Więzadło poboczne przyśrodkowe (MCL) po wewnętrznej stronie kolana jest najczęściej zerwane, gdy występuje siła uderzająca w zewnętrzną stronę kolana. MCL próbuje oprzeć się zginaniu kolana na boki i rozrywa się, jeśli siła jest zbyt duża . Kiedy tak się stanie, możesz liczyć się z czasem powrotu do zdrowia od tygodni do miesięcy, w zależności od stopnia pęknięcia MCL.
Leczenie łzy MCL zależy od ciężkości urazu. Leczenie zawsze zaczyna się od ustąpienia bólu, rozpoczęcia pracy nad mobilnością, a następnie wzmocnienia kolana, aby powrócić do uprawiania sportu i aktywności. Orteza często może być przydatna w leczeniu urazów MCL.
Na szczęście w leczeniu łez MCL najczęściej operacja nie jest konieczna. W określonych okolicznościach może być zalecany zabieg chirurgiczny. Najczęściej operację stosuje się w leczeniu określonych typów ciężkich urazów MCL.
Jeannot Olivet / Getty Images
Leczenie łez MCL stopnia I
Łzy stopnia I MCL często ustępują w ciągu kilku tygodni.
Leczenie polega na:
- Odpoczynek od aktywności: Oznacza to, że nie będziesz uprawiać sportu, w którym doznałeś kontuzji podczas regeneracji.
- Oblodzenie kontuzji: Dowiedz się, jak prawidłowo oblodzić
- Leki przeciwzapalne
- Ćwiczenia na kolana: Zobacz, które ćwiczenia są używane do regeneracji łez MCL.
Pacjenci z łzą MCL I stopnia mogą być w stanie wrócić do sportu w ciągu jednego lub dwóch tygodni po urazie.
Leczenie łez MCL stopnia II
Gdy dojdzie do urazu MCL stopnia II, we wczesnym okresie leczenia przydatne może być założenie ortez kolana na zawiasach. Orteza kolana na zawiasach umożliwia zgięcie kolana, ale zapewnia wsparcie dla zranionego więzadła.
W przeciwnym razie zasady leczenia są podobne do tych dla pacjentów z łzą MCL stopnia I. Sportowcy z urazem stopnia II mogą powrócić do aktywności, gdy nie odczuwają bólu bezpośrednio nad MCL lub objawów niestabilności.
Pacjenci z urazem stopnia II mogą być w stanie wrócić do zajęć w ciągu trzech lub czterech tygodni po urazie.
Leczenie łez MCL stopnia III
W przypadku wystąpienia łez MCL III stopnia, pacjenci powinni usztywnić kolano i używać kul do ustąpienia bólu. Kolano można początkowo unieruchomić na kilka dni, ale wczesny zakres ruchu pomoże w procesie powrotu do zdrowia.
Gdy pacjent może zacząć zginać kolano, należy rozpocząć wczesne ćwiczenia z zakresu ruchu, w tym jazdę na rowerze stacjonarnym. Normalny chód i przejście do biegania można rozpocząć, jeśli pozwala na to ból. Stosowanie ortez kolana na zawiasach jest zwykle bardzo pomocne we wsparciu kolana, szczególnie na wcześniejszych etapach rehabilitacji.
Większość sportowców wraca do sportu po około trzech miesiącach od łzy MCL III stopnia.
Chirurgia łez MCL
Łzy MCL często nie wymagają operacji. Istnieje wiele badań dokumentujących skuteczne leczenie niechirurgiczne w prawie wszystkich typach urazów MCL.Większość chirurgów zgadza się, że w przypadku pacjentów, którzy skarżą się na trwałą niestabilność kolana, operacja jest uzasadniona, pomimo odpowiedniego leczenia niechirurgicznego.
Niektórzy chirurdzy zalecają chirurgiczne leczenie łez MCL III stopnia u elitarnych sportowców lub u sportowców z wieloma urazami więzadeł kolana. W takich okolicznościach należy omówić z lekarzem optymalne postępowanie w przypadku urazu.
