Zapalenie kaletki jest częstym stanem, który występuje, gdy kaletka ulega zapaleniu i podrażnieniu. Istnieje kilka rodzajów zapalenia kaletki maziowej, które można leczyć i im zapobiegać, zwykle zachowując środki ostrożności.
Masz setki kaletek rozrzuconych po całym ciele. Te struktury tkanki łącznej pomagają promować płynny ruch między kościami, ścięgnami i mięśniami. Kiedy kaletka ulega zapaleniu, proste ruchy mogą stać się bolesne.
Zapalenie kaletki barkowej
Victor_69 / Getty Images
Zapalenie kaletki barkowej jest częstą przyczyną bólu barku. Kaletka barkowa pomaga Twojemu mankietowi rotatorów, który jest mięśniem znajdującym się na szczycie barku, przesuwać się gładko pod kością barkową. W stanach zapalnych kaletki barkowej rozwija się zapalenie kaletki podbarkowej, zwane również zapaleniem kaletki barkowej lub zapaleniem ścięgna stożka rotatorów.
Stan ten zwykle poprawia się po leczeniu zachowawczym, takim jak odpoczynek lub lód.
Czasami jednak konieczna jest dekompresja podbarkowa. Podczas tej procedury kaletka jest usuwana w celu złagodzenia stanu zapalnego. Ta operacja jest zwykle wykonywana w połączeniu z innymi procedurami w celu usunięcia przyczyny zapalenia kaletki w tym samym czasie.
Zapalenie kaletki biodrowej (zapalenie kaletki krętarzowej)
Jeannot Olivet / Getty ImagesZapalenie kaletki biodrowej powoduje ból po zewnętrznej stronie stawu biodrowego. Może przypominać zapalenie stawów biodrowych, ale ból związany z zapaleniem kaletki biodrowej jest konsekwentnie odczuwany na zewnątrz biodra, podczas gdy ból spowodowany zapaleniem stawu biodrowego jest zwykle odczuwany w pachwinie, udach lub pośladkach.
Zapalenie kaletki biodrowej najczęściej boli z bezpośrednim naciskiem na biodro, na przykład podczas snu na boku w nocy. Zapalenie kaletki stawu biodrowego prawie zawsze ustępuje po leczeniu zachowawczym - w tym odpoczynku, lodu, zastrzykach i fizjoterapii.
Zapalenie kaletki łokciowej (zapalenie kaletki łokciowej)
Ake Ngiamsanguan / Getty Images
Zapalenie kaletki łokciowej, zwane również zapaleniem kaletki wyrostka łokciowego, występuje z powodu bólu i obrzęku kaletki z tyłu stawu łokciowego. Wyrostek łokciowy to wyrostek kostny z tyłu łokcia. Jest to górna część kości łokciowej, a kaletka wyrostka łokciowego znajduje się tuż między skórą a kością.
Kaletka wyrostka łokciowego jest podatna na infekcję z powodu zakażenia zadrapaniami, skaleczeniami lub wstrzyknięciem do kaletki. Te urazy mogą prowadzić do infekcji bakteryjnej. Podczas gdy niewielkie infekcje mogą ustąpić po leczeniu niechirurgicznym, zakażona kaletka wyrostka łokciowego może wymagać leczenia chirurgicznego.
Zapalenie kaletki rzepki (zapalenie kaletki przedskórkowej)
Pornpak Khunatorn / Getty Images
Zapalenie kaletki rzepki występuje, gdy pojawia się ból i obrzęk z przodu stawu kolanowego, bezpośrednio na rzepce (rzepce). Zapalenie kaletki rzepki jest również nazywane zapaleniem kaletki przedrzepkowej.
Zapalenie kaletki przedrzojowej można odróżnić od innych przyczyn obrzęku kolana, badając staw w celu ustalenia, czy obrzęk występuje przed kolanem, czy wewnątrz stawu.
Zapalenie kaletki rzepki rozwija się, gdy ludzie spędzają czas na klęczkach. Często dotyka to pracowników, takich jak dekarze lub pracownicy podłóg. Może również wynikać z czynności wykonywanych w domu, takich jak sprzątanie podłóg, prace w ogrodzie, a nawet zabawa z małymi dziećmi.
Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania zapaleniu kaletki rzepki jest noszenie nakolanników, które amortyzują kaletkę przedatkową podczas klęczenia.
Leczenie zapalenia kaletki
Ashok Rodrigues / Getty ImagesLeczenie zapalenia kaletki zależy od rodzaju zapalenia kaletki, ponieważ istnieją subtelne różnice w leczeniu każdego typu.
Jednak istnieje kilka ogólnych tematów w leczeniu:
- Odpocznij zapaloną kaletkę
- Pomóż ustąpić zapaleniu
- Zapobiegaj utrwalaniu się lub nawracaniu stanu
Niektóre z najczęstszych metod leczenia zapalenia kaletki obejmują nakładanie lodu, przyjmowanie doustnych leków przeciwzapalnych i zastrzyki z kortyzonu - w zależności od konkretnego typu zapalenia kaletki maziowej.Wszystkie te zabiegi mają na celu kontrolowanie stanu zapalnego dotkniętego obszaru.
Ponadto fizjoterapia może być istotnym aspektem leczenia. Nawet dla osób aktywnych fizycznie specjalnie dostosowane ćwiczenia poprawiające mechanikę stawów w celu przywrócenia prawidłowego ustawienia i funkcji stawów mogą pomóc złagodzić objawy zapalenia kaletki i zapobiec nawrotom.
