PRZEGLĄD BóLU NERWU MIEDNICY

Co powoduje uszkodzenie nerwu miednicy?

Ból nerwu miednicy jest spowodowany uszkodzeniem lub dysfunkcją nerwów miednicy, które mogą wystąpić poprzez:

Neuropatia cukrzycowa

Nadmierna kompresja, np. Długotrwałe siedzenie na siodełku roweru

Nacięcia lub skaleczenia podczas operacji brzucha

Nadmierne rozciąganie podczas zabiegów chirurgicznych

Uraz nerwów lub wokół nich

Przewlekły ból nerwu miednicy to ból spowodowany uszkodzeniem nerwu w miednicy lub dysfunkcją, który utrzymuje się dłużej niż oczekiwany czas gojenia lub jest obecny przez co najmniej trzy do sześciu miesięcy.

Objawy bólu nerwu miednicy

Podobnie jak inne rodzaje bólu neuropatycznego, przewlekły ból nerwu miednicy jest często opisywany jako palący lub przeszywający. Może pojawiać się i znikać lub być dość ustabilizowany. Niektóre czynności, takie jak siedzenie lub leżenie, mogą nasilać objawy.

W zależności od zajętego nerwu, osoby z przewlekłym bólem nerwu miednicy mogą odczuwać jeden z następujących objawów:

Ból podczas siedzenia, ulga w pozycji stojącej

Ból promieniujący na zewnętrzne narządy płciowe

Ból krocza (pomyśl o tym jak o miejscu, które dotyka siodełka roweru)

Ból promieniujący do brzucha lub dolnej części pleców

Ból podczas stosunku

Ból podczas oddawania moczu lub wypróżnienia

Leczenie bólu nerwu miednicy

Jeśli masz do czynienia z bólem nerwu miednicy, możesz wypróbować metody leczenia. Ból nerwu miednicy można leczyć za pomocą jednego z poniższych:

Leki, takie jak leki przeciwdrgawkowe, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne lub NLPZ

Blokady nerwów

Stymulacja rdzenia kręgowego i neuromodulacja kości krzyżowej

Krioterapia

Chirurgia (w celu odwrócenia uwięzienia nerwu)

Zastrzyki steroidowe

Impulsowa częstotliwość radiowa (obecnie w trakcie badań)

Niektóre rodzaje bólu nerwu miednicy, takie jak neuropatia narządów płciowych i udowych, mają dobry wskaźnik powodzenia leczenia. Inne, takie jak neuropatia sromu, mogą być trudniejsze do dokładnej diagnozy i leczenia.

Radzenie sobie z przewlekłym bólem nerwu miednicy

Radzenie sobie z jakąkolwiek diagnozą bólu przewlekłego może być trudne, ale ponieważ ból nerwu miednicy jest często źle rozumiany i trudny do leczenia, znalezienie sposobów radzenia sobie jest kluczowe dla poprawy jakości życia.

Oto kilka pomysłów na początek:

Prowadź dziennik bólu: zapisuj, kiedy ból pojawia się i znika i co go pogarsza. Może to nie tylko pomóc lekarzowi w postawieniu diagnozy i leczeniu, ale może też pomóc w odpowiednim zaplanowaniu. Możesz również użyć dziennika bólu, aby zapisać swoje uczucia, zamiast przechowywać je w sobie.

Ćwicz relaksację: Stres może nasilić uczucie bólu, ponieważ w prawdziwym świecie trudno go uniknąć, naucz się rozluźniać umysł i ciało, aby zmniejszyć tę reakcję.