6 elementów, które należy czyścić częściej niż robisz

Bez względu na to, jak często i jak energicznie czyścisz, nadal możesz mieć niezliczone ilości drobnoustrojów domowych czających się w Twoim domu. Bez Twojej wiedzy niewidzialne drobnoustroje, takie jak wirusy i bakterie, mogą powodować choroby.

Na przykład wirusy wywołujące grypę mogą pozostawać aktywne nawet przez dwa dni; w niektórych przypadkach określone wirusy mogą rozprzestrzeniać infekcje przez dłuższy czas, nawet miesiące. Te brzydkie zarazki pozostają aktywne dłużej na twardych powierzchniach, takich jak stal nierdzewna i plastik, niż na miękkich powierzchniach, takich jak tkanina.

Podobnie jak wirusy, niektóre bakterie mogą również przetrwać bez żywiciela. Badanie z 2013 r. Opublikowane wInfekcja i odpornośćpokazuje infekcje bakteryjne, takie jakStreptococcus pyogenes(zapalenie gardla)i Streptococcus pneumoniae(zapalenie płuc) może pozostawać aktywne przez „dłuższe okresy czasu”, skutkując jednym z możliwych sposobów przenoszenia infekcji z człowieka na człowieka.

Gdzie spędzają czas te wszystkie małe łobuziaki? Tutaj przyjrzymy się sześciu miejscom, o których nie zdajesz sobie sprawy, że ukrywają się zarazki domowe. Ale zanim całkowicie się zszokujesz, powiemy Ci, co możesz zrobić, aby Twój dom był dla nich mniej gościnny.

Twoja gąbka kuchenna

filadendron / iStock

Tak, mała gąbka, której używasz do mycia naczyń i blatów, jest siedliskiem wszelkiego rodzaju stworzeń - ponad 350 różnych gatunków bakterii.

Według badania z 2017 roku wNature Scientific Report, naukowcy przeanalizowali skład mikrobiologiczny 28 używanych gąbek kuchennych i znaleźli gatunki bakterii wywołujących choroby, takie jak Acinetobacter, Moraxella,i Chryseobacterium,wśród innych patogenów.

Jak wyczyścić gąbkę

Czy musisz całkowicie przestać używać gąbek? Niekoniecznie. Michigan State University oferuje następujące wskazówki dotyczące dezynfekcji gąbki: Unikaj używania gąbki do czyszczenia produktów mięsnych. Zamiast tego rozważ użycie ręczników papierowych i natychmiast wyrzuć je do kosza.

Możesz również wyczyścić gąbkę, mocząc ją w połączeniu wody i wybielacza przez jedną minutę, przepuszczając ją przez zmywarkę na najgorętszym i najdłuższym ustawieniu i podgrzewając ją w kuchence mikrofalowej przez jedną minutę. Na koniec wymień zużytą gąbkę na czystą raz na dwa tygodnie, aby zmniejszyć ładunek bakterii, który możesz wycierać w kuchni.

Twój telefon komórkowy

Jak większość ludzi, prawdopodobnie zabierasz telefon ze sobą wszędzie (w tym do łazienki) i nie zastanawiasz się nad tym dwa razy. Stwarza to dynamiczną sytuację, w której telefon może stać się nosicielem różnych zarazków, takich jak E. coli, MRSA i Streptococcus. Ponadto brytyjscy naukowcy odkryli, że jeden na sześć telefonów był zanieczyszczony odchodami. Nie brzmi to zbyt przyjemnie, prawda?

Jak wyczyścić telefon

Podczas gdy tradycyjne chusteczki dezynfekujące mogą być szorstkie dla telefonu, najlepszym środkiem dezynfekującym jest połączenie niewielkiej ilości alkoholu izopropylowego (preferowane 70%) z wodą destylowaną w butelce z rozpylaczem. Wstrząśnij miksturą i spryskaj ją ściereczką z mikrofibry. Następnie wyczyść telefon.

Ponadto w większości sklepów elektronicznych można kupić gotowe ściereczki do telefonu.

Klamki i gałki do drzwi

Myśląc o sprzątaniu, łatwo przeoczyć drobne szczegóły w domu, takie jak klamki, gałki i zasuwy. Każdego dnia ręce często dotykają tych miejsc, co stanowi kolejną okazję do rozprzestrzeniania wirusów i bakterii w Twoim środowisku.

Jak czyścić klamki i gałki drzwi

Czyszczenie tych obszarów to proste rozwiązanie - weź ściereczkę ze środkiem dezynfekującym i przetrzyj nią małe obszary, z którymi Ty i Twoja rodzina macie największy kontakt.

Miski i zabawki dla zwierząt

Niestety, Twój ukochany, czworonożny przyjaciel nie jest zwolniony z przekazywania zarazków, które potencjalnie mogą wywołać chorobę. W 2011 roku National Sanitation Foundation (NSF) umieściła miski dla zwierząt na czwartym miejscu, a zabawki dla zwierząt na siódmym miejscu na liście najbardziej zapełnionych zarazkami miejsc w Twoim domu. Produkty dla zwierząt domowych mogą zawierać bakterie, takie jak E. coli, Salmonella i inne.

Jak czyścić produkty dla zwierząt

Aby wyczyścić miski na karmę i wodę zwierzęcia, myj je codziennie ciepłym mydłem i wodą i dezynfekuj miski raz w tygodniu, wkładając je do zmywarki.

Dodatkowo, ponieważ Twój zwierzak liże, żuje i ciągnie zabawki po domu, dobrze jest wyrzucać je do prania co kilka tygodni i używać nietoksycznego środka dezynfekującego do wycierania zabawek, których nie można myć.

Zasłona prysznicowa z winylu

Naukowcy z University of Colorado w Boulder odkryli, że osad mydlany, który gromadzi się na zasłonie prysznica, może być czymś więcej niż tylko nieatrakcyjnym widokiem. W rzeczywistości zasłony prysznicowe z winylu są rajem dla takich drobnoustrojów, jak chorobotwórczeSphingomonas i Methylobacterium, które mogą być niebezpieczne dla osób z obniżoną odpornością.

Jak czyścić zasłonę prysznicową

Aby prawidłowo wyczyścić zasłonę prysznicową, spróbuj umyć ją w pralce na delikatnym ustawieniu. Jeśli to nie usunie niechcianego nagromadzenia mydła, być może nadszedł czas, aby kupić nową zasłonę prysznicową.

Twoja szczoteczka do zębów

Jedno z brytyjskich badań wykazało, że na Twojej szczoteczce do zębów przebywa ponad 10 milionów bakterii - to większa liczba drobnoustrojów niż na desce sedesowej!

Eksperci twierdzą, że za każdym razem, gdy spłukujesz toaletę, Twoja szczoteczka do zębów jest narażona na skażoną, rozpyloną mgiełkę wody, a krople lądują nawet z odległości 10 stóp od toalety. Nieumyślnie, prawdopodobnie szczotkujesz swoje perłowe białka odchodami i innymi patogenami.

Ale zanim przestaniesz na stałe myć zęby, wiedz, że większość tych zarazków nie jest dla Ciebie szkodliwa, a korzyści wynikające ze szczotkowania zębów przeważają nad ryzykiem.

Jak dbać o czystość szczoteczki do zębów

Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju bakterii na szczoteczce, zamykaj pokrywę toalety podczas spłukiwania jej. Wypłucz również szczoteczkę do zębów i pozwól jej wyschnąć na powietrzu; umieszczenie go w pojemniku, gdy jest mokry, stwarza przyjazne środowisko dla patogenów.

Wreszcie, American Dental Association zaleca wymianę szczoteczki co trzy do czterech miesięcy lub wcześniej, jeśli włosie szczoteczki się postrzępi.