Zjawisko Raynauda (znane również jako „zespół Raynauda” lub „choroba Raynauda”) to stan, w którym niskie temperatury i / lub stres powodują zwężenie małych naczyń krwionośnych i tymczasowo ograniczają przepływ krwi do palców rąk, nóg, uszu i nos.
GARO / PHANIE / Getty ImagesObjawy Raynauda
Chociaż objawy różnią się w zależności od osoby, Raynaud zazwyczaj powoduje, że dotknięte części ciała stają się białe, a następnie niebieskie w odpowiedzi na stres lub narażenie na zimno. Atak może trwać od kilku minut do ponad godziny. Po wznowieniu przepływu krwi dotknięty obszar może zmienić kolor na czerwony, zanim powróci do swojego zwykłego koloru.
W wielu przypadkach osoby z objawami Raynauda wykazują objawy choroby na tych samych palcach obu rąk. Ataki mogą trwać nawet kilka minut lub kilka godzin.
Podczas gdy Raynaud nie zawsze jest niewygodny, osoby z wtórnym objawem Raynauda często odczuwają pieczenie lub pieczenie i mogą rozwinąć bolesne owrzodzenia, a nawet gangrenę.
Przyczyny
Naukowcy nie ustalili jeszcze, dlaczego naczynia krwionośne osób z objawami Raynauda mają tendencję do kurczenia się i kurczenia w odpowiedzi na niskie temperatury i stres. Wydaje się jednak, że stan ten występuje częściej u kobiet, a także u osób, które żyją w chłodniejszym klimacie i / lub mają rodzinną historię Raynauda.
W niektórych przypadkach (zwanych „wtórnymi objawami Raynauda”) zespół jest związany z innymi schorzeniami lub problemami ze stylem życia, w tym:
- Miażdżyca tętnic
- Choroba Buergera
- Zespół cieśni nadgarstka
- Choroby tkanki łącznej, takie jak zespół Sjogrena, zapalenie skórno-mięśniowe i zapalenie wielomięśniowe
- Powtarzające się obrażenia
- Reumatyzm
- Palenie
- Toczeń rumieniowaty układowy (SLE)
- Twardzina układowa (twardzina skóry)
- Choroby tarczycy
- Używanie niektórych narkotyków (takich jak amfetaminy i niektóre rodzaje beta-blokerów i leków na raka)
Naturalne środki lecznicze
Jak dotąd brakuje naukowego wsparcia dla stosowania środków w leczeniu Raynauda, jednak następujące podejścia mogą przynieść pewne korzyści.
Biofeedback
Podczas treningu biofeedback ludzie uczą się, jak świadomie wpływać na funkcje życiowe organizmu (w tym oddychanie, tętno i ciśnienie krwi) za pomocą technik relaksacyjnych i informacji zwrotnych dostarczanych przez specjalistyczne urządzenia elektroniczne.
Chociaż niektórzy praktycy zachęcają do stosowania biofeedbacku, aby pomóc kontrolować temperaturę ciała oraz zmniejszyć nasilenie i częstotliwość ataków Raynauda, przegląd badań opublikowany w 2009 roku wykazał, że biofeedback nie działa w przypadku choroby Raynauda.
Suplementy diety
Niektóre starsze badania sugerowały, że przyjmowanie suplementów niezbędnych kwasów tłuszczowych może być łagodnie skuteczne w leczeniu zjawiska Raynauda. Uważano również, że witamina B3 (znana również jako niacyna) przynosi korzyści osobom z Raynaudem, ponieważ składnik odżywczy powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i pobudza krążenie w skórze.
Jednak niacyna nie była szeroko badana jako leczenie Raynauda i może powodować działania niepożądane, takie jak biegunka, ból głowy, rozstrój żołądka i niepożądane reakcje skórne.
Ponadto dalsze badania nie wykazały żadnych korzyści z suplementacji. Aktualne przeglądy oceniające oparte na dowodach postępowanie w przypadku Raynauda nie obejmują dyskusji na temat suplementacji.
Miłorząb dwuklapowy
Kolejny naturalny środek uważany za przydatny w zapobieganiu atakom Raynauda, miłorząb dwuklapowy, nie był szeroko badany pod kątem jego wpływu na chorobę.
Dostępne badania obejmują małe badanie opublikowane wReumatologia klinicznaporównali ekstrakt z miłorzębu japońskiego z nifedypiną o przedłużonym uwalnianiu (rodzaj leku znanego jako bloker kanału wapniowego).
Po ośmiu tygodniach leczenia nifedypina okazała się bardziej skuteczna w zmniejszaniu liczby ataków, z poprawą u osób przyjmujących nifedypinę o 50,1% w porównaniu z 31,0% u osób przyjmujących miłorząb.
Zapobieganie zaostrzeniom
Twój lekarz może zalecić zmiany stylu życia:
- Unikanie kofeiny
- Noszenie odzieży ochronnej i akcesoriów (takich jak rękawiczki lub rękawiczki) w przypadku narażenia na zimno
- Rzucanie palenia
- Ćwicz regularnie
- Zarządzanie stresem
Słowo od Verywell
Jest za wcześnie, aby zalecić jakiekolwiek lekarstwo na zjawisko Raynauda. Jeśli rozważasz wypróbowanie naturalnego podejścia, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby rozważyć potencjalne ryzyko i korzyści oraz przedyskutować, czy jest to odpowiednie (i bezpieczne) dla Ciebie.
