.
Większość kubków menstruacyjnych wielokrotnego użytku należy wyjąć przed seksem, ale miękkie jednorazowe kubki tego nie robią. Twój partner nie powinien czuć kubka i nie powinno być żadnych wycieków podczas stosunku. Jednak niektóre kobiety mogą odczuwać dyskomfort podczas korzystania z tego rodzaju urządzeń; pochwa może być zatłoczona i / lub może wystąpić ból.
Jeśli używasz kubeczka menstruacyjnego, potwierdź z lekarzem, że ten, który masz, jest bezpieczny podczas seksu. Uwaga: Kubeczek menstruacyjny nie chroni przed zajściem w ciążę.
Inną opcją zmniejszenia krwawienia miesiączkowego jest zastosowanie gąbki antykoncepcyjnej do pochwy. Zatrzymuje krew w górnej części pochwy, podobnie jak kielich menstruacyjny. Chociaż może nie być tak skuteczny w pobieraniu krwi, prawdopodobnie jest wygodniejszy. Ma również dodatkową zaletę w postaci zapobiegania ciąży.
Kubeczek menstruacyjny i gąbka nie ochronią Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Najlepszą metodą ochrony są prezerwatywy (męskie lub żeńskie).
Po stosunku należy usunąć zarówno kubek menstruacyjny, jak i gąbkę antykoncepcyjną dopochwową.
Miej pod ręką ręczniki i chusteczki
Przed seksem umieść pod sobą ręczniki, aby zabezpieczyć pościel i materac oraz trzymaj chusteczki higieniczne w pobliżu, abyś mógł się wytrzeć, gdy skończysz.
Wybierz pozycję misjonarską
Leżenie na plecach podczas seksu może zmniejszyć przepływ krwi. Uważaj na głęboką penetrację, ponieważ szyjka macicy jest niższa i bardziej wrażliwa o tej porze miesiąca.
Jeśli coś zacznie boleć, daj znać partnerowi i postępuj powoli.
Spróbuj seksu pod prysznicem
Strumień biegnącego prysznica może pomóc zmyć pojawiające się krwawienia miesiączkowe, pomagając zniwelować bałagan.
Przemyśl grę wstępną
Używanie rąk podczas gry wstępnej może być kłopotliwe, gdy masz miesiączkę. Jeśli przeszkadza to tobie lub twojemu partnerowi, rozważ inne sposoby na pobudzenie się nawzajem.
Seks oralny
Seks oralny podczas miesiączki jest bezpieczny. Aby zminimalizować bałagan, możesz użyć kubeczka menstruacyjnego, gąbki antykoncepcyjnej lub tamponu. Pamiętaj tylko, aby wyjąć wszystko, czego użyjesz, kiedy skończysz.
Jeśli nie chcesz niczego wkładać do pochwy, możesz użyć koferdamu, czyli wyciętego kwadratu z lateksu, który można kupić lub zrobić, przecinając prezerwatywę. Tamy dentystyczne mogą również pomóc w zapobieganiu chorobom przenoszonym drogą płciową.
Słowo od Verywell
Nie każdy lubi seks w okresie menstruacyjnym, więc porozmawiaj z partnerem z wyprzedzeniem i dowiedz się, jak czuje się partner. Niektóre religie i kultury nie wierzą w odbywanie stosunków płciowych, gdy kobieta ma okres, dlatego ważne jest, aby szanować uczucia i przekonania partnera.
Omawianie obaw i uczuć z wyprzedzeniem daje obojgu partnerom zrozumienie oczekiwań, rozważań i obaw.
.jpg)
.jpg)
