Wraz ze wzrostem popularności joga wychodzi poza matę i przenosi się do placówek służby zdrowia. Pracownicy służby zdrowia biorą udział w zajęciach jogi dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia oraz wprowadzają ją do swoich praktyk zdrowotnych jako metodę leczenia.
Terapeuci zajęciowi (OT) dołączają do innych pracowników służby zdrowia, aby włączyć jogę do swoich ofert terapeutycznych. Terapeutyczne zajęcia terapeutyczne wnoszą do jogi wyjątkową perspektywę i mogą poprowadzić Cię głębiej do praktyki w zakresie zdrowia osobistego, dobrego samopoczucia i zapobiegania chorobom.
Fotograf / Getty ImagesKorzyści zdrowotne
Popularność jogi wzrosła w ciągu ostatnich pięciu lat, prawdopodobnie z powodu wielu badań wykazujących wiele korzyści zdrowotnych. Lekarze zwracają uwagę, a teraz niektórzy przepisują swoim pacjentom jogę. Badania pokazują, że joga może być w stanie zmniejszyć stres, lęk, ból, zmęczenie, depresję i bezsenność, zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i nadciśnienia, złagodzić skutki uboczne leczenia raka, poprawić powrót do zdrowia po schorzeniach neurologicznych, takich jak udar, objawy wielorakich stwardnienie rozsiane i choroba Parkinsona, zapobiegają chorobom lub obniżają ich ryzyko oraz poprawiają ogólne samopoczucie.
Kilka badań pokazuje, że pozycje jogi, zwane też asanami, medytacją lub ich kombinacją, mogą poprawić siłę, elastyczność i funkcjonalną mobilność w wielu stanach powodujących przewlekły ból i niepełnosprawność. W niektórych przypadkach leki przeciwbólowe można zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować przypadkach. Joga może również poprawić funkcjonowanie chodu u osób starszych i zapobiegać upadkom.
Wykazano, że praktyki jogi i medytacji zmniejszają uzależniające zachowania. Myśli o samookaleczeniu i braku szacunku wobec siebie mogą zmienić się w bardziej kochające, opiekuńcze i pełne szacunku myśli i zachowania. Joga okazała się również pomocna w wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania i poprawie złego obrazu ciała.
Badania pokazują, że joga może pomóc zmniejszyć stres, wywołując reakcję relaksacyjną, pomagając poczuć się spokojniej, skupić się na teraźniejszości i zmniejszyć stres lub reakcję na ucieczkę lub walkę. Może obniżyć ciśnienie krwi, obniżyć poziom kortyzolu i zwiększyć przepływ krwi do ważnych narządów.
Joga i terapia zajęciowa
Joga i terapia zajęciowa mogą się uzupełniać w swoich koncepcjach i metodologiach. Podczas gdy mniej energiczne formy jogi kładą nacisk na aktywację przywspółczulnego układu nerwowego, terapia zajęciowa obejmuje cele i zadania związane z funkcjonalną niezależnością lub celami życiowymi. Obie nauki akcentują użycie umysłu, ciała i ducha w życiu codziennym, aby funkcjonować w ramach nowej percepcji i nowych umiejętności, a wszystko to w spokojniejszym stanie.
Podczas pracy z OT wyszkolonym w jodze, mogą pomóc ci z ośmioma kończynami, aby pomóc ci osiągnąć cele zdrowotne i żyć sensownym i celowym życiem.
Osiem kończyn lub etapów jogi to:
- Yama: Uniwersalna moralność
- Niyama: Osobiste przestrzeganie
- Asany: postawy ciała
- Pranayama: ćwiczenia oddechowe i kontrola prany
- Pratyahara: kontrola zmysłów
- Dharana: Koncentracja i kultywowanie wewnętrznej świadomości percepcyjnej
- Dhjana: oddanie, medytacja o Boskości
- Samadhi: Zjednoczenie z Boskością
Kwalifikacje do OTs i jogi
Nie wszyscy OT przechodzą specjalistyczne szkolenie z jogi i włączają się do swoich praktyk. Jeśli jesteś zainteresowany poszukiwaniem tego rodzaju interwencji, będziesz musiał znaleźć odpowiednią OT, która spełni Twoje potrzeby.
Kiedy jednak znajdziesz właściwy OT, mają one wyjątkowe cechy, które mogą wnieść do instrukcji i terapii jogi. Te wyjątkowe kwalifikacje obejmują:
1. Ich edukacja
Terapeuci zajęciowi, certyfikowani asystenci terapii zajęciowej oraz osoby z tytułem doktora terapii zajęciowej otrzymują od dwóch do pięciu lat edukacji w zakresie anatomii i fizjologii, psychologii, biologii, relacji ciało-umysł, duchowości, neurobiologii, kinezjologii, poznania, komponentów psychospołecznych, integracja sensoryczna, biomechanika, ergonomia, choroby i choroby oraz wpływ środowiska na zdrowie i gojenie.
Droga do zostania instruktorem jogi jest mniej ustandaryzowana. Niektórzy są uważani za instruktorów po szybkich 12-godzinnych zajęciach. Inni są instruktorami po 200 godzinach, jeśli posiadają certyfikat Registered Yoga Teacher (RYT).
2. Ich licencjonowanie
We wszystkich 50 stanach, aby praktykować terapię zajęciową, OT musi być licencjonowany przez stan. Ta licencja zaświadcza, że spełniali surowe wytyczne w swojej edukacji, że ich zakres praktyki jest nadzorowany przez państwo i że muszą wykazać, że nadal kształcą się w zakresie najlepszych praktyk w trakcie swojej kariery.
Instruktorzy jogi nie są obecnie licencjonowani przez stany. Najlepszym sposobem na zapewnienie jakości instrukcji jest zapytanie o wykształcenie instruktora w zakresie jogi oraz o to, czy jest on zarejestrowany w jakiejkolwiek krajowej organizacji zajmującej się jogą.
3. Ich zdolność do wystawiania rachunków za ubezpieczenie
Ponieważ OT spełniają te surowe standardy, usługi terapii zajęciowej są często rozliczane z tytułu ubezpieczenia, o ile uwzględniają zabiegi jogi w zakresie wykonywania swojej licencji.
Dodawanie jogi do praktyk OT
Istnieje kilka ścieżek, którymi może podążać OT, łącząc swoją wiedzę z zakresu terapii zajęciowej i jogi.
1. Stosowanie technik jogi jako metody leczenia w ramach tradycyjnej sesji terapii zajęciowej
Kiedy techniki jogi są oparte na dowodach naukowych i stosowane w celu osiągnięcia celu nakreślonego przez terapeutę zajęciowego w planie opieki, można je zakwalifikować jako terapię zajęciową i opłacić ubezpieczenie.
Można to zrobić w dowolnym miejscu, w którym terapeuta zajęciowy może pracować, w tym:
- Szpitale
- Szkoły
- Opieka długoterminowa i wykwalifikowana opieka pielęgniarska
- Ambulatoryjnej klinice
- Zdrowie w domu
- Ustawienia zdrowia psychicznego
- Programy wczesnej interwencji
2. Realizując klientom terapię jogą za wynagrodzenie jako terapeuta zajęciowy
Terapia gotówkowa umożliwia terapeutom zajęciowym pracę poza ograniczeniami dotyczącymi zwrotu kosztów określonymi przez firmy ubezpieczeniowe. Ta swoboda może pozwolić im na prowadzenie terapii przez dłuższy czas i zapewnienie technik leczenia wykraczających poza to, co jest refundowane przez ubezpieczenie.
Jeśli jednak terapia ma nadal kwalifikować się jako terapia zajęciowa, a lekarz prowadzi działalność na podstawie licencji OT, nadal musi przestrzegać zakresu praktyki wyznaczonego przez ich stan. Praca z OT, który praktykuje na podstawie ich licencji, zapewnia ci pewną ochronę przed państwem, ponieważ jest on odpowiedzialny za swoje usługi.
3. Prowadząc terapię jogą dla klientów jako terapeuta jogi lub instruktor jogi
Niektórzy OT mogą świadczyć usługi jogi poza regulacjami ubezpieczeniowymi i poza ich licencją, a tym samym nie praktykują już terapii zajęciowej. Tacy terapeuci mogą ćwiczyć jako terapeuta jogi, który nie podlega państwowym licencjom i przepisom.
Terapia OT i joga
Terapia jogi to szerokie pojęcie, które pojawiło się w ciągu ostatnich 100 lat i oznacza konkretne zastosowanie jogi w celu osiągnięcia celu zdrowotnego związanego z fizycznym, psychologicznym, emocjonalnym lub duchowym stresem, bólem lub urazem. Aby osiągnąć cele związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem, osoba może uczyć się określonych asan, technik oddychania, pranajamy, medytacji, filozofii jogi, porad duchowych lub psychologicznych, śpiewów, obrazów, modlitwy lub rytuałów.
Terapia jogą może być stosowana do określenia jogi używanej jako technika terapeutyczna w terapii zajęciowej. Jak wspomniano powyżej, OT mogą również traktować tę praktykę jako odrębną praktykę.
OT i joga adaptacyjna
Joga adaptacyjna uczy uniwersalnych zasad jogi, które są dostępne dla wszystkich uczniów, niezależnie od typu ciała, wieku, sprawności czy stanu zdrowia.
Modyfikowanie działań tak, aby klienci odnosili sukcesy i byli w pełni niezależni, jest integralną częścią szkolenia dla terapeutów zajęciowych. Terapeuta zajęciowy może używać rekwizytów, takich jak paski, koce, podpórki i krzesła, aby pomóc zmodyfikować pozy klientów. Terapeuta zajęciowy może wykorzystać jogę adaptacyjną w ramach sesji terapii zajęciowej.
Doświadczenia klientów
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC jest ajurwedyjskim doradcą ds. Odnowy biologicznej, który integruje jogę i ajurwedę w swoim zakresie praktyki OT. Dzieli się swoim doświadczeniem związanym z włączaniem jogi do swojej praktyki OT ”
„Ze względu na moje wykształcenie w terapii zajęciowej mam unikalną perspektywę i interpretację filozofii jogi, która przynosi korzyści moim pacjentom. Na przykład, jeśli widzę osobę z urazem fizycznym cierpiącą z powodu bólu fizycznego i traumy emocjonalnej, która nie może już w pełni i optymalnie uczestniczyć w swoim codziennym życiu, takim jak uprawianie sportu, zarządzanie domem lub angażowanie się w równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, ja jestem w stanie wykorzystać określone ramy odniesienia, których nauczyłem się w szkole OT. Potrafię połączyć integrację sensoryczną, biomechanikę, terapię poznawczo-behawioralną, model zawodów człowieka (MOHO) z tradycyjną praktyką jogi w celu poprawy ich funkcji i udziału w codziennych zajęciach.
„Planowanie sekwencji zajęć jogi jest o wiele łatwiejsze niż OT, ponieważ tak dobrze znamy ciało i jesteśmy w stanie pracować na wielu poziomach w oparciu o podejścia medyczne / naukowe, łącząc je ze wschodnimi praktykami filozofii jogicznej. refleks i integracja odruchów pozwala nam dostosować połączoną praktykę jogi i OT do osób niepełnosprawnych i bez.
„Dodanie wiedzy o OT do praktyki jogi może jeszcze bardziej wzmocnić jogę. Na przykład podczas treningu jogi pracowałem z workami z piaskiem, bez sugestii mojego nauczyciela jogi, ponieważ dzięki szkoleniu OT wiedziałem, że poprawi to propriocepcję; dostarczając informacji ciało, aby wiedziało, gdzie jest w przestrzeni dla osób ze słabą świadomością ciała. Miałem pacjentów, którzy nie mogli stać, kiedy przyszli do mnie po raz pierwszy, a dzięki połączonej praktyce jogi i OT znacznie poprawili swoją równowagę w pozycji stojącej lub siedzącej.
„Pracowałem z klientem, który doświadczył trzech napadów w ciągu nocy w ciągu 10 lat wraz z regularnymi napadami paniki. Był na lekach napadowych, ale mimo to nadal miał napady. Poleciłem mu, aby zaczął codziennie ćwiczyć afirmacje i śpiewanie. ćwiczył je co noc i wykonywał pozę jogi, Viparita Karani, powszechnie znaną jako „nogi do ściany”. Po sześciu sesjach terapeutycznych nie doświadczał już ani ataków paniki, ani drgawek. Rozwinął jasność umysłu, której nie miał, zanim pozwolił mu spać dłużej w nocy i bezpiecznie pokonywać dłuższe dystanse. ”
.jpg)
