Olej z nasion marchwi to olejek eteryczny uzyskiwany z nasionDaucus carotaroślina, która jest używana głównie do aromaterapii. Ma ciepły, ziemisty aromat i uważa się, że zapewnia szereg korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszenie stresu i niepokoju. Dodany do nośnika olejowego lub emulsji kremu, olej z nasion marchwi ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą poprawić zdrowie i wygląd skóry.
Oleju z nasion marchwi nie należy mylić z olejem marchwiowym, który jest wytwarzany z pokruszonych korzeni marchwi i może być używany do celów kulinarnych. Jako olejek eteryczny, olej z nasion marchwi przeznaczony jest wyłącznie do użytku zewnętrznego.
Guenter Fischer / ImageBroker / Getty Images
Korzyści zdrowotne
Zalety oleju z nasion marchwi można pogrupować pod względem stosowania w aromaterapii i miejscowej pielęgnacji skóry. W obu przypadkach istnieją tylko ograniczone dane potwierdzające korzyści, chociaż olej jest ogólnie uważany za bezpieczny, jeśli jest właściwie stosowany.
Aromaterapia
Aromaterapia polega na wdychaniu olejków eterycznych w celu poprawy zdrowia i samopoczucia psychicznego lub fizycznego. Oleje można wdychać bezpośrednio, wypuszczać w powietrze za pomocą dyfuzora lub nakładać na skórę.
Praktycy alternatywni uważają, że olej z nasion marchwi stymuluje pracę mózgu i nerwów w sposób, który odświeża i pomaga zmniejszyć uczucie niepokoju, stresu, osłabienia i zmęczenia. Inni twierdzą, że może stymulować układ pokarmowy, poprawiać zdrowie wątroby i nerek oraz promować detoksykację na poziomie komórkowym.
Chociaż istnieje niewiele dowodów na to w badaniach klinicznych, badanie z 2013 r. WOparta na faktach medycyna komplementarna i alternatywnapoinformowali, że aromaterapia, stosowana przez 10 dni u 31 kobiet z łagodnym lękiem, nie tylko subiektywnie poprawiła nastrój, ale także zmieniła funkcję metaboliczną kobiet (mierzoną analizą moczu).
Według naukowców aromaterapia zwiększyła poziom argininy (która pomaga rozluźnić naczynia krwionośne i poprawić krążenie), jednocześnie obniżając poziom alkoholu, węglowodanów i kwasów organicznych w porównaniu z wartościami sprzed leczenia.
Chociaż generalnie potwierdzono korzyści płynące z aromaterapii, w tym badaniu nie zastosowano oleju z nasion marchwi. Nie wiadomo, czy wystąpiłby ten sam efekt.
Ochrona skóry
Olej z nasion marchwi stał się popularnym składnikiem wielu produktów kosmetycznych i pielęgnacyjnych. Jego wzrost popularności wynika z badań sugerujących, że ma wiele korzystnych dla skóry właściwości.
Badanie przeprowadzone w 2016 roku w Portugalii wykazało, że olej z nasion marchwi ma silne właściwości przeciwbakteryjne i był w stanie zahamować wzrost bakterii gronkowcowych, paciorkowcowych i listerii. Efekt ten przypisywano głównie substancji chemicznej zwanej alfa-pinenem, która jest w stanie zabijać bakterie bez uszkadzania znajdujących się pod nimi komórek skóry.
Chociaż zwolennicy od dawna sugerowali, że olej z nasion marchwi ma właściwości przeciwstarzeniowe i może pomóc w leczeniu zapalenia skóry, egzemy, łuszczycy, wysypki, blizn i bielactwa nabytego, istnieje niewiele jakościowych dowodów na poparcie tych twierdzeń.
W tym celu portugalscy naukowcy poinformowali również, że olej z nasion marchwi wykazuje tylko łagodne właściwości przeciwzapalne i niewielkie, jeśli w ogóle, działanie przeciwutleniające.
Możliwe efekty uboczne
Olej z nasion marchwi jest ogólnie uważany za bezpieczny, jeśli jest stosowany zewnętrznie. Mając to na uwadze, nigdy nie należy nakładać nierozcieńczonego oleju z nasion marchwi na skórę, ponieważ może to powodować zaczerwienienie, wysypkę i pieczenie.
Jeśli używasz go miejscowo, zawsze mieszaj olej z nasion marchwi z tłoczonym na zimno olejem nośnikowym, takim jak olej ze słodkich migdałów lub olej kokosowy. (Oleje tłoczone na zimno ulegają mniejszemu utlenianiu i są delikatniejsze dla skóry niż oleje tłoczone na gorąco).
Olej z nasion marchwi stosowany miejscowo może powodować nadwrażliwość na światło, zwiększając ryzyko wystąpienia wysypki cieplnej i oparzeń słonecznych. Aby uniknąć podrażnień, ogranicz ekspozycję na słońce i zawsze stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF, gdy używasz oleju z nasion marchwi.
Olej z dzikiej marchwi może również wywoływać reakcję alergiczną u osób uczulonych na brzozę, seler, bylicę, przyprawy i pokrewne rośliny (stan reaktywny krzyżowo znany jako zespół seler-marchew-bylica-przyprawa). Przed użyciem oleju z nasion marchwi należy zawsze przetestować rozcieńczony olej na małym kawałku skóry i odczekać noc, aby zobaczyć, czy wystąpiła jakakolwiek reakcja.
Interakcje
Olej z nasion marchwi może powodować spadek ciśnienia krwi ze względu na jego działanie moczopędne, tj. Zdolność do pobudzania wydalania płynów. Z tego powodu należy go unikać przyjmując leki przeciwnadciśnieniowe i zaprzestać stosowania oleju z nasion marchwi na dwa tygodnie przed planowanym zabiegiem.
Olej z nasion marchwi ma działanie podobne do estrogenów i może wchodzić w interakcje z Premarinem (sprzężonym estrogenem końskim), etynyloestradiolem i estradiolem. Chociaż ryzyko jest uważane za niskie, gdy olej z nasion marchwi jest wdychany, może wzrosnąć w przypadku stosowania miejscowego.
Ze względu na działanie fotouczulające olej z nasion marchwi nie powinien być stosowany w przypadku przyjmowania leków fotouczulających w leczeniu łuszczycy, niektórych antybiotyków (takich jak cyprofloksacyna i tetracyklina) lub kropli do oczu ofloksacyny.
Ostrzeżenia
Oleju z nasion marchwi nigdy nie należy stosować w okresie ciąży, ponieważ może powodować skurcze macicy, aw rzadkich przypadkach poronienie. Stosowanie nasion marchwi do antykoncepcji i aborcji jest od dawna odnotowywane w historycznej literaturze medycznej, a jego wpływ na karmione piersią dzieci jest nieznany i należy go unikać.
W przypadku spożycia wewnętrznego olej z nasion marchwi może powodować nudności, wymioty, skurcze brzucha, biegunkę i drgawki. Wysokie dawki mogą prowadzić do poważnych problemów z nerkami.
Zadzwoń pod numer 222-1222, jeśli Ty lub ktokolwiek, kogo znasz, przypadkowo spożyje nierozcieńczony olejek eteryczny. Nigdy nie wywoływać wymiotów, chyba że zaleci to personel kontroli zatruć.
Dawkowanie i przygotowanie
Olej z nasion marchwi ma złocistożółty kolor i konsystencję od rzadkiej do średniej. Jest zwykle destylowany i sprzedawany w butelkach o pojemności od 2 do 10 uncji.
Używając do aromaterapii, możesz rozpylić kilka kropli na szmatkę lub chusteczkę i głęboko wdychać lub użyć komercyjnego dyfuzora aromaterapeutycznego lub waporyzatora. Osoby praktykujące aromaterapię często łączą olej z nasion marchwi z innymi olejkami leczniczymi, takimi jak olejek cedrowy, cynamonowy, grejpfrutowy czy geraniowy.
W przypadku stosowania miejscowego dodaj nie więcej niż 12 kropli oleju z nasion marchwi do 1 uncji płynu (30 mililitrów) oleju nośnego, balsamu, masła roślinnego lub kremu nawilżającego.
Oleju z nasion marchwi nie wolno używać w pobliżu oczu, nosa lub uszu, na genitaliach ani innych wrażliwych obszarach skóry.
Czego szukać
Kupując olejek eteryczny, pamiętaj, że liczy się jakość. Ponieważ olejki eteryczne nie są ściśle regulowane, należy kupować tylko olejki z etykietami zawierającymi łacińską nazwę źródła olejku (w tym przypadkuDaucus carota) i kraj pochodzenia.
Mniej skrupulatni producenci często sprzedają zmieszane mieszanki jako „olej z nasion marchwi” lub rozcieńczają produkt w codziennym oleju roślinnym. Aby odróżnić, nałóż kroplę oleju na papierowy ręcznik; jeśli pojawi się pierścień olejowy, najprawdopodobniej kupujesz tani produkt na bazie oleju roślinnego.
Ponieważ olejki eteryczne łatwo ulegają degradacji pod wpływem światła słonecznego, powinny być dostępne tylko w odpornych na światło butelkach z ciemnego bursztynu lub niebieskiego szkła. Jeśli butelka jest przezroczysta lub plastikowa, prawie zawsze kupujesz olej niskiej jakości.
Olej z nasion marchwi jest klasyfikowany jako kosmetyk przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków (FDA). Nawet w przypadku stosowania w aromaterapii, producentom zabrania się zgłaszania jakichkolwiek oświadczeń dotyczących leczenia lub zapobiegania chorobom, ponieważ brakuje badań klinicznych potwierdzających takie twierdzenia.
Inne pytania
Czy olej z nasion marchwi może się zepsuć?
Tak. Utlenianie i wystawienie na działanie ciepła może spowodować szybką degradację produktu - nawet przed upływem daty ważności, a nawet jeśli jest to produkt wysokiej jakości.
Chociaż przeterminowany olejek prawdopodobnie nie spowoduje żadnych poważnych szkód, jego aromat może się nagle zmienić lub olej może spowodować zwiększone podrażnienie skóry.
Aby przedłużyć żywotność oleju z nasion marchwi, przechowuj go w chłodnym, suchym pomieszczeniu w oryginalnej, odpornej na światło butelce. Unikaj nadmiernego kupowania olejków eterycznych, ponieważ 10 mililitrów może z łatwością przetrwać lata, nawet przy regularnym stosowaniu.
Jeśli olej z nasion marchwi nagle pachnie, staje się mętny i ma gęstszą konsystencję, to prawie na pewno jest zły i należy go wyrzucić niezależnie od daty przydatności do spożycia.
-and-hiv.jpg)
