Nikt nie chce stawić czoła śmierci, ale nikt nie może przed nią uciec. To, co możemy zrobić, to mieć nadzieję, że nasza śmierć będzie wygodna, spokojna i znacząca. Przestrzeganie tych wskazówek może pomóc w zapewnieniu, że Twoja śmierć nastąpi.
Planuj z wyprzedzeniem i wyrażaj swoje życzenia
Tomas Rodriguez / Getty ImagesPrzygotowanie do śmierci powinno rozpocząć się jeszcze przed otrzymaniem ostatecznej diagnozy. Ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na przemyślenie swoich celów, podjęcie ważnych decyzji i podzielenie się nimi z bliskimi. Wypełnienie wcześniejszej dyrektywy, która jest dokumentem przedstawiającym Twoje życzenia, jest najlepszym sposobem na uwzględnienie Twoich preferencji dotyczących końca życia.
Zaplanuj swój własny pogrzeb
To kolejny krok, który nie musi czekać, aż otrzymasz terminalną diagnozę. Zaplanowanie własnego pogrzebu gwarantuje, że otrzymasz to, czego chcesz, za cenę, którą chcesz zapłacić. Twój pogrzeb lub uroczystość upamiętniająca będzie odzwierciedlać Twoją osobowość i będzie naprawdę niezapomnianym wydarzeniem. Planowanie z wyprzedzeniem chroni również twoich bliskich przed koniecznością planowania czegoś znaczącego pośród ich żalu, co jest wspaniałym darem, który należy zostawić za sobą.
Pozwól sobie na smutek
Kiedy dana osoba otrzymuje diagnozę śmiertelnej choroby, normalne jest, że ma szeroki zakres emocji i reakcji. Mechanizmy radzenia sobie, takie jak zaprzeczenie i złość, mogą zadziałać, gdy dana osoba poradzi sobie z własnym żalem i emocjami swoich bliskich.
Przejrzyj swoje życie
Jedną z najważniejszych rzeczy, jakie zrobisz, przygotowując się na śmierć, jest powtórka z życia. To jest krok, o którym większość ludzi mówi, kiedy rozmawia o żalu, osiągnięciach, nadziejach i marzeniach. Robienie przeglądu życia jest sposobem na zamknięcie umierającej osoby. Może również służyć jako dziedzictwo życia bliskich umierającej osoby.
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się przeprowadzić wewnętrzną ocenę swojego życia, czy nagrać historię swojego życia dla bliskich, przegląd swojego życia jest ważnym i satysfakcjonującym krokiem, który należy podjąć, przygotowując się do śmierci.
Zapoznaj się z typowymi objawami końca życia
Czy wiesz, że większość ludzi doświadcza duszności pod koniec życia? Warto zapoznać się z najczęstszymi objawami schyłku życia, aby móc je rozpoznać, czy i kiedy wystąpią, i rozpocząć leczenie. Wiele objawów, które pojawiają się u schyłku życia, takich jak ból czy zaparcia, można leczyć w domu. Istnieją również kroki, które można podjąć, aby zapewnić sobie komfort.
Dowiedz się, czego się spodziewać po procesie umierania
Istnieje naturalny proces, który zachodzi, gdy jednostka jest bliska śmierci i chociaż każda osoba jest wyjątkowa, proces umierania jest uniwersalny. Wiele osób uważa, że warto wiedzieć, czego się spodziewać podczas typowego procesu umierania. Ten przewodnik przygotuje cię na to, co czeka cię w drodze ku śmierci.
-pain.jpg)
