Cieniowanie ma miejsce, gdy osoby z chorobą Alzheimera lub innym typem demencji stale podążają za swoimi opiekunami. Mogą go naśladować, chodzić, dokądkolwiek się udaje, i bardzo się niepokoić, jeśli opiekun próbuje spędzić czas z dala od nich.
Westend61 / Getty ImagesDlaczego osoby z demencją przesłaniają swoim opiekunom?
Często wydaje się, że cienie są spowodowane niepokojem i niepewnością danej osoby. Mogą czuć, że ich opiekun jest jedynym bezpiecznym i znanym aspektem życia, prawie jak ratownik. W chwili, gdy opiekun wejdzie do innego pokoju, wyjdzie na zewnątrz lub zamknie drzwi, aby skorzystać z łazienki, osoba z chorobą Alzheimera może się przestraszyć, poczuć niepewność i zdenerwować.
Dlaczego cieniowanie uważane jest za wymagające zachowanie?
Chociaż cieniowanie nie jest jednym z bardziej typowych trudnych zachowań, takich jak agresywność lub paranoja, może stanowić poważne wyzwanie. Opiekunowie zajmujący się cieniowaniem często zgłaszają uczucie klaustrofobii, gdy są stale ze swoją ukochaną osobą i nigdy nie mogą robić nic samemu. Nawet nieprzerwane branie prysznica może być wyzwaniem dla opiekuna.
Jak opiekunowie mogą sobie radzić z zacienieniem?
Jednym ze sposobów na zmniejszenie frustracji wynikającej z ciągłego śledzenia jest przypominanie sobie, że członek Twojej rodziny się boi i jest niespokojny. To, jak interpretujesz ich zachowanie (jako wynik strachu, a nie celowo próbując cię zirytować), może mieć znaczenie.
Na przykład pewien dżentelmen, którego znałem, czuł, że jego żona próbowała kontrolować każde jego działanie i interakcję, ponieważ nieustannie go śledziła i nawet nie pozwalała mu pracować samemu w garażu. Chociaż to zachowanie było niezwykle frustrujące, jego postrzeganie jej zachowania w ten sposób, aby go kontrolować, pogorszyło sytuację. Rozpoznanie cienia jako reakcji na niepokój i dezorientację może pomóc w dostarczeniu dodatkowej energii do odpowiedzi na nie.
Ponadto konieczne jest, abyś jako opiekun okresowo znajdował sposób na ucieczkę. Nawet najbardziej oddany, kochający i cierpliwy opiekun potrzebuje przerwy. Aby chronić swoje samopoczucie emocjonalne, daj sobie trochę czasu na wzięcie prysznica lub głęboki oddech. Możesz ustawić minutnik i przypomnieć ukochanej osobie, że wrócisz, gdy zabrzmi minutnik.
Może sąsiad pójdzie na spacer z ukochaną osobą lub opiekun, który zapewni ci wytchnienie, może spędzić kilka godzin z ukochaną osobą, gdy ty pójdziesz do grupy wsparcia. Czy jest inny członek rodziny lub przyjaciel, który może regularnie odwiedzać? Możesz także sprawdzić, czy w placówkach opieki dziennej dla dorosłych są programy dla osób z demencją. Cokolwiek to jest, wzięcie wolnego czasu może uzupełnić twoją energię emocjonalną i pozwolić ci nadal dobrze opiekować się ukochaną osobą.
Jak można zredukować zacienienie
- Znaczące czynności: Jednym ze sposobów ograniczenia cienia jest zaangażowanie ukochanej osoby w angażujące i znaczące czynności. Nie muszą to być ustrukturyzowane zajęcia z grupą osób w placówce. Mogą raczej znajdować się w Twoim domu i stanowić część uspokajającej codziennej rutyny. Kluczem do sukcesu jest, aby działania miały znaczenie dla tej osoby, aby przyciągały jej uwagę, zmniejszając w ten sposób jej obsesję na punkcie Ciebie. Na przykład ukochana osoba może codziennie składać ubrania lub ręczniki albo pracować nad układaniem puzzli.
- Przekąski: Stowarzyszenie Alzheimera w Nowym Jorku zaleca „terapię płatkami zbożowymi” lub „terapię dziąseł” - w ramach której podaje się osobie coś do przekąski lub gumę do żucia, aby ją zająć. Oczywiście upewnij się, że wybrana przekąska nie jest tą, która mogłaby spowodować zadławienie.
- Muzyka: Możesz również dać tej osobie słuchawki z nagraniem jej ulubionych utworów muzycznych do posłuchania, a nawet nagrać, jak rozmawiasz z ukochaną osobą, aby ją uspokoić. Muzyka przynosi korzyści wielu osobom z chorobą Alzheimera, a ta znajomość może uspokajać i relaksować.
-support-groups-of-2021.jpg)
.jpg)
.jpg)
