Alkoholizm jest powszechnie używanym terminem określającym zaburzenia związane z używaniem alkoholu (AUD). Leczenie i wychodzenie z tego nałogu to trudne procesy, które wymagają bardzo stałego wsparcia.
Chociaż nie jest wskazane poleganie wyłącznie na alternatywnych terapiach lub środkach zaradczych, niektóre naturalne podejścia - takie jak medytacja, akupunktura i niektóre zioła - mogą pomóc poprawić twoje samopoczucie podczas przechodzenia przez te etapy.
Jeśli rozważasz zastosowanie któregokolwiek z poniższych podejść, pamiętaj, aby omówić potencjalne korzyści i zagrożenia ze swoim zespołem opieki zdrowotnej.
Hero Images / Getty ImagesAkupunktura
Akupunktura to terapia igłowa od dawna stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM). Często zaleca się zmniejszenie głodu alkoholowego, złagodzenie objawów odstawienia oraz złagodzenie lęku i depresji często doświadczanych w przypadku uzależnienia od alkoholu. Trwają badania mające na celu określenie, czy akupunktura jest skuteczna w tym celu.
Metaanaliza badań, w których zastosowano akupunkturę pozorowaną (igły wprowadzane w niespecyficzne miejsca zamiast tych, które są uważane za celujące w zaburzenia związane z używaniem alkoholu) jako kontrolę wykazała, że leczenie akupunktury miało silniejszy wpływ na zmniejszenie głodu i odstawienia alkoholu, a także alkoholu zachowania związane.
Mierzono to po ostatniej wizycie po leczeniu. Jednak w dłuższej perspektywie efekt był słaby. National Acupuncture Detoxification Program (NADA) to specjalny protokół stosowany w leczeniu uzależnień, który obejmuje akupunkturę ucha.
Programy medytacji i uważności
Oparta na uważności terapia zapobiegająca nawrotom została zastosowana w przypadku zaburzeń związanych z używaniem alkoholu i innych zaburzeń związanych z nadużywaniem substancji. Programy te opierają się na praktykach medytacyjnych. Szkolą uczestnika, aby był bardziej świadomy swoich myśli, emocji i zachcianek, a nie tylko reagował na nie.
Niektóre badania wskazują, że uczestnicy programu osiągnęli lepsze wyniki niż ci, którzy korzystali tylko z typowego programu 12-etapowego i innych programów zapobiegania nawrotom, jednak nie dotyczy to wszystkich badań.
Przegląd systemowy z 2017 r. I metaanaliza badańniestwierdzili, że ta terapia była bardziej korzystna niż inne formy zapobiegania nawrotom.
Wyciąg z Kudzu
Ekstrakt z Kudzu okazał się obiecujący w ograniczaniu upijania się i zmniejszaniu spożycia u osób intensywnie pijących, którzy nie szukają leczenia zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Kwiat kudzu (ge hua) jest głównym składnikiem formuły ge hai jie cheng tang TCM, która była tradycyjnie stosowana w przypadku zatrucia alkoholem (i kaca).
Ma kilka skutków, w tym szybsze podniesienie poziomu alkoholu we krwi, co oznacza, że możesz wcześniej poczuć się nietrzeźwym. Uważa się również, że hamuje usuwanie aldehydu octowego, produktu rozkładu alkoholu, który ma nieprzyjemne skutki. To jest ta sama korzyść, jaką oferuje Antabuse (disulfiram), lek zatwierdzony do leczenia alkoholizmu.
Badanie osób upijających się dostarczyło ekstrakt z kudzu lub placebo na 90-minutową sesję picia piwa. Osoby, które otrzymały pojedynczą dawkę ekstraktu z kudzu, pili znacznie mniej piwa niż ich pomiary wyjściowe i osoby, którym podano placebo. . Pili też wolniej.
Badanie przeprowadzone na osobach intensywnie pijących, które nie chciały uczestniczyć w programie leczenia, wykazało, że przyjmowanie ekstraktu z kudzu nie wpłynęło na ich głód alkoholu. Jednak zmniejszyło to liczbę wypijanych przez nich napojów w każdym tygodniu o jedną trzecią do połowy, zmniejszyło liczbę dni intensywnego picia i zwiększyło liczbę dni abstynencji, zarówno w procentach, jak i w kolejnych.
Ashwagandha
Ashwagandha to suplement ziołowy zWithania somniferaroślina, która była tradycyjnie stosowana w medycynie ajurwedyjskiej w leczeniu głodu i odstawienia alkoholu.Przeprowadzono badania na gryzoniach uzależnionych od alkoholu, które pokazują, że może to łagodzić niepokój, ale potrzebne byłyby badania na ludziach, aby potwierdzić podobne korzyści.
Ostropest plamisty
Ostropest plamisty (Silybum marianum), zioło bogate w przeciwutleniającą sylimarynę, jest często reklamowane jako środek przywracający zdrowie wątroby i chroniący przed uszkodzeniem wątroby wywołanym przez alkohol.
Chociaż wstępne badania wskazują, że ostropest plamisty może przynosić pewne korzyści osobom, które chcą leczyć chorobę wątroby związaną z alkoholem, potrzeba więcej badań, aby wyciągnąć ostateczne wnioski na temat skuteczności zioła w poprawie zdrowia wątroby.
Znaczenie leczenia alkoholizmu
Ponieważ alkoholizm może prowadzić do wielu problemów społecznych i emocjonalnych - a także poważnych problemów zdrowotnych - ważne jest, aby szukać leczenia, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy, takie jak:
- Przymus picia lub niemożność ograniczenia ilości spożywanego alkoholu
- Zachcianki
- Utrata panowania
- Uzależnienie fizyczne (zwykle wywołujące objawy, takie jak nudności i pocenie się po odstawieniu)
- Tolerancja (potrzeba wypicia większej ilości alkoholu, aby doświadczyć przyjemnych skutków zatrucia)
Bez pomocy leczenia odwykowego możesz zwiększyć ryzyko wystąpienia pewnych powikłań związanych z nadmiernym piciem, w tym:
- Alkoholowe zapalenie wątroby (zapalenie wątroby)
- Marskość wątroby (bliznowacenie wątroby)
- Zapalenie błony śluzowej żołądka (zapalenie błony śluzowej żołądka)
- Zapalenie trzustki
- Wysokie ciśnienie krwi
- Utrata kości
- Alkoholowe stłuszczenie wątroby
Ponadto alkoholizm wiąże się ze zwiększoną zachorowalnością na kilka rodzajów raka, w tym raka okrężnicy, piersi, jamy ustnej, przełyku, wątroby i krtani.
Ważne jest, aby szukać leczenia alkoholizmu wyłącznie u wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia lub placówki.
Standardowe opcje leczenia alkoholizmu mogą rozpoczynać się od detoksykacji i prawdopodobnie obejmować programy stacjonarne i ambulatoryjne, które wykorzystują różnorodne formy wsparcia społecznego. Naturalne rozwiązania mogą okazać się przydatnymi dodatkami, ale ich zastosowanie powinien rozważyć Twój zespół opiekuńczy.
