Pacjenci z nowo zdiagnozowanym zapaleniem stawów chcą poznać swoje rokowanie niemal natychmiast po usłyszeniu diagnozy. To naturalne, że chcesz wiedzieć, co się wydarzy i czego możesz się spodziewać po latach.
Szczególnie choroba zwyrodnieniowa stawów jest obarczona pewną dozą negatywności:to choroba starszej osoby, która po prostu się pogarsza.Ale na ile to jest dokładne? W rzeczywistości OA może wystąpić u każdego z uszkodzeniem stawów, postępuje raczej wolno i można ją zdiagnozować już po dwudziestce.
Jan-Otto / Getty Images
Czy wszyscy pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawów się pogarszają?
Większość ludzi postrzega chorobę zwyrodnieniową stawów jako stopniowe zużywanie się stawów - można powiedzieć, że postępuje powoli. Najnowsze badania wskazują jednak, że nie u wszystkich pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów następuje pogorszenie; niektóre faktycznie stabilizują się.
Szybko postępujące uszkodzenie stawów nie jest częste w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Podczas gdy około 40 procent osób starszych ma dowody rentgenowskie ujawniające znaczną chorobę zwyrodnieniową stawów w biodrach i kolanach, mniej niż 5 procent będzie miało operację wymiany stawów. Opierając się tylko na tym fakcie, choroba zwyrodnieniowa stawów nie pogarsza się u większości pacjentów.
Co się dzieje, gdy rozwija się choroba zwyrodnieniowa stawów?
Eksperci medyczni przedstawiają dokładne prognozy choroby zwyrodnieniowej stawów w ten sposób:
- Większość przypadków choroby zwyrodnieniowej stawów stabilizuje się.
- Postęp w niektórych przypadkach choroby zwyrodnieniowej stawów.
- U niewielkiej liczby pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów następuje samoistna poprawa.
Choroba zwyrodnieniowa stawów ma fazy aktywne i mniej aktywne. W fazie aktywnej powstają osteofity, torebka stawowa pogrubia się, zmienia się kość podchrzęstna (warstwa kości pod chrząstką) i dochodzi do utraty chrząstki.
Nawet w przypadku prześwietlenia rentgenowskiego na OA w różnych fazach, pacjent może nadal być wolny od objawów choroby zwyrodnieniowej stawów.
Choroby współistniejące przyczyniają się do niepełnosprawności
Rokowanie w chorobie zwyrodnieniowej stawów niekoniecznie jest złe. Pamiętaj też, że osoby starsze często mają choroby współistniejące (stany, które występują razem). W przypadku osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów choroby współistniejące mogą być bardziej odpowiedzialne za pogorszenie niepełnosprawności niż sama choroba zwyrodnieniowa stawów.
Jak możesz poprawić swoje rokowanie w chorobie zwyrodnieniowej stawów
Choroby zwyrodnieniowej stawów nie można cofnąć, jednak dostępne są metody leczenia. Możliwe jest również, że kilka prostych zmian w stylu życia może spowolnić jego postęp i poprawić osobiste rokowanie.
Według American College of Rheumatology utrata zaledwie 10 funtów wagi w ciągu 10 lat może zmniejszyć ryzyko rozwoju OA nawet o 50 procent. Zalecają również, aby jeśli masz nadwagę i zdiagnozowano u Ciebie OA, codzienne ćwiczenia utrzymujące i budujące siłę oraz inne strategie odchudzania mogą pomóc zmniejszyć nacisk na stawy.
Ponadto zaleca się ograniczenie ilości pracy wykonywanej przez chore stawy. Proste rzeczy, takie jak podniesienie wysokości krzeseł, na których siedzisz, i zmniejszenie liczby powtarzających się ruchów wykonywanych przez staw, może mieć znaczący wpływ. Pomocnicze urządzenia, takie jak chodzenie z laską, mogą również poprawić poziom odczuwanego bólu.
Przytłaczająca rada to ćwiczenia fizyczne, kontrolowanie wagi i odpoczywanie stawu.
Oprócz leczenia farmakologicznego w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów, niektórzy ludzie szukali również suplementów diety. Jednak, jak zauważyło National Center for Complementary and Integrative Health, nie ma rozstrzygających dowodów na to, że te działania działają. Niektóre wstępne dowody są obiecujące, ale większość z tych alternatywnych terapii nadal wymaga dalszych badań, aby przyjrzeć się ich bezpieczeństwu i skuteczności.
