Bardzo dobrze / Anastasia Tretiak
Bluszcz angielski (Hedera helix L..) to pospolita, wiecznie zielona winorośl pnąca - z rodziny Araliaceae - pochodząca z Europy i umiarkowanego klimatu Azji. Liście bluszczu występują obficie w wielu obszarach Stanów Zjednoczonych, szczególnie w zacienionych obszarach lasów, klifów i zboczy, gdzie gleba jest wilgotna.
Bluszcz ma zielone liście i kwitnie małymi skupiskami żółtawozielonych kwiatów, które pojawiają się na końcach pędów. Wiosną dojrzewają drobne, ciemnofioletowe jagody. Czasami spożywa się soczyste jagody, a liście stosuje się w celach leczniczych, aby zmniejszyć stan zapalny (obrzęk) i leczyć problemy z oddychaniem.
Liście bluszczu były używane przez starożytnych Greków do tworzenia wieńców do noszenia na czole. Jednym z zastosowań było wzywanie greckiego boga wina, Bachusa, aby zapobiec skutkom nietrzeźwości. Dlatego Grecy, w tym Hipokrates, używali bluszczu, aby zapobiec zatruciu.
Starożytni Grecy używali bluszczu także w celach leczniczych w leczeniu stanów zapalnych i znieczuleniu przeciwbólowym. Bluszcz był uważany za znak wierności, dlatego nowożeńcom wręczano wieńce z winorośli jako prezent ślubny.
W medycynie ludowej liść bluszczu był używany do leczenia łagodnych (nienowotworowych) brodawek. Tradycyjni zielarze używają dziś bluszczu w wielu schorzeniach, w tym w chorobach układu oddechowego, zapaleniu stawów, wszy, świerzbie, czerwonce i nie tylko.
Inne nazwy liści bluszczu to bluszcz angielski, bluszcz gumowy,Hedera taurica,Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, ivy, lierre, lierre commun, lierre grimpant, true ivy, woodbind.
Korzyści zdrowotne
Obecnie główną zaletą liścia bluszczu, popartą niektórymi danymi z badań medycznych, są jego właściwości przeciwskurczowe i przeciwzapalne, pomagające w leczeniu różnego rodzaju obrzęków (stanów zapalnych) oraz w stanach blokujących drogi oddechowe (np. jak zapalenie oskrzeli).
Badanie przeprowadzone w 2009 roku z udziałem 9 657 osób (5181 dzieci) z zapaleniem oskrzeli wykazało, że preparaty z liści bluszczu podawane doustnie przez 7 dni skutkowały złagodzeniem objawów u 95% uczestników badania. bezpieczeństwo terapii liśćmi bluszczu było „bardzo dobre z ogólną częstością zdarzeń niepożądanych 2,1% (głównie zaburzenia żołądkowo-jelitowe z 1,5%)”.
Liść bluszczu zyskuje również popularność jako naturalny syrop na kaszel dla dzieci. W rzeczywistości badanie z 2012 roku z udziałem 268 dzieci w wieku od 0 do 12 lat wykazało, że 14-dniowe leczenie wyciągiem z liści bluszczu (w postaci syropu na kaszel) było bezpiecznym i skutecznym sposobem leczenia kaszlu.
Badanie na zwierzętach z 2013 r. Opublikowane przezIndian Journal of Pharmaceutical Sciences, zgłoszono, żeHedera helixstwierdzono, że ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym:
- Właściwości przeciwutleniające: pomagają usuwać toksyny i chronią komórkę przed uszkodzeniem przez wolne rodniki
- Właściwości przeciwskurczowe: Zapobiega lub zmniejsza częstość występowania skurczów mięśni
- Działanie przeciwalergiczne: Łagodzi lub kontroluje objawy alergii
- Aktywność przeciwnowotworowa: hamuje wzrost guzów
Ponadto autorzy badania omówili wcześniejsze badania pokazujące, że liść bluszczu był skuteczny w leczeniu chorób u dzieci (takich jak przewlekła astma oskrzelowa). Jednak potrzeba więcej danych, aby wykazać, że liść bluszczu jest bezpieczny i skuteczny do stosowania u ludzi, w tym dzieci i dorosłych.
Chociaż nie przeprowadzono wystarczających badań klinicznych, aby potwierdzić twierdzenia dotyczące wielu innych korzyści płynących z liści bluszczu, suplement ziołowy był stosowany w leczeniu schorzeń, takich jak:
- Problemy z wątrobą i śledzioną
- Dna
- Warunki woreczka żółciowego
- Ból i obrzęk stawów
- Rany i wrzody
- Infekcje skóry
- Ból nerwowy
- Pasożyty
- Brodawki
Jak to działa
Dokładny mechanizm działania liścia bluszczu nie jest w pełni poznany, ale eksperci sugerują, że może on otwierać kanały powietrzne płuc zwane oskrzelami poprzez stymulowanie gruczołów oskrzelowych do wydzielania płynnej konsystencji. wykrztusić (odkrztusić) śluz.
Wiadomo również, że zioło zawiera 5–8% saponin, które, jak się uważa, zapobiegają skurczom oskrzeli. Wiadomo również, że saponiny poprawiają zdrowie jelit i zwalczają bakterie.
Studia
W raporcie z 2017 r. Opublikowanym przez Komitet ds. Ziołowych Produktów Leczniczych (HMPC) w Europie stwierdza się: „Stosowanie leków zawierających liść bluszczu jako środka wykrztuśnego [leku pomagającego osobie odkrztusić śluz] opiera się na ich„ ugruntowanym stosowaniu „w tym stanie”.
Dowody potwierdzają skuteczne i bezpieczne stosowanie liści bluszczu przez co najmniej 10 lat. HMPC wykorzystał kilka badań, w których stosowano liść bluszczu w celu zmniejszenia nasilenia kaszlu u dorosłych oraz w leczeniu dzieci z ostrym (ciężkim, nagłym) zapaleniem oskrzeli.
Możliwe efekty uboczne
Możliwe działania niepożądane, które wystąpiły w wyniku stosowania liści bluszczu, obejmują:
- Niestrawność
- Wymioty
- Biegunka
- Reakcje skórne (przy stosowaniu miejscowym lub podczas pracy z liśćmi bluszczu)
Jeśli objawy nasilą się lub trwają dłużej niż tydzień, podczas stosowania liści bluszczu zaprzestań stosowania i skonsultuj się z lekarzem.
Reakcje alergiczne
Reakcja skórna (taka jak wysypka) spowodowana bezpośrednim kontaktem z liśćmi bluszczu jest częstym efektem ubocznym. Inne reakcje alergiczne mogą obejmować:
- Pokrzywka lub pręgi
- Obrzęk warg, twarzy lub oczu
- Mrowienie w ustach
- Bóle głowy
- Ból brzucha, nudności i wymioty
Jeśli wystąpią objawy alergii, ważne jest, aby natychmiast zaprzestać stosowania liści bluszczu i natychmiast zgłosić się do lekarza.
Poważne objawy alergii
Inne objawy mogą wystąpić w wyniku ciężkiej reakcji alergicznej (zwanej wstrząsem anafilaktycznym) na liść bluszczu, mogą to być;
- Obrzęk gardła lub języka
- Świszczący oddech, kaszel
- Zawroty głowy, które nie ustępują (lub ostatecznie zapadają)
- Trudności w oddychaniu
- Zwężenie gardła
- Problemy z mówieniem (ochrypły głos)
Objawy wstrząsu anafilaktycznego są oznaką zagrożenia medycznego, osoba, u której wystąpił którykolwiek z tych objawów, powinna natychmiast zgłosić się do natychmiastowej interwencji medycznej.
Przeciwwskazania
Przeciwwskazaniami są sytuacje lub stany, w których nie należy stosować określonego leku, suplementu ziołowego lub kuracji, są to:
- Liści bluszczu nie należy stosować u dzieci w wieku poniżej 2 lat, ponieważ suplement może pogorszyć problemy z oddychaniem lub spowodować silne nudności i wymioty.
- Liści bluszczu nie powinny zażywać osoby z alergią na liść bluszczu lub jakąkolwiek inną roślinę z rodziny Araliaceae.
- Liść bluszczu nie jest zalecany w okresie ciąży, ponieważ zawiera niewielkie ilości emetyny, która może powodować skurcze macicy.
- Liści bluszczu nie należy używać podczas karmienia piersią, chyba że lekarz wyrazi na to zgodę.
Interakcje leków
Nie zgłoszono żadnych interakcji między liśćmi bluszczu a innymi suplementami i lekami. Ale ważne jest, aby zawsze omówić stosowanie tego suplementu z lekarzem lub farmaceutą.
Bardzo dobrze / Anastasia Tretiak
Wybór, przygotowanie i przechowywanie
Aby zapewnić czysty produkt, wolny od pestycydów i obróbki chemicznej, zawsze wybieraj organiczny produkt z liści bluszczu. Unikaj pokusy zrywania liści bluszczu z rośliny ogrodowej, aby uzyskać domowy środek zrób to sam.
Bezpieczniej jest używać komercyjnego preparatu przeznaczonego do użytku medycznego, który został wysterylizowany i można na nim polegać, jeśli chodzi o dokładne stężenie / dawkę. Ci, którzy zbierają własny liść bluszczu, powinni uważać, aby odróżnić go od trującego bluszczu, który jest powszechnie spotykany na wielu obszarach Stanów Zjednoczonych.
Liść bluszczu można przygotować w postaci płynnej, suchej, sproszkowanej lub jako miękkie ekstrakty. Odbywa się to poprzez rozpuszczenie rośliny w alkoholu lub innym typie rozpuszczalnika, następnie nadanie jej postaci płynnej i ostatecznie częściowe lub całkowite wysuszenie rośliny w celu uzyskania suchej lub miękkiej postaci ekstraktu z zioła.
Te leki ziołowe są zwykle przyjmowane doustnie, ale można je przekształcić w miejscową maść do leczenia chorób skóry. Preparaty z liści bluszczu można również łączyć z innymi lekami ziołowymi do różnych zastosowań.
Dawkowanie
Chociaż nie ma żadnych konkretnych zaleceń dotyczących dawkowania popartych danymi z badań klinicznych, niektórzy eksperci zielarstwa zalecają:
- Herbata ziołowa: 1 czubata łyżeczka liścia bluszczu na 8,5 uncji gorącej wody; zaparzać mieszaninę przez dziesięć minut; herbatę można pić 3 razy dziennie.
- Okład (wilgotna masa materiału roślinnego nałożona na ciało i utrzymywana na miejscu za pomocą szmatki, stosowana w celu złagodzenia bolesności i stanów zapalnych): Zmieszaj świeże liście bluszczu w stosunku 1 do 3 z mączką lnianą.
- Napar: 1 czubatą łyżeczkę do 1/4 szklanki wrzącej wody, zaparzać przez 10 minut
Sugestie dotyczące dawkowania Healthnotes obejmują: „Standaryzowany ekstrakt z liści bluszczu można przyjmować samodzielnie lub w wodzie w ilości 25 kropli dwa razy dziennie jako leczenie wspomagające u dzieci z astmą. Aby przynieść korzyści dorosłym chorym na astmę, konieczne może być co najmniej dwukrotność tej kwoty.
Nie zastępuj liścia bluszczu (ani żadnego innego suplementu) w ramach standardowego leczenia. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem liści bluszczu w przypadku jakichkolwiek schorzeń. Kupując gotowy produkt zawsze postępuj zgodnie z dołączoną instrukcją.
Typowe pytania
Jak bezpieczny jest liść bluszczu?
Liść bluszczu został zatwierdzony do bezpiecznego stosowania w przewlekłych (długotrwałych) stanach zapalnych oskrzeli w monografii Niemieckiej Komisji E. W badaniu z podwójnie ślepą próbą (stosowanym w celu zapobiegania tendencyjności w badaniach) stwierdzono, że liść bluszczu jest tak samo skuteczny jak lek o nazwie ambroksol w leczeniu zapalenia oskrzeli (jeden z objawów POChP).
Jaki jest europejski proces zatwierdzania naturalnych suplementów, takich jak leki zawierające liść bluszczu?
W Europie licencjonowanie jakiegokolwiek leku zawierającego liść bluszczu musi wiązać się z przedłożeniem go krajowym władzom odpowiedzialnym za produkty lecznicze, biorąc pod uwagę najnowsze badania naukowe dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności. Agencja ta byłaby podobna do Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) w Stanach Zjednoczonych.
Czy liść bluszczu jest bezpieczny do stosowania u niemowląt?
Nie, bezpieczeństwo liści bluszczu stosowanych u dzieci poniżej 2 roku życia nie zostało dobrze ustalone. Chociaż niektóre badania obejmowały dzieci w wieku od 1 do 15 lat, przed zastosowaniem u małych dzieci, a zwłaszcza tych poniżej 2 lat, należy skonsultować się z pediatrą lub innym pracownikiem służby zdrowia.
Niemowlęta i małe dzieci metabolizują leki inaczej niż dorośli z powodu wielu czynników, takich jak różnica w proporcji tkanki tłuszczowej. Niemowlętom nie należy również podawać liści bluszczu ze względu na ryzyko wymiotów i innych skutków ubocznych.
Słowo od Verywell
Chociaż istnieją bardzo mocne dowody na to, że liść bluszczu jest bezpieczny i korzystny w leczeniu zaburzeń układu oddechowego - w tym przeziębień i skurczów oskrzeli u dzieci - wciąż istnieją eksperci, którzy twierdzą, że potrzeba więcej badań klinicznych, aby udowodnić długoterminowe bezpieczeństwo i skuteczność .
Autorzy badania, którzy brali udział w badaniu z 2011 roku, mającym na celu ocenę skuteczności liści bluszczu w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, stwierdzili: „Biorąc pod uwagę popularność preparatów z bluszczu i znaczne wydatki na takie środki, konieczne są dalsze rygorystycznie zaplanowane, randomizowane, kontrolowane badania. ”
