Co powoduje zaostrzenie łuszczycy?

Większość osób cierpiących na łuszczycę wie, że stan może zaostrzyć się i poprawić, czasem pozornie bez powodu. Nieoczekiwany charakter flar może być szczególnie frustrujący, w jednej minucie możesz sobie dobrze radzić, a w następnej słabo. Z pewnością nie wszystkie rozbłyski można przewidzieć. Jednak kontrolowanie znanych czynników wywołujących łuszczycę w twoim życiu może pomóc w zapobieganiu niektórym z nich.

Naprężenie

Stres jest częstym wyzwalaczem łuszczycy. Stres emocjonalny może przybierać różne formy, w tym problemy w pracy, wyzwania w domu, takie jak rozwód lub wychowywanie dzieci, oraz niepokój związany z bieżącymi wydarzeniami. Czasami stres emocjonalny to nie tylko jedna rzecz, ale zbiór gorączkowych problemów, które uniemożliwiają Ci relaks.

Chociaż nie każdemu stresowi można zapobiec, poświęcenie czasu na codzienną kontrolę stresu może pomóc w zapobieganiu zaostrzeniom łuszczycy. Ćwiczenia, takie jak joga, jogging lub podnoszenie ciężarów, mogą zmniejszyć stres. Pomocne mogą być również zdrowe nawyki żywieniowe i medytacja.

Częstym wyzwalaczem jest również stres fizyczny dla organizmu. Poważna choroba, operacja lub poród są częstymi przyczynami zaostrzenia łuszczycy. Infekcje są szczególnie częstym źródłem zaostrzeń, zwłaszcza infekcji paciorkowcowych, takich jak paciorkowce gardła. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania nowych objawów, aby spróbować zapobiec poważnej chorobie i siać spustoszenie w łuszczycy.

Leki

Leki na inne problemy zdrowotne mogą powodować nieoczekiwane zaostrzenia łuszczycy. Za każdym razem, gdy przepisujesz nowy lek, poinformuj lekarza lub farmaceutę, że masz łuszczycę. Nigdy nie przerywaj leczenia bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, który go przepisał, ponieważ niektóre leki mogą być niebezpieczne, jeśli zostaną nagle przerwane.

• Beta-blokery. Leki te są powszechnie stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i niektórych problemów z sercem. Ich nazwy rodzajowe zwykle kończą się literami -lol, jak atenolol, metoprolol lub propranolol.
• Lit. Jest stosowany w chorobie afektywnej dwubiegunowej i niektórych innych problemach psychiatrycznych.
• Leki przeciwmalaryczne. Niektóre starsze leki do leczenia malarii, takie jak hydroksychlorochina (Plaquenil) powodują zaostrzenia łuszczycy. Leki te nie są już powszechnie stosowane w leczeniu malarii, ale czasami są stosowane w toczniu i stanach pokrewnych.
• Indometacyna. Jest to niesteroidowy lek przeciwbólowy, czasami stosowany na bóle stawów, które mogą być objawem łuszczycowego zapalenia stawów.
• Sterydy doustne. Leki, takie jak prednizon i prednizolon, mogą tymczasowo poprawić stan łuszczycy, ale po zakończeniu mogą powodować zaostrzenia, czasami ciężkie.

Pogoda

Sucha zimowa pogoda lub podróż do suchego klimatu może powodować zaostrzenie łuszczycy, gdy skóra wysycha i pęka. Pomocne może być użycie delikatnego mydła do kąpieli (np. Dove lub Cerave Cleanser). Unikaj mydeł w hotelach, które zwykle są bardzo wysuszające i mają mocny zapach. Pamiętaj, aby codziennie nawilżać skórę bezzapachowym kremem.

Słońce zazwyczaj łagodzi łuszczycę, więc podróżowanie do ciemniejszych i chłodniejszych klimatów może również powodować zaostrzenie. Problemem może być również zbyt dużo słońca, ponieważ oparzenia słoneczne mogą powodować łuszczycę w miejscach oparzenia. Podczas podróży do słonecznego klimatu należy nosić kapelusz i krem ​​przeciwsłoneczny z filtrem SPF 30 lub wyższym.

Uraz skóry

Od dawna wiadomo, że skaleczenie lub zranienie skóry może spowodować zaostrzenie łuszczycy w tym samym miejscu. Dermatolodzy nazywają ten efekt „zjawiskiem Koebnera”. Łuszczyca może często pojawić się wzdłuż linii nacięcia po operacji lub na ramionach po oparzeniu lub ugryzieniu. Chroń się długimi rękawami i grubą odzieżą podczas pracy na podwórku lub w innych miejscach, gdzie często dochodzi do drobnych obrażeń. Gdy dojdzie do niewielkiego urazu, oczyść obszar mydłem i wodą, a następnie nałóż maść z antybiotykiem i przykryj bandażem, aż się zagoi. Skontaktuj się z dermatologiem w celu wykrycia wszelkich ran, które wolno goją się lub oznak infekcji, takich jak niezwykły ból, gorąco lub zaczerwienienie wokół rany.

Chociaż te czynniki wyzwalające są częstymi przyczynami zaostrzenia łuszczycy, dowody naukowe sugerują inne, takie jak palenie papierosów, nadwaga i picie zbyt dużej ilości alkoholu. Ważne jest, aby śledzić, jak radzi sobie Twoja skóra, aby móc opracować listę własnych czynników wyzwalających łuszczycę. Jeśli podejrzewasz, że coś wywołuje twoją łuszczycę, koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem, aby sprawdzić, czy istnieją sposoby na kontrolowanie wyzwalacza lub uspokojenie zaostrzenia.