Większość ludzi zakłada, że jeśli odczuwają ból kolana, jest to spowodowane problemem ze stawem kolanowym. Nie zawsze tak jest. Chociaż dyskomfort może być spowodowany stanem kolana, może również wynikać z wypukłości dysku lub ucisku nerwu w dolnej części pleców. Współpraca z lekarzem i fizjoterapeutą może pomóc w ustaleniu, czy tak jest.
Bardzo dobrze / Brianna GilmartinJak kręgosłup powoduje ból kolana
Korzenie nerwowe, które przenoszą uczucie bólu na nogi i stopy, znajdują się w dolnej części pleców. Czasami z wiekiem lub urazem dyski między kręgami mogą degenerować się lub wybrzuszać i naciskać na te nerwy.
Kiedy to nastąpi, nerw staje się podrażniony i wysyła sygnały bólowe. Lokalizacja bólu zależy od tego, który dysk wystaje.
Nasilenie bólu zależy od tego, jak duża część dysku naciska na nerw. Nerwy, które wysyłają włókna do kolana, znajdują się na drugim, trzecim i czwartym poziomie kręgów lędźwiowych w dolnej części pleców.
Jeśli wybrzuszony dysk, ostroga kostna lub artretyczny staw w drugim, trzecim lub czwartym kręgu lędźwiowym uciskają („szczypią”) nerw, ból rzutowany będzie często odczuwalny w kolanie.
Ból skierowany to ból odczuwany w miejscu innym niż lokalizacja przyczyny. Jest to wynik sygnałów bólowych przesyłanych siecią łączących się nerwów czuciowych.
Ten stan może zostać zdiagnozowany przez twojego lekarza na podstawie dokładnego wywiadu i badania fizykalnego. Jeśli nerw wędrujący do uda i kolana jest podrażniony lub uszczypnięty, możesz odczuwać szereg objawów, w tym:
- Ból w przedniej części uda
- Ból kolana
- Drętwienie lub mrowienie w udach
- Słabość mięśni bioder lub mięśni czworogłowych
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, skontaktuj się z lekarzem. W niektórych przypadkach winowajcą może być biodro, dlatego konieczne jest dokładne zbadanie, aby znaleźć prawdziwą przyczynę bólu kolana.
Leczenie
Preferowane jest zwykle podejście konserwatywne, obejmujące fizjoterapię i korektę postawy. Zdecydowana większość osób z tego typu problemem może znaleźć ulgę w leczeniu niechirurgicznym.
W razie potrzeby można zastosować zastrzyki steroidowe, aby zmniejszyć stan zapalny wokół korzenia nerwu, ale ta interwencja zwykle nie jest częścią początkowego planu leczenia.
Można rozważyć operację po bezskutecznym zastosowaniu środków zachowawczych, ale czasami operacja jest wskazana jako leczenie początkowe.
Fizjoterapia ma kluczowe znaczenie dla planu leczenia i może obejmować interwencje, takie jak rozciąganie pleców i ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha.
Korzystny może być szereg dostosowanych technik fizjoterapii, w tym metody takie jak metoda McKenziego. Testy diagnostyczne są często ciągłą częścią procesu terapeutycznego. Na przykład, jeśli wykonujesz ćwiczenia pleców, a ból koncentruje się w kręgosłupie, ból kolana może być skierowany z pleców.
Kontynuowanie ćwiczeń w celu scentralizowania bólu może pomóc szybko i bezpiecznie pozbyć się bólu kolana i wrócić do normalnej aktywności. Jeśli ból kolana zostanie złagodzony dzięki ćwiczeniom kręgosłupa, terapeuta może również pokazać ćwiczenia korekcji postawy i strategie, aby odciążyć skurczony nerw.
Z drugiej strony, jeśli ruchy kręgosłupa nie mają wpływu na ból kolana, fizjoterapeuta może współpracować z Tobą, aby ustalić, czy ból jest spowodowany problemem ze stawem kolanowym lub biodrowym.
Słowo od Verywell
Ból w udzie lub kolanie z pewnością może pochodzić z właściwego stawu kolanowego, ale może również pochodzić z ucisku nerwu w plecach. Chociaż możesz spróbować samodzielnie odpocząć lub rozprostować kolano, może to nie być skuteczne, jeśli problem pochodzi z kręgosłupa.
Wizyta u lekarza i ścisła współpraca z fizjoterapeutą, który jest specjalistą od kręgosłupa, może pomóc w szybkim i bezpiecznym określeniu przyczyny bólu i pełnym powrocie do normalnego, aktywnego trybu życia.
.jpg)