Ponieważ istnieją skutki uboczne niacyny związane z przyjmowaniem produktów zawierających kwas nikotynowy, możesz chcieć użyć niacyny bez spłukiwania lub niacyny bez spłukiwania, aby obniżyć poziom cholesterolu.
Thomas Northcut / Getty ImagesFormy niacyny
Niacyna lub witamina B-3 to suplement znany ze swojej zdolności do obniżania poziomu cholesterolu i zapobiegania chorobom serca. Na rynku dostępne są trzy główne formy niacyny: kwas nikotynowy, nikotynamid i heksaniacynian inozytolu. Wszystkie te formy niacyny są dostępne bez recepty, same lub zawarte w multiwitaminie, w różnych ilościach.
Kwas nikotynowy jest formą niacyny najlepiej zbadaną ze względu na jej zdolność do obniżania poziomu cholesterolu. W rzeczywistości wykazano, że kwas nikotynowy wpływa na wszystkie aspekty twojego profilu lipidowego: może podnosić lipoproteiny o dużej gęstości („dobry” cholesterol, HDL) i obniżać lipoproteiny o niskiej gęstości („zły” cholesterol, LDL) i trójglicerydy. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Chociaż kwas nikotynowy wpływa na wszystkie części profilu lipidowego, jest również znany ze swoich nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak swędzenie, zaczerwienienie i uderzenia gorąca. Te działania niepożądane mogą być nie do zniesienia i są najczęstszą przyczyną zaprzestania stosowania kwasu nikotynowego .
Niacyna bez spłukiwania lub bez spłukiwania
Niacyna bez spłukiwania lub bez spłukiwania jest formą kwasu nikotynowego znaną również jako heksaniacynian inozytolu. Niacyna bez flusha zawdzięcza swoją nazwę zdolności do łagodzenia skutków ubocznych, takich jak zaczerwienienie twarzy, które są widoczne w przypadku innych form niacyny. Niestety, tak naprawdę niewiele wiadomo na temat niacyny bez wypłukiwania, a naukowcy odkryli, że jej aktywna forma może nawet nie dostać się do krwi, dlatego jest mało prawdopodobne, aby niacyna bez spłukiwania obniżała poziom cholesterolu.
Niacyna bez spłukiwania składa się z sześciu cząsteczek niacyny połączonych ze sobą chemicznym inozytolem. Sugeruje się, że w organizmie ta substancja chemiczna jest rozkładana na kwas nikotynowy i dostaje się do krwiobiegu. Ponieważ proces ten trwa długo, uważa się, że jest to przyczyna zmniejszonych skutków ubocznych, jednak w przypadku spożycia dużej ilości niacyny bez spłukiwania można nadal odczuwać skutki uboczne niacyny.
Niacyna bez płukania jest w stanie rozszerzyć naczynia krwionośne i jest stosowana w leczeniu chorób, takich jak choroba Raynauda. Eksperymentów z kwasem nikotynowym jest mnóstwo; Jednak badania oceniające skuteczność samego heksaniacynianu inozytolu w obniżaniu poziomu cholesterolu są nieliczne.
W rzeczywistości odbyła się debata na temat tego, czy niacyna bez spłukiwania obniża poziom cholesterolu - nie przeprowadzono wystarczających badań, aby to potwierdzić lub zaprzeczyć. Jedno badanie wykazało, że do obniżenia poziomu cholesterolu potrzeba do 2400 mg niacyny bez spłukiwania dziennie (w podzielonych dawkach), podczas gdy inne badania wykazały, że niacyna bez spłukiwania jest nieskuteczna w obniżaniu poziomu cholesterolu.
Ze względu na brak dowodów w badaniach wątpliwe jest, aby niacyna bez spłukiwania była skuteczna w obniżaniu poziomu cholesterolu.
-and-hiv.jpg)
