Odstępy są stosunkowo powszechne. Być może sam tego doświadczyłeś i prawdopodobnie zastanawiałeś się, co to oznacza. Być może zauważyłeś, że przyjaciel lub członek rodziny odchodzi. Oddalenie się może być nagłym przypadkiem medycznym lub znakiem ostrzegawczym poważnego problemu zdrowotnego, ale w większości przypadków tak nie jest.
Oto kilka ważnych wskazówek, które pomogą Ci zrozumieć, co to naprawdę oznacza, jeśli powiedziano Ci, że wydaje się, że „głowa jest w chmurach”.
Marga Frontera / Getty ImagesPrzyczyny odstępów
Generalnie „oddalenie się” oznacza, że nie jesteś w tej chwili, a twój umysł jest gdzie indziej. Sen na jawie to najczęstszy rodzaj rozłąki i generalnie nie ma się czym martwić. Ale są bardziej poważne rodzaje odstępów, które mogą być spowodowane stanem chorobowym.
Oto lista potencjalnych przyczyn medycznych stojących za odstępstwem:
Przemijający napad niedokrwienny
Przejściowy atak niedokrwienny to krótki odwracalny udar, który nie powoduje trwałego uszkodzenia. Czasami ludzie, którzy doświadczają TIA, są świadomi tego, co się dzieje, ale czasami ludzie nie są w stanie komunikować się podczas TIA, a czasami ludzie, którzy doświadczają TIA, nie pamiętają samego zdarzenia.
Napad
Napad zwykle wiąże się z upośledzeniem świadomości i pewną utratą świadomości. Podczas gdy napady są zwykle związane z niekontrolowanymi ruchami ciała, niektóre napady objawiają się jako krótki epizod utraty świadomości bez niezwykłych ruchów ciała. Ten typ udaru nazywany jest napadami nieświadomości.
Niedociśnienie
Bardzo niskie ciśnienie krwi może powodować niski dopływ krwi do mózgu - stan nazywany niedociśnieniem. Jeśli doświadczasz tego problemu, możesz odczuwać zawroty głowy lub oszołomienie lub możesz stracić koncentrację lub ogólną świadomość na kilka sekund lub minut.
Hipoglikemia
Hipoglikemia, która odnosi się do niskiego poziomu cukru we krwi, może spowodować chwilową utratę świadomości. W bardziej ekstremalnych przypadkach hipoglikemia może spowodować omdlenie, ale łagodne przypadki mogą wywołać epizod, który wydaje się oddalać.
Migrena
Migrenowe bóle głowy zwykle powodują ból, a czasami ból jest tak silny, że może uniemożliwić zwrócenie uwagi na otoczenie. Czasami jednak migreny mogą objawiać się nietypowymi objawami, takimi jak odstępstwo, nawet przy braku bólu.
Przemijająca globalna amnezja
Przejściowa amnezja globalna to tymczasowe przerwanie pamięci krótkotrwałej. To rzadkie wydarzenie, które może trwać godzinami. Jeśli doświadczysz przejściowej globalnej amnezji, nie będziesz pamiętać wydarzeń, nawet jeśli wydawałeś się zachowywać odpowiednio i bezpiecznie wobec otaczających Cię osób.
Niektóre osoby z przejściową globalną amnezją mogą się zgubić lub nie mogą wykonywać skomplikowanych zadań podczas odcinka.
Zmęczenie
Ekstremalne zmęczenie może odbić się na twoim ciele i umyśle, że możesz się oderwać, nawet gdy wydajesz się nie spać, gdy twój mózg stara się zachować czujność.
Sen
Stan snu zwany narkolepsją może powodować zasypianie, gdy wydaje się, że nie śpisz. Ponadto skrajna senność może powodować zasypianie podczas wykonywania różnych czynności. Możesz marzyć, wykonując zadania. Wszyscy wokół ciebie prawdopodobnie zinterpretowaliby twoje odpowiedzi jako odstępujące.
Odurzenie lub stan przemiany narkotykowej
Narkotyki zmieniające umysł, takie jak marihuana, heroina, kokaina, metamfetamina, a nawet alkohol, mogą mieć nieprzewidywalne skutki i mogą spowodować, że użytkownicy stracą świadomość zachowania lub zapominają o zdarzeniach.
Roztargnienie
Wypadnięcie może wystąpić, gdy jesteś psychicznie lub emocjonalnie pochłonięty sprawami innymi niż te, na które inni oczekują, że zwrócisz uwagę. Może się to zdarzyć, jeśli jesteś uczniem w klasie podczas oglądania lub słuchania czegoś, co uważasz za nieco nudne lub podczas jazdy.
Naprężenie
Stres jest powszechnym rozproszeniem, które może być przytłaczające do tego stopnia, że trudno jest zwrócić uwagę na swoje zadania i obowiązki - zwłaszcza jeśli nie są one bardzo ważne. Ale ekstremalny stres może spowodować, że przestaniesz działać, nawet jeśli zadanie, które masz do wykonania, jest ważne.
Kiedy szukać pomocy medycznej
Jeśli masz problem z rozstawieniem się, musisz się zastanowić, czy potrzebujesz pomocy medycznej, czy po prostu potrzebujesz trochę odpocząć.
Czerwone flagi
Zasięgnij porady lekarskiej, jeśli „odstawienie” obejmuje którykolwiek z następujących objawów:
- Powtarzaj odcinki
- Utrata pamięci
- Dziwne zachowanie
- Utrata kontroli jelit lub pęcherza
- Jesteś kontuzjowany podczas odcinka
Skorzystaj z tych informacji, aby dowiedzieć się, czy twoje oddalanie się jest poważne, czy tylko masz głowę w chmurach.
Powtarzane odcinki
Jeśli wielokrotnie stwierdzasz, że oddalasz się lub jesteś oskarżany o odstępowanie - musisz ustalić, czy masz zbyt wiele rzeczy, które Cię rozpraszają, czy naprawdę nie możesz temu zaradzić.Jeśli nie ma oczywistego powodu - takiego jak duży projekt, nad którym pracujesz, powinieneś powiedzieć o problemie swojemu lekarzowi.
Brak pamięci
Jeśli nie możesz sobie przypomnieć wydarzeń, które się wydarzyły lub rzeczy, które zrobiłeś podczas epizodu oddalenia się, być może miałeś zdarzenie medyczne, takie jak te wymienione powyżej, a nie tylko rozproszenie uwagi.
Dziwne zachowanie
Jeśli zauważyłeś, że gubisz przedmioty podczas epizodów oddalania się lub jeśli powiedziano ci, że zachowałeś się w dziwny lub gwałtowny sposób, który jest dla ciebie nietypowy, zdecydowanie potrzebujesz dalszej oceny.
Utrata kontroli jelit lub pęcherza
Jeśli zauważyłeś, że straciłeś kontrolę nad jelitami lub pęcherzem, z pewnością potrzebujesz oceny medycznej przez lekarza.
Obrażenia
Jeśli zauważyłeś jakąkolwiek kontuzję, szczególnie jeśli nie pamiętasz, jak to się stało, to twoje oddzielanie się epizodów może być dla ciebie coraz bardziej niebezpieczne i nadszedł czas, aby podjąć każdą próbę, aby je powstrzymać.
Słowo od Verywell
Odstępstwo jest zwykle znakiem, że bardziej interesuje Cię coś innego niż to, co robisz w danym momencie. Jednak czasami odstępowanie jest czerwoną flagą lub ostrzeżeniem, że masz poważny problem zdrowotny.
-and-migraine.jpg)
