Czy opalanie może wyleczyć trądzik?

To powszechny mit, że ekspozycja na światło ultrafioletowe (UV) może pomóc w leczeniu trądziku - w rzeczywistości tak powszechnej, że dochodzenie z 2012 r. Zgłoszone do Komisji ds.Energii i Handlu USA wykazało, że solaria reklamowały leczenie trądziku jako jedną z korzyści płynących z ich stosowania. solarium (fałszywe twierdzenie).

Ale próba usunięcia wyprysków lub zapobiegania wypryskom przez opalanie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób stosujących leki na trądzik, ponieważ wiele takich produktów zwiększa wrażliwość na światło, czyniąc skórę bardziej podatną na promienie UV i potencjalnie potęgując oznaki starzenia i ryzyko raka skóry.

Jeśli masz ochotę wypróbować opalanie jako rozwiązanie na trądzik, ważne jest, aby wiedzieć, że jest to bardziej szkodliwe niż pożyteczne i zrozumieć, dlaczego.

Leki przeciwtrądzikowe, które zwiększają wrażliwość skóry na słońce

Żadnych korzyści, całe ryzyko

To prawda, że ​​opalanie może poprawić wygląd skóry, maskując ciemne plamy i przebarwienia - ale tylko tymczasowo. I chociaż ekspozycja na słońce może początkowo wysychać tłustą skórę, efekt ten przyniesie odwrotny skutek. Leżenie na słońcu lub w solarium wysusza skórę, a gruczoły łojowe wytwarzające olej wytwarzają więcej sebum, co może prowadzić do większej liczby wyprysków.

Ryzyka

Udowodniono, że promienie UV pochodzące zarówno ze słońca, jak i łóżek opalających powodują raka skóry, w tym czerniaka - najbardziej śmiercionośną postać raka skóry. Zdecydowana większość przypadków raka skóry jest bezpośrednio spowodowana nadmierną ekspozycją na słońce.

Głównym zmartwieniem jest oparzenie słoneczne, które powoduje długotrwałe uszkodzenie skóry, nawet po ustąpieniu użądlenia. Ale nawet jeśli nigdy się nie palisz, Twoja skóra nie jest chroniona przed uszkodzeniami słonecznymi. Opalenizna to sposób, w jaki skóra chroni się po uszkodzeniu, więc opalona skóra to zniszczona skóra.

Opalanie sprawia również, że skóra wygląda na starszą niż powinna. Zmarszczki, plamy starcze lub wątrobowe, duże pory i zwiotczenie skóry można przypisać nadmiernemu nasłonecznieniu.

Witamina D

Podczas gdy ekspozycja na słońce może zapewnić witaminę D, niezbędny składnik odżywczy, Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca ścisłą ochronę przed słońcem i sugeruje, że najlepszym sposobem na uzyskanie witaminy D jest zdrowa dieta lub suplementacja.

Opalanie nie jest konieczne, aby skóra wytworzyła witaminę D. Wystarczy krótka ekspozycja na światło słoneczne, aby zwiększyć poziom witaminy D (zaledwie pięć do 20 minut dwa razy w tygodniu), a nie czas potrzebny do uzyskania opalenizny.

Chociaż nie jest to bezpieczne ani skuteczne w leczeniu trądziku, łóżka opalające i naturalne światło słoneczne są czasami zalecane w leczeniu łuszczycy i innych chorób skóry wrażliwych na światło i powinny być wykonywane wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Kary za fałszywe roszczenia

Federalna Komisja Handlu (FTC) podjęła działania przeciwko twierdzeniom, że opalanie w pomieszczeniu jest bezpieczne. Obejmują one porozumienie z 2010 r. Z Indoor Tanning Association, zgodnie z którym przestaną oni składać fałszywe twierdzenia dotyczące bezpieczeństwa i korzyści związanych z opalaniem w pomieszczeniu, a także kontynuację w 2017 r. Usunięcia tych twierdzeń z ich witryny internetowej. często cytowane na stronach internetowych dla poszczególnych salonów.

FTC osiągnęła również w 2017 r. Ugodę z Josephem Mercolą i jego firmami w sprawie zwrotu 2,59 miliona dolarów nabywcom jego łóżek opalających i lamp opalających z powodu fałszywych twierdzeń dotyczących ich bezpieczeństwa i korzyści.

Leki przeciwtrądzikowe i wrażliwość na słońce

Wiele powszechnych metod leczenia trądziku powoduje nadwrażliwość na światło ze zwiększonym ryzykiem oparzeń słonecznych, powstawania pęcherzy lub wysypki podczas ekspozycji na słońce lub korzystania z solarium. Twoja skóra zostanie narażona na więcej uszkodzeń, gdy zostanie wystawiona na działanie światła ultrafioletowego.

Rodzaje leków przeciwtrądzikowych, które powodują nadwrażliwość na słońce, obejmują:

• Miejscowe retinoidy, takie jak Retin-A (tretinoina)
• Nadtlenek benzoilu
• Doksycyklina
• Izotretynoina (doustny retinoid)
• Alfa-hydroksykwasy (AHA), często występujące w dostępnych bez recepty produktach do pielęgnacji skóry trądzikowej

Zabiegi leczenia trądziku, takie jak mikrodermabrazja, peelingi chemiczne i zabiegi laserowe, również mogą powodować nadwrażliwość na światło.

Mechanizm wrażliwości na słońce w większości tych zabiegów polega na tym, że zwiększają one odnowę komórkową skóry lub usuwają ją mechanicznie, powodując jej ścieńczenie. Zmniejsza to zdolność skóry do ochrony przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem ultrafioletowym.

Niektóre leki, takie jak antybiotyk doycyklina, pochłaniają światło UV i są chemicznie przekształcane w taki sposób, że przenoszą tę energię na skórę, powodując uszkodzenia.

Badania nad terapią światłem

Chociaż ekspozycja na promieniowanie UV może być szkodliwa, trwają badania nad innymi długościami fal występującymi w świetle słonecznym i na ich podstawie opracowywane są terapie przeciwtrądzikowe. Czerwone i niebieskie fale są obecne w naturalnym świetle słonecznym, podczas gdy łóżka opalające emitują przede wszystkim światło UV. Stosowanie niebieskiego, czerwonego i pulsującego światła w fototerapii trądziku staje się coraz bardziej dostępne.

Bakterie, które są zaangażowane w trądzik (Propionibacterium acnes)wytwarzają cząsteczki (porfirynę), które najlepiej pochłaniają fale światła niebieskiego i czerwonego. Podekscytowane porfiryny uwalniają następnie wolne rodniki wewnątrz bakterii, które mogą je zabić.

Bakterie wydzielają również porfiryny wewnątrz gruczołów łojowych. Ponieważ światło czerwone i światło podczerwone wnikają głębiej w skórę na tym poziomie, aktywując tam porfiryny, te długości fal mogą wpływać na gruczoły łojowe i komórki zapalne w sposób, który zmniejsza stan zapalny i produkcję sebum.

Inna terapia, terapia fotodynamiczna, polega na zastosowaniu związków, takich jak kwas 5-aminolewulinowy (ALA), które są aktywowane przez określone długości fal światła. Następnie, gdy skóra jest wystawiona na działanie tych fal, następuje wzmocniony efekt.

W przeglądzie Cochrane z 2015 r. Dotyczącym terapii światłem w leczeniu trądziku nie znaleziono wysokiej jakości dowodów na to, że jest ona skuteczna. Jednak ogólnie badania wykazały niską pewność korzyści terapeutycznych z ALA aktywowanego światłem niebieskim lub aminolewulinianu metylu aktywowanego światłem czerwonym dla ludzi. z trądzikiem o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego.

Słowo od Verywell

Kiedy wychodzisz na słońce, chroń swoją skórę. Noś odzież przeciwsłoneczną i kapelusz z szerokim rondem, aby chronić twarz i szyję. Nałóż krem ​​przeciwsłoneczny ze współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 30 lub wyższym na każdą część skóry, która nie jest zakryta ubraniem (nie zapomnij o stopach). Ochrona ta jest szczególnie ważna, jeśli stosujesz leki przeciwtrądzikowe lub przechodzisz zabiegi, które powodują, że Twoja skóra jest szczególnie wrażliwa na działanie promieni słonecznych.