Niewątpliwie słyszałeś zalecenia z różnych źródeł, aby zawsze wymieniać szczoteczkę do zębów po przeziębieniu, grypie lub praktycznie każdej innej chorobie. Czy to naprawdę konieczne, zwłaszcza jeśli masz dzieci, które często są przeziębione?
Możesz pomyśleć, że ma to sens, ponieważ zarazki wywołujące twoją chorobę zanieczyszczają szczoteczkę do zębów, gdy jej używasz. Możesz się martwić, że gdy użyjesz go ponownie, zarazisz się po wyzdrowieniu. Dobra wiadomość jest taka, że niezależnie od tego, czy miałeś przeziębienie czy grypę, nie musisz wyrzucać szczoteczki do zębów po wyzdrowieniu.
Martwisz się o nowego koronawirusa? Dowiedz się o COVID-19, w tym o objawach i sposobie diagnozowania.
Źródło obrazu / Getty ImagesDlaczego nie powinieneś się martwić o utrzymujące się zarazki na szczoteczce do zębów
Chociaż prawdą jest, że szczoteczki do zębów są nosicielami zarazków, o ile twój układ odpornościowy nie jest poważnie zagrożony, nie musisz się martwić, że szczoteczka do zębów ponownie zainfekuje Cię tym samym wirusem.
Nawet posiadanie czegoś tak poważnego jak zapalenie gardła nie stanowi wystarczającego powodu, aby wyrzucić szczoteczkę do zębów. Jedno z badań wykazało, że szczoteczki do zębów, których używasz, gdy masz paciorkowce gardła, nie są nadal siedliskiem zarazków, które miałeś podczas choroby.
Kiedy zachorujesz, twój układ odpornościowy wytwarza specyficzne przeciwciała, aby zwalczyć wirusa wywołującego twoją infekcję. Te przeciwciała pozostają pod ręką, chroniąc Cię przed ponownym złapaniem tego samego wirusa, dlatego nawet po wyzdrowieniu przeziębienie lub zarazki grypy na szczoteczce nie spowodują, że znowu poczujesz chorobę.
Jeśli podczas choroby dzieliłeś z kimś uchwyt na szczoteczkę do zębów, najlepiej jest zachować ostrożność i wymienić wszystkie szczoteczki. Nawet jeśli nie jesteś narażony na ponowne zakażenie, inni ludzie nadal mogą zachorować.
Co powinieneś zrobić?
Wielu pracowników służby zdrowia twierdzi, że dezynfekcja jest nie tylko niepotrzebna, ale może również być szkodliwa. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), namaczanie szczoteczki do zębów w roztworach dezynfekujących (w tym w płynie do płukania ust) może prowadzić do zakażenia krzyżowego, jeśli używasz roztworu zbyt długo lub jeśli wiele osób używa tego samego roztworu.
Oto kilka ogólnych zaleceń Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego (ADA), aby szczoteczka była jak najbardziej wolna od zarazków:
- Nigdy nie udostępniaj swojej szczoteczki ani pasty do zębów. Unikaj rozprzestrzeniania zarazków, dając każdemu własną szczoteczkę i pastę do zębów.
- Po użyciu wypłucz szczoteczkę do zębów. Po umyciu opłucz szczoteczkę pod zimną bieżącą wodą, aby usunąć nadmiar pasty i zanieczyszczenia
- Nie zanurzaj szczoteczki do zębów w roztworach dezynfekujących ani płynach do płukania ust. Może to faktycznie prowadzić do rozprzestrzeniania się zarazków
- Pozostaw pędzel do wyschnięcia na powietrzu. Po wypłukaniu szczoteczki do zębów przechowuj ją pionowo w uchwycie, aby wyschła na powietrzu. Unikaj zakrywania szczoteczki do zębów lub przechowywania jej w zamkniętym pojemniku. Wilgotne środowisko jest pożywką dla bakterii
- Regularnie zmieniaj szczoteczkę do zębów. Szczoteczkę należy wymieniać co trzy do czterech miesięcy lub wcześniej, jeśli włosie zacznie wyglądać na postrzępione
-medication.jpg)
