Jądro miażdżyste znajduje się w kręgosłupie, między dwoma kręgami, gdzie odgrywa główną rolę w zapewnieniu kręgosłupa amortyzacji podczas ruchu. Zapobiega kontaktowi kości z kością, zmniejszając możliwość kontuzji i bólu.
PixologicStudio / Getty ImagesCo to jest jądro miazgowe?
Jądro miażdżyste jest częścią krążka międzykręgowego. Jest to miękkie wypełnienie znajdujące się w środku krążka.
Otacza go mocne pokrycie składające się z 3 koncentrycznych warstw twardej tkanki włóknistej. Powłoka nazywana jest pierścieniem włóknistym.
Nucleus Pulposus jako amortyzator wstrząsów
Każdy krążek międzykręgowy to amortyzująca poduszka umieszczona pomiędzy sąsiadującymi kośćmi kręgosłupa. Centralne jądro miażdżyste jest istotnym składnikiem dysku, który pomaga mu zapewnić jego właściwości amortyzacji wstrząsów.
Krążek międzykręgowy porusza się wraz z ruchem. Na przykład, kiedy wyginasz plecy, płyta przesuwa się nieco do przodu; kiedy się skręcasz, dysk również się skręca.
Mocne włókna zewnętrzne zwłóknienia pierścienia otaczają jądro miażdżyste i bezpiecznie je utrzymują.
Akcja kręgosłupa
Twoje ruchy kręgosłupa są wspierane przez krążek międzykręgowy. I to jądro miażdżyste pozwala na taką ruchomość dysku. Kiedy zginasz, skręcasz, wyginasz lub przechylasz kręgosłup, jądro miażdżyste obraca się, co pozwala mu dostosować się do tych czynności.
Wielokrotnie w ciągu dnia powtarzające się czynności skręcania, przechylania, wyginania w łuki, zaokrąglania itp. Przyczyniają się do takich czynności, jak zmiana pozycji podczas siedzenia, ćwiczenia i uprawianie sportu, rozładowywanie artykułów spożywczych i wkładanie ich do lodówki i wiele innych.
Weźmy przykład pochylania się do przodu, aby podnieść coś z podłogi. Ta czynność może obejmować ruch zwany zgięciem kręgosłupa do przodu, który zasadniczo polega na zaokrągleniu kręgosłupa. Kiedy pochylasz się do przodu w ten sposób, kości kręgosłupa zbliżają się do siebie z przodu, co wypycha ruchome jądro miażdżyste do tyłu.
Uraz dysku
Przy uporczywym lub nadmiernym zgięciu kręgosłupa dysk może zostać odepchnięty zbyt daleko do tyłu.
Jeśli włókna pierścienia włóknistego są słabe lub zerwane, jądro miażdżyste może uciekać między nimi. Generalnie jądro miażdżyste ucieka w kombinacji w kierunku bocznym i tylnym, co w przybliżeniu odpowiada położeniu bardzo wrażliwego korzenia nerwu, z którym może się zetknąć. Kiedy to nastąpi, może wejść w kontakt z pobliskim korzeniem nerwu rdzeniowego, powodując ból i inne objawy. Ten uraz nazywa się przepukliną dysku.
Dwie najczęstsze przyczyny przepukliny krążka międzykręgowego to zwyrodnieniowe zmiany tarczy związane ze zużyciem i urazami. Z wiekiem dochodzi do degeneracji dysku; osłabia włókna pierścienia, umożliwiając jądro miażdżyste rozszerzanie się lub wybrzuszanie lub przepuklinę.
Starzenie się i jądro miazgowe
Zwyrodnienie dysku zwykle pojawia się wraz z wiekiem i może również wystąpić z urazami okolicy.
U młodych ludzi jądro miażdżyste składa się głównie z wody. Tak więc w tej grupie wiekowej przepuklina spowodowana urazem jest bardziej prawdopodobna niż u osób starszych.
Ale wraz z wiekiem dysk, zwłaszcza jądro miażdżyste, wysycha. To odwodnienie prowadzi do znacznej utraty wysokości dysku. W wieku 60 lub 70 lat Twoje dyski mogą składać się wyłącznie z błonnika. W takim przypadku funkcja amortyzacji tarczy jest w większości utracona.
Słowo od Verywell
Prawie płynna konsystencja zwłóknienia jądra sprawia, że reaguje ono na ruch. Ale inną z jego funkcji jest wypieranie kręgosłupa; pomaga to zapobiegać naciskowi na kości.
Dobrą zasadą podczas codziennej ochrony dysków przed urazami jest dołożenie wszelkich starań, aby uniknąć zgięcia kręgosłupa do przodu. Wiele razy możesz zastąpić ten konkretny ruch, zginając biodra, kolana i kostki.
.jpg)