Dlaczego możesz zemdleć w swoim okresie

Czy kiedykolwiek zemdlałeś lub prawie zemdlałeś podczas okresu? Zastanawiasz się, czy to normalne? Twoje ciało przechodzi wiele zmian podczas normalnego cyklu miesiączkowego. Czasami te zmiany mogą wzmocnić reakcje organizmu, które zwiększają ryzyko omdlenia podczas miesiączki.

Dlaczego mdlejesz

Omdlenie lub omdlenie, znane również jako omdlenie, to sposób, w jaki mózg przekazuje organizmowi, że nie otrzymuje potrzebnej ilości tlenu. Twój mózg jest bardzo wrażliwy na poziom tlenu, a Twoje ciało ma wiele wbudowanych systemów lub odruchów, aby upewnić się, że mózg otrzymuje to, czego potrzebuje.

Czasami zmiany w twoim ciele wyzwalają te odruchy, w wyniku czego tracisz przytomność. Tak właśnie dzieje się w przypadku najczęstszego rodzaju omdlenia zwanego omdleniem neurokardiogennym lub wazowagalnym.

Omdlenie wazowagalne jest spowodowane zmienioną reakcją na określone sytuacje przez część układu nerwowego, która automatycznie kontroluje wiele ważnych funkcji organizmu. Nie wiemy dokładnie, jak to się dzieje, ale wyzwalane są odruchy, powodując zmiany w tętnie i ciśnieniu krwi, które powodują zmniejszenie przepływu krwi do mózgu.

Gdy te zmiany zachodzą, powodują typowe objawy, które są znane jako objawy przedsynchroniczne, w tym:

• Nudności
• Wyzysk
• Zawroty
• Rozmazany obraz
• Kołatanie serca lub szybkie bicie serca
• Parestezje lub uczucie drętwienia
• Bladość lub blady wygląd

W pewnym sensie te objawy są znakiem ostrzegawczym, abyś spróbował zmienić to, co robisz. Często można uniknąć epizodu synkopowego, zmieniając to, co robisz, ponieważ nie czujesz się dobrze. Ale czasami objawy te pojawiają się zbyt szybko i nie można zapobiec omdleniu.

Zmiany w organizmie, które mogą wywołać omdlenia neurokardiogenne lub wazowagalne, ulegają nasileniu w trakcie miesiączki. Innymi słowy, niektóre zmiany zachodzące w organizmie każdego miesiąca podczas miesiączki mogą zwiększyć prawdopodobieństwo omdlenia lub prawie omdlenia.

Bolesne okresy

Ogólnie ból jest znanym wyzwalaczem omdleń wazowagalnych. Podobnie jak inne formy bólu, reakcja na ból miesiączkowy może powodować odruchowe zmiany w organizmie, które powodują omdlenie. Ale ból miesiączkowy może wiązać się z czymś jeszcze, co zwiększa prawdopodobieństwo omdlenia.

Pierwotne bolesne miesiączkowanie lub bolesny okres bez przyczyny jest związany z wytwarzaniem prostaglandyn. Prostaglandyny są wytwarzane w błonie śluzowej macicy lub wyściółce macicy w późnej fazie lutealnej lub w drugiej połowie cyklu, tuż przed i na początku miesiączki.

Jeśli masz bardzo bolesne miesiączki, uważa się, że może dojść do zwiększenia produkcji prostaglandyn. Prostaglandyny odgrywają w organizmie wiele kluczowych funkcji związanych z radzeniem sobie z chorobami i urazami. Jedną z tych funkcji jest rozszerzanie naczyń krwionośnych w procesie znanym jako rozszerzenie naczyń krwionośnych.

Jedną ze zmian odruchowych, które mogą prowadzić do omdleń wazowagalnych, jest rozszerzenie naczyń. Uważa się, że być może wzrost prostaglandyn powoduje bardziej znaczące rozszerzenie naczyń krwionośnych, co z kolei obniża ciśnienie krwi. To przygotowuje grunt pod przesadną reakcję i zwiększoną szansę na omdlenie z powodu bólu spowodowanego skurczami menstruacyjnymi.

Przyjmowanie leku zwanego niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym lub NLPZ, takim jak ibuprofen w celu zmniejszenia produkcji prostaglandyn, jest prawdopodobnie najlepszą opcją leczenia. Uśmierzy to ból i może zablokować działanie rozszerzające naczynia krwionośne nadmiaru prostaglandyn w organizmie.

Okresy ciężkie

Często cięższy przepływ menstruacyjny wiąże się z większym odkładaniem się błony śluzowej macicy w macicy podczas cyklu miesiączkowego. Jak wspomniano powyżej, im więcej tkanki endometrium, tym większa produkcja prostaglandyn. Uważa się, że prostaglandyny nasilają jedną ze zmian, które mogą prowadzić do omdleń wazowagalnych.

Oprócz prostaglandyn obfite miesiączki mogą prowadzić do chronicznej utraty krwi, która powoduje anemię. Kiedy masz anemię, ostatecznie zmniejszasz ilość tlenu, którą krew może przenosić w organizmie. Kiedy mózg wyczuwa nawet najmniejszy spadek tlenu, wyzwala odruchowe zmiany, które mogą prowadzić do omdleń wazowagalnych.

Spożywanie pokarmów bogatych w żelazo lub przyjmowanie suplementów żelaza w celu zwiększenia zdolności czerwonych krwinek do przenoszenia tlenu może pomóc uniknąć tej przyczyny omdlenia podczas miesiączki.

Zmiany hormonalne

Wahania poziomu hormonów są podstawą Twojego cyklu miesiączkowego. Jeśli masz regularne cykle owulacyjne, stężenie estrogenu i progesteronu w Twoim organizmie różni się w pierwszej połowie cyklu, w jego połowie iw drugiej połowie. Na początku miesiączki zarówno ilość estrogenu, jak i progesteronu w organizmie jest na najniższym poziomie.

Hipoglikemia

U niektórych kobiet te zmiany hormonalne mogą powodować zmiany wrażliwości na insulinę, które mogą prowadzić do epizodów stosunkowo niskiego poziomu cukru we krwi zwanych hipoglikemią. Te epizody hipoglikemii mogą się zdarzyć, nawet jeśli nie masz cukrzycy. Hipoglikemia to kolejna zmiana w organizmie, która może wywołać odruchowe zmiany powodujące omdlenie wazowagalne.

Spożywanie śniadań, spożywanie niewielkich, częstych posiłków w ciągu dnia i ograniczenie pokarmów bogatych w cukry proste może pomóc zminimalizować epizody hipoglikemii.

Płynne zmiany

Uważa się również, że niski poziom hormonów podczas menstruacji może powodować przesadne przesunięcia płynów ustrojowych u niektórych kobiet, gdy płyn w krwiobiegu przemieszcza się do tkanek ciała. Powoduje to obrzęk lub obrzęk, zwłaszcza nóg i kostek oraz mniej płynu w naczyniach krwionośnych.

Twoje ciało reaguje na to tak samo, jak na odwodnienie. Ponieważ objętość płynu w twoim krwiobiegu jest mniejsza, twoje ciało nie może również dostosować się do zmian pozycji, więc ciśnienie krwi spada. Nazywa się to niedociśnieniem ortostatycznym i ten spadek ciśnienia krwi może następnie wywołać zmiany, które mogą spowodować omdlenie.

GARNKI

Te hormonalnie wywołane przesunięcia płynów mogą również pogorszyć specyficzny stan u młodych kobiet zwany zespołem częstoskurczu ortostatycznego posturalnego (POTS). Zaburzenie to zaburza część układu nerwowego, która automatycznie kontroluje wiele ważnych funkcji organizmu, takich jak tętno i ciśnienie krwi.

Kobiety z POTS odczuwają zmęczenie, zawroty głowy i częste omdlenia, które często nasilają się podczas menstruacji.

Dbanie o dobre nawodnienie poprzez picie dużej ilości wody, unikanie przegrzania i unikanie długotrwałego stania pomoże zmniejszyć ryzyko omdlenia podczas miesiączki.

Słowo od Verywell

Jeśli masz skłonność do omdlenia podczas miesiączki, wprowadzenie niewielkich zmian w rutynie może pomóc zmniejszyć ryzyko. Ale ważne jest, aby porozmawiać o omdleniu podczas miesiączki z lekarzem, ponieważ może to być oznaką poważniejszego problemu.