Urazy kręgosłupa szyjnego mają miejsce, gdy silne uderzenie (zwykle od tyłu) powoduje gwałtowny, gwałtowny ruch głowy i szyi do przodu i do tyłu. Jest to powszechnie spotykane w wypadkach samochodowych; Niektóre sporty kontaktowe, takie jak piłka nożna, mogą prowadzić do urazów kręgosłupa szyjnego.
Paul Bradbury / Getty Images
Przyczyny
Whiplash, zwany również urazem szyjki macicy lub urazem szyjki zgięcia i wyprostu, odnosi się do urazu tkanek miękkich szyi, w tym więzadeł, ścięgien i mięśni. Objawy urazu kręgosłupa szyjnego obejmują ból szyi i sztywność. Może również wystąpić ból górnej części pleców i ramion. Większość urazów kręgosłupa szyjnego goi się w ciągu kilku tygodni, ale nieleczone mogą utrzymywać się i przekształcić w chroniczne schorzenia, które trwają latami i prowadzą do bólu, a czasem niepełnosprawności.
Objawy
Najczęstsze objawy urazu kręgosłupa szyjnego pojawiają się natychmiast lub w ciągu 24 godzin od wypadku:
- Ból i sztywność karku
- Bóle głowy
- Ból barku lub między łopatkami
- Ból dolnej części pleców
- Ból lub drętwienie ramienia i / lub dłoni
- Zawroty głowy
- Dzwonienie w uszach lub niewyraźne widzenie
- Trudności z koncentracją lub zapamiętywaniem
- Drażliwość, zaburzenia snu, zmęczenie
Leczenie
Jeśli masz uraz kręgosłupa szyjnego, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby ocenić zakres obrażeń. Większość urazów jest podobna do urazów szyi i obejmuje urazy tkanek miękkich mięśni i więzadeł, ale uraz kręgosłupa szyjnego może również uszkodzić krążki szyjne. Lekarz często zleca różne testy diagnostyczne, aby potwierdzić obszar urazu. Czasami do określenia zakresu urazu stosuje się tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny.
W przeszłości urazy kręgosłupa szyjnego były unieruchamiane w kołnierzu szyjnym. Jednak obecnym trendem jest raczej zachęcanie do wczesnego ruchu niż unieruchomienie. Można nosić miękki kołnierz szyjny, aby pomóc podeprzeć głowę i zmniejszyć nacisk na szyję podczas gojenia więzadeł.
Pierwsza pomoc przy urazach kręgosłupa szyjnego obejmuje R.I.C.E. terapia (odpoczynek, okłady z lodu, ucisk i uniesienie). Lód można nakładać przez pierwsze 24 godziny, po czym należy wykonać delikatny aktywny ruch.
W zmniejszaniu stanu zapalnego i bólu pomocne są również dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Są niezawodne i skuteczne, gdy są stosowane odpowiednio do umiarkowanego uśmierzania bólu.
Wizyta u fizjoterapeuty pozwoli Ci uzyskać indywidualny program ćwiczeń i plan leczenia. Zachęcamy do powrotu do aktywności, ale prawdopodobnie konieczne będą modyfikacje w poprzednim treningu. Zanim powrócisz do poprzedniego programu treningowego, będziesz potrzebować ćwiczeń o niskim wpływie i dużej ilości pracy z elastycznością.
