Co to jest pierwotna choroba zwyrodnieniowa stawów?

Możesz założyć, że wszystkie przypadki zapalenia stawów są takie same, jednak jest zupełnie odwrotnie. Istnieje wiele różnych odmian zapalenia stawów, a każda z nich ma swoje specyficzne cechy. Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA), najczęstsza postać, może wystąpić samodzielnie (zwana pierwotnym zapaleniem stawów) lub w wyniku innego urazu lub choroby (zwana wtórnym zapaleniem stawów). Poniższe informacje mogą pomóc w rozróżnieniu tych dwóch i wyjaśnieniu, którą wersję posiadasz.

RealPeopleGroup / Getty Images

Jak rozwija się choroba zwyrodnieniowa stawów

Chrząstka to mocna, ale elastyczna tkanka pokrywająca końce kości w twoim ciele. Kiedy dwie (lub więcej) kości spotykają się w stawie, tkanka chrzęstna pomaga absorbować siły, które są przenoszone przez ten obszar i zmniejszać występujące tarcie.

Choroba zwyrodnieniowa stawów to proces, w którym stan zapalny lub uraz powoduje zużycie lub ścieńczenie chrząstki w danym stawie. Ta degeneracja, która zwykle występuje stopniowo w czasie, może zmienić sposób poruszania się stawu i zwiększyć tarcie lub tarcie w okolicy. Ponadto organizm reaguje na zwiększone tarcie, gromadząc nadmiar kości w stawie, co może dalej utrudniać lub zmieniać twój ruch.

Czy choroba zwyrodnieniowa stawów jest chorobą autoimmunologiczną?

Niektóre formy zapalenia stawów, takie jak reumatoidalne lub łuszczycowe, są uważane za choroby autoimmunologiczne. W przypadku tych odmian wadliwa odpowiedź układu odpornościowego powoduje, że organizm atakuje własne zdrowe komórki w wielu różnych obszarach i stawach. Choroba zwyrodnieniowa stawów nie jest chorobą autoimmunologiczną.

Pierwotna a wtórna choroba zwyrodnieniowa stawów

Jak wspomniano powyżej, nawet sama choroba zwyrodnieniowa stawów ma kilka różnych odmian

• Pierwotne zapalenie kości i stawów odnosi się do zmian zwyrodnieniowych w chrząstce i stawie, które występują bez znanej przyczyny. Te zmiany artretyczne są idiopatyczne, co oznacza, że ​​pojawiają się spontanicznie i nie można ich bezpośrednio przypisać innej kwestii lub stanowi.
• Wtórna choroba zwyrodnieniowa stawów występuje, gdy poprzedni uraz lub istniejący stan powoduje zapalenie stawów. Na przykład powtarzające się urazy lub te, które występują podczas uprawiania sportu, mogą powodować wtórną chorobę zwyrodnieniową stawów w późniejszym okresie życia. Niektóre choroby zapalne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów lub dna, mogą również powodować wtórną zmianę zwyrodnieniową stawów.

Objawy pierwotnej choroby zwyrodnieniowej stawów

Pierwotna choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje kilka różnych objawów, które mogą wpływać na Twoje funkcjonowanie i zdolność wykonywania codziennych czynności. Najczęściej stan ten powoduje bóle stawów podczas aktywności i pod koniec dnia po bardziej forsownych czynnościach.

Osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów również często doświadczają:

• Sztywność zajętych stawów, szczególnie rano, kiedy wstają z łóżka. Ta sztywność zwykle zmniejsza się po „rozgrzaniu” obszaru zapalenia stawów podczas ruchu.
• Ograniczony zakres ruchu w stawie artretycznym może być ograniczony i może mu towarzyszyć skrzypienie lub trzaski.
• Obrzęk wokół obszaru, który zmienia się w zależności od Twojej aktywności.
• Osłabienie mięśni w miarę postępu zapalenia stawów.
• Niestabilność lub „ustąpienie” może również wystąpić, jeśli zaatakowane są stawy nogi.

Gdzie zazwyczaj występuje choroba zwyrodnieniowa stawów?

Chociaż te objawy choroby zwyrodnieniowej stawów mogą występować w prawie każdym stawie ciała, na niektóre z nich wpływa częściej niż na inne. Pierwotna choroba zwyrodnieniowa stawów występuje najczęściej w:

• Palce i kciuki
• Kręgosłup
• Biodra
• Kolana
• Duże palce

Typowe objawy choroby zwyrodnieniowej stawów

Przyczyny

Prawie każdy może być dotknięty chorobą zwyrodnieniową stawów. To powiedziawszy, istnieje kilka rzeczy, które mogą zwiększyć prawdopodobieństwo jego rozwoju, w tym:

• Kobiety, szczególnie te po menopauzie
• Jednostki w ich średniowieczu
• Osoby z rodzinną historią choroby zwyrodnieniowej stawów
• Osoby, które regularnie wykonują powtarzalne czynności w pracy

Osoby, które uczestniczą w zajęciach sportowych o większym wpływie, również mogą być podatni, chociaż badania na ten temat wciąż nie są ostateczne.

Czynniki ryzyka

Kilka czynników ryzyka może również zwiększyć twoje szanse na zachorowanie na chorobę zwyrodnieniową stawów. Obejmuje to:

• Osoby otyłe
• Osoby z podwyższonym poziomem cholesterolu
• Ci z cukrzycą

Każdy z tych stanów może nasilać reakcję zapalną organizmu i wpływać na wchłanianie siły przez chrząstkę w stawach.

Co powoduje chorobę zwyrodnieniową stawów?

Diagnoza

Do diagnozowania choroby zwyrodnieniowej stawów można użyć kilku różnych narzędzi. Najczęściej do potwierdzenia obecności choroby używa się prześwietlenia rentgenowskiego. Za pomocą tego typu obrazowania lekarz może wykryć:

• Zmniejszona przestrzeń między kośćmi stawu (wskaźnik degradacji chrząstki)
• Nowy wzrost kości (znany również jako osteofity lub ostrogi kostne)
• Stwardnienie warstwy kości tuż pod chrząstką (zwane stwardnieniem podchrzęstnym), które obserwuje się w przypadku zaawansowanej choroby zwyrodnieniowej stawów

W innych przypadkach przydatny może być również rezonans magnetyczny. Ponieważ ta forma obrazowania pozwala na oglądanie stawu w znacznie wyższej rozdzielczości, wczesne zmiany zwyrodnieniowe stawów mogą być łatwiejsze do zaobserwowania, a zmiany w chrząstce można lepiej śledzić w czasie.

Jak rozpoznaje się chorobę zwyrodnieniową stawów?

Leczenie

Choroba zwyrodnieniowa stawów to choroba, którą należy leczyć, a nie leczyć. Metody leczenia obejmują:

• Regularne ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające: Może to zmniejszyć objawy, promując zdrowie stawów i wspierając dotknięte obszary ciała. Aktywność fizyczna może również pomóc obniżyć masę ciała i zmniejszyć obciążenie stawów z zapaleniem stawów.
• Fizjoterapia: może pomóc poprawić ogólną siłę i elastyczność oraz pokierować powrotem do ćwiczeń.
• Gorące / zimne okłady: Gorące okłady mogą być używane w celu poprawy sztywności stawów, a zimne okłady mogą pomóc w bólu, który możesz odczuwać.
• Leki: Twój lekarz może również zasugerować przyjmowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty (OTC) lub na receptę. W niektórych przypadkach można również zastosować uśmierzający ból zastrzyk steroidowy w celu złagodzenia bólu.

Niestety leczenie zachowawcze nie zawsze jest wystarczające iw niektórych przypadkach konieczna jest operacja. Ta opcja jest zwykle zarezerwowana dla zaawansowanych przypadków choroby zwyrodnieniowej stawów, które znacznie ograniczają twoją funkcję i powodują duży ból. W takiej sytuacji chirurg zwykle wykonuje operację wymiany stawu, podczas której artretyczne powierzchnie stawu zastępowane są elementami protetycznymi.

Skuteczne leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów

Zapobieganie

Najlepszym sposobem na powstrzymanie choroby zwyrodnieniowej stawów przed ograniczaniem czynności, które kochasz, jest przede wszystkim powstrzymanie jej przed wystąpieniem. Niektórych czynników ryzyka, takich jak wiek, historia rodzinna i płeć, nie można zmienić. Kluczem do zapobiegania chorobie zwyrodnieniowej stawów jest zajęcie się czynnikami ryzyka, które można modyfikować.

Jednym z największych środków profilaktycznych jest utrzymanie zdrowej masy ciała. Każdy dodatkowy funt, który nosisz, to dodatkowy funt obciążenia stawów przy każdym kroku. Współpraca z lekarzem lub dietetykiem w celu osiągnięcia zdrowej masy ciała może pomóc uniknąć rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów.

Ponadto ważne jest, aby utrzymywać odpowiedni poziom cholesterolu i monitorować poziom cukru we krwi, aby uniknąć cukrzycy. Przestrzeganie tych ważnych wartości laboratoryjnych może pomóc w zapobieganiu nadmiernemu zapaleniu w organizmie i utrzymaniu zdrowej chrząstki.

Korona

Aktywność jest kluczem do radzenia sobie z chorobą zwyrodnieniową stawów. Regularne ćwiczenia mogą nie tylko pomóc złagodzić ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów, ale także pomóc zmobilizować sztywne stawy. Wszechstronny program ćwiczeń powinien obejmować:

• Ćwiczenia wzmacniające
• Rozciąga się
• Ćwiczenia cardio (takie jak chodzenie, jazda na rowerze lub jazda na orbitreku)

Ćwiczenia na basenie mogą być również bardzo przydatne, ponieważ mają tendencję do zmniejszania obciążenia stawów z zapaleniem stawów. Wreszcie, ćwiczenia równowagi lub joga mogą być włączone do rutyny, aby wzmocnić mięśnie nóg i kostek. Idealnie byłoby, gdyby każda odmiana ćwiczeń była połączona, aby równać się co najmniej 150 minutom aktywności tygodniowo.

Wskazówki dotyczące lepszego życia z chorobą zwyrodnieniową stawów

Słowo od Verywell

Choroba zwyrodnieniowa stawów może być frustrująca, jednak zwykle istnieje wiele różnych opcji leczenia, które mogą pomóc złagodzić objawy. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć OA, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Po dokładnej ocenie lekarz może pomóc w opracowaniu planu leczenia dostosowanego do indywidualnej sytuacji. Im szybciej rozwiążesz problem, tym szybciej będziesz mógł wrócić do robienia rzeczy, które kochasz!