Twój okres i cykl menstruacyjny

Miesiączka to krwawienie z pochwy, które występuje każdego miesiąca. Jest również znany jako miesiączka, okres menstruacyjny lub po prostu okres.

Krew menstruacyjna składa się zarówno z krwi, jak i tkanki wydalanej co miesiąc z błony śluzowej macicy. Wypływa z macicy przez mały otwór w szyjce macicy i wydostaje się z ciała przez pochwę.

Większość okresów trwa od trzech do pięciu dni.

Carol Yepes / Getty Images

Co to jest cykl menstruacyjny?

Miesiączka jest częścią cyklu miesiączkowego i pomaga organizmowi przygotować się na możliwość zajścia w ciążę. Pierwszy dzień cyklu to pierwszy dzień, w którym występuje krwawienie. Średni cykl menstruacyjny trwa 28 dni. Jednak cykl może trwać od 23 do 35 dni.

Hormony w organizmie rosną i opadają podczas cyklu. Wśród tych hormonów są estrogen i progesteron, wytwarzane w jajnikach, oprócz hormonu folikulotropowego, czyli hormonu luteinizującego, wytwarzanego przez przysadkę mózgową.

Co się dzieje podczas cyklu miesiączkowego?

W pierwszej połowie cyklu miesiączkowego poziom estrogenu wzrasta i powoduje wzrost i gęstnienie wyściółki macicy. W odpowiedzi na hormon folikulotropowy, komórka jajowa (komórka jajowa) w jednym z jajników zaczyna dojrzewać. Około 14 dnia cyklu, w odpowiedzi na wzrost stężenia hormonu luteinizującego, komórka jajowa opuszcza jajnik. Nazywa się to owulacją.

W drugiej połowie cyklu miesiączkowego jajo zaczyna przemieszczać się przez jajowód do macicy. Poziom progesteronu wzrasta i pomaga przygotować wyściółkę macicy do ciąży. Jeśli komórka jajowa zostanie zapłodniona przez plemnik i przyczepi się do ściany macicy, zajdziesz w ciążę. Jeśli jajo nie jest zapłodnione, rozpuszcza się lub jest wchłaniane przez organizm. Jeśli ciąża nie zajdzie, poziom estrogenu i progesteronu spada, a zgrubiała wyściółka macicy zostaje złuszczona podczas miesiączki.

Podczas miesiączki pogrubiona wyściółka macicy i dodatkowa krew są przelewane przez kanał pochwowy. Okres kobiecy może nie być taki sam co miesiąc i może różnić się od miesiączki u innych kobiet. Okresy mogą być lekkie, umiarkowane lub ciężkie, a długość okresu również jest różna. Podczas gdy większość miesiączek trwa od trzech do pięciu dni, od dwóch do siedmiu dni uważa się za normalne.

Przez pierwsze kilka lat po rozpoczęciu miesiączki miesiączki mogą być bardzo nieregularne. Mogą również stać się nieregularne u kobiet zbliżających się do menopauzy. Czasami przepisuje się pigułki antykoncepcyjne, aby pomóc w nieregularnych miesiączkach.

Podpaski lub tampony, które są wykonane z bawełny lub innych materiałów chłonnych, są noszone w celu wchłonięcia przepływu krwi. Podpaski higieniczne można umieścić w majtkach lub tampon do pochwy.

Kobiety mogą mieć różnego rodzaju problemy z miesiączkami, w tym ból, obfite krwawienie i pomijane miesiączki. Możliwe przyczyny są różne:

Brak menstruacji

Termin ten jest używany do opisania braku miesiączki w wieku 16 lat lub braku miesiączki u kobiet, które miały regularną miesiączkę. Przyczyny braku miesiączki to ciąża, karmienie piersią i skrajna utrata masy ciała spowodowana poważną chorobą, zaburzeniami odżywiania, nadmiernym wysiłkiem fizycznym lub stresem. Problemy hormonalne (obejmujące przysadkę, tarczycę, jajniki lub nadnercza) lub problemy z narządami rozrodczymi mogą być zaangażowanym.

Bolesne miesiączkowanie

Objawia się bólem podczas miesiączki, w tym silnymi skurczami miesiączkowymi. Za objawy odpowiada hormon o nazwie prostaglandyna. Niektóre leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen, mogą pomóc w złagodzeniu tych objawów. Czasami ból powoduje choroba lub stan, taki jak mięśniaki macicy lub endometrioza.

Nieprawidłowe krwawienie z macicy

Skąd wiesz, że twoje krwawienie jest nieprawidłowe? Zwracaj uwagę na bardzo obfite krwawienia, niezwykle długie okresy (zwane także krwotokami miesiączkowymi), miesiączki zbyt blisko siebie oraz krwawienia między miesiączkami. U nastolatków i kobiet zbliżających się do menopauzy zaburzenia hormonalne często powodują krwawienie miesiączkowe i nieregularne cykle. Czasami nazywa się to dysfunkcyjnym krwawieniem z macicy (DUB). Inne przyczyny nieprawidłowego krwawienia obejmują mięśniaki macicy i polipy.

Wiek, w którym dziewczyna osiąga swój pierwszy okres

Menarche to inna nazwa początku miesiączki. W Stanach Zjednoczonych średni wiek, w którym dziewczyna zaczyna miesiączkować, wynosi 12 lat. Nie oznacza to jednak, że wszystkie dziewczynki zaczynają w tym samym wieku. Dziewczyna może rozpocząć miesiączkę w dowolnym momencie w wieku od 8 do 16 lat. Miesiączka nie nastąpi, dopóki wszystkie części układu rozrodczego dziewczynki nie osiągną dojrzałości i nie zaczną ze sobą współpracować.

Jak długo kobieta ma miesiączki?

Kobiety zwykle kontynuują miesiączki aż do menopauzy. Menopauza występuje w wieku około 51 lat. Oznacza to, że nie przechodzisz już owulacji (produkujesz komórki jajowe), a tym samym nie możesz już zajść w ciążę.

Podobnie jak w przypadku menstruacji, menopauza może różnić się w zależności od kobiety i może zająć kilka lat. Niektóre kobiety mają wczesną menopauzę z powodu operacji lub innych rodzajów leczenia, a nawet choroby.

Kiedy skontaktować się z lekarzem w sprawie okresu

Należy skonsultować się z lekarzem w następujących sprawach:

Jeśli nie zaczęłaś miesiączkować w wieku 16 lat
Jeśli twój okres nagle się zatrzymał
Jeśli krwawisz dłużej niż zwykle
Jeśli krwawisz nadmiernie
Jeśli nagle po użyciu tamponów poczujesz się źle
Jeśli krwawisz między miesiączkami (więcej niż kilka kropli)
Jeśli odczuwasz silny ból podczas miesiączki

Jak często powinienem zmieniać podpaskę / tampon?

Podpaski higieniczne (podpaski) należy zmieniać tak często, jak to konieczne, na ogół przed nasączeniem podpaski krwią miesiączkową. Tampony należy wymieniać przynajmniej co 4-8 godzin. Upewnij się, że używasz tamponu o najniższej chłonności wymaganej dla Twojego przepływu.

Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów podczas miesiączki i używania tamponów, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem: