Jeśli masz nadwagę, znalezienie ubrań, które lubisz i w których czujesz się dobrze, może być trudne. Prawdopodobnie okazało się, że opcje są ograniczone dla rozmiarów powyżej 12. Na szczęście kilka marek i projektantów w końcu zaczęło zwracać na to uwagę i dostępnych jest więcej ubrań z myślą o nadwadze i otyłości.
Tetra Images / Getty ImagesProblem z określeniem plus-size
W ankiecie przeprowadzonej wśród 1500 kobiet przez sprzedawcę ModCloth, 56 procent kobiet uznało, że sam termin używany przez marki odzieżowe do określania większych rozmiarów, często nazywając rozmiary większe niż 12 „plus size”, jest problemem sam w sobie; te kobiety powiedziały, że są sfrustrowane tym, że zostały oznaczone jako „plus”. Biorąc pod uwagę, że większość kobiet w USA nosi rozmiar 12 lub wyższy, jest to zdecydowanie problematyczne.
Może to doprowadzić do całego pojęcia zawstydzania tłuszczu, aczkolwiek nieumyślnie. Zawstydzanie tłuszczu odnosi się do poczucia się złym, winnym lub zawstydzonym z powodu nadwagi lub otyłości. Czasami robi się to celowo, ale czasami określenia, które są od dawna używane - takie jak „plus size” - mogą wywołać niezamierzony efekt, powodując, że osoby potrzebujące ubrania o innym rozmiarze poczują się zawstydzone lub zażenowane z powodu swoich potrzeb związanych z ubraniami. To z kolei może podsycać zły obraz ciała. W niektórych badaniach wykazano, że zły obraz ciała, w tym wiele różnych rodzajów niezadowolenia z własnego ciała, prowadzi do dalszego przyrostu masy ciała.
Poszukiwanie modnych ubrań
Kobiety poszukujące ubrań w większych rozmiarach zbyt często były zawiedzione dostępną ofertą. Od sklepów detalicznych po ekskluzywne marki projektantów, niewielu dało się zaspokoić rozmiary większe niż 12 lub 14. Kobiety potrzebujące różnych rozmiarów często narzekały, że w niewielu dostępnych opcjach brakowało zabawnych, modnych funkcji.
Ale to się zmienia. Kilka marek, zarówno nowych, jak i starych, oferuje teraz produkty w większych rozmiarach, które dobrze wyglądają, dobrze się czują i mogą zająć miejsce w każdej stylowej garderobie.
Marki oferujące większe rozmiary
Niektóre marki, takie jak Lane Bryant, są dobrze znane z oferowania szerokiej gamy ubrań w wyższych rozmiarach. Lane Bryant, której początki sięgają 1904 r., Kiedy krawcowa Lena Bryant otworzyła sklep przy Fifth Avenue w Nowym Jorku, oferuje ubrania w rozmiarach od 14 do 28. Ich produkty obejmują topy, spodnie, bieliznę, sukienki, a nawet stroje kąpielowe. i odzież sportowa. Marka Lane Bryant ma tak ugruntowaną pozycję, że sklepy stacjonarne znajdują się w prawie każdym stanie.
Co więcej, Lane Bryant oferuje nawet kolekcje projektantów, takie jak te stworzone przez znanych projektantów Isabel Toledo, Sophie Theallet i Lela Rose.
Inną marką, która oferuje rozmiary do 28, jest Eloquii. Według witryny zakupów konsumenckich marki, oferuje ona współczesne style odzieży w rozmiarach od 14 do 28. Obejmuje to kilka modnych gotowych do noszenia sukienek, takich jak kopertowa sukienka w kratkę i studyjna haftowana sukienka z rękawami biskupimi. wszystkie dostępne rozmiary. Eloquii oferuje nawet szeroką gamę butów.
W przypadku wyższej klasy odzieży roboczej niektóre marki, które warto rozważyć, to Marina Rinaldi, Persona i Elvi. Marina Rinaldi to włoska linia należąca do Max Mara Fashion Group, która oferuje gotowe ubrania w wyższych rozmiarach. Persona Clothing Co. twierdzi, że jest przeznaczona dla kobiet pracujących. A Elvi ma siedzibę w Wielkiej Brytanii i oferuje szereg opcji w wielu większych rozmiarach.
Inne uznane marki zaczynają wypuszczać kolekcje dla kobiet, które chcą i potrzebują więcej opcji rozmiarów, a jak pokazały Elvi i Marina Rinaldi, wysiłek ten nie ogranicza się do wybrzeży USA. Brytyjski detalista River Island ogłosił w grudniu 2015 r., Że wprowadzi na rynek swoją pierwszą w historii linię „plus-size”.
Czasami najłatwiej jest znaleźć więcej rozmiarów w Internecie. Na przykład sprzedawcy detaliczni, tacy jak J. Crew, noszą online rozmiary do rozmiaru 24, Kate Spade do rozmiaru 16 i Banana Republic do rozmiaru 20, a Loft do rozmiaru 26, Gap do rozmiaru 22 i Akris do rozmiaru 20. Inne znane marki, które w swoich witrynach internetowych zawierają pełne linie „plus size”, to między innymi Lauren Woman Ralpha Laurena, Forever 21, Old Navy i Michael Kors.
Nie zapomnij o witrynach konsygnacyjnych, w których często można znaleźć świetne produkty w większych rozmiarach ze zniżką.
Melissa McCarthy projektuje linię ubrań dla większych rozmiarów
Aby upewnić się, że modne ubrania są dostępne dla kobiet, które potrzebują różnych rozmiarów, celebrytka Melissa McCarthy (znana między innymi z ról w Druhny i Szpieg) wprowadziła w 2015 roku własną linię ubrań dla szerokiej gamy rozmiarów.
Kupowanie odzieży nawet w przypadku utraty wagi
Chociaż utrata masy ciała jest zalecana dla zdrowia, jeśli masz nadwagę lub otyłość, nadal potrzebujesz ubrania, które zapewni Ci poczucie pewności podczas pracy nad utratą wagi. Tak więc, jeśli przewidujesz dalszą utratę wagi lub jeśli zauważysz, że wahasz się między rozmiarami, możesz kupić kilka sztuk w różnych rozmiarach, które Ci odpowiadają, nawet jeśli Twój rozmiar może się zmieniać z miesiąca na miesiąc.
Pamiętaj też, że nie musisz schudnąć aż do idealnej wagi, aby zacząć czerpać korzyści zdrowotne. Wiele badań wykazało, że kilka korzyści zdrowotnych wiąże się z utratą zaledwie 5 do 10 procent nadwagi.
Na przykład w badaniu 867 dorosłych, u których nowo zdiagnozowano cukrzycę typu 2, osoby, które straciły 10% lub więcej masy ciała w ciągu pierwszych kilku lat po rozpoznaniu, były dwukrotnie bardziej narażone na remisję niż osoby, które nie straciły tak duża waga.
Oznacza to, że osoba, która waży 300 funtów i traci zaledwie 30 funtów (10 procent ich całości), jest dwa razy bardziej narażona na remisję niż osoba, która nie schudła tej wagi.
Innym stanem wrażliwym na niewielkie zmiany masy ciała jest wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie), które często występuje również u pacjentów otyłych lub z nadwagą.
Wysokie ciśnienie krwi jest również znanym głównym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca, niewydolność serca i udar, dlatego obniżenie ciśnienia krwi ma kluczowe znaczenie dla zmniejszenia ryzyka tych chorób.
Badania wykazały, że nawet niewielki przyrost masy ciała może podnieść ciśnienie krwi u zdrowych osób dorosłych.
Tak jak niewielki przyrost masy ciała może podnieść ciśnienie krwi, tak samo utrata nawet niewielkiej masy ciała może spowodować poprawę ciśnienia krwi. Jedno badanie, które dotyczyło pacjentów z otyłością w wieku od 20 do 55 lat, wykazało, że ci, którzy ograniczyli spożycie kalorii o 800 kalorii dziennie (pod starannie prowadzonymi i nadzorowanymi parametrami badania), nie tylko stracili na wadze, ale także obniżyli poziom krwi. ciśnienie. Badanie to wykazało również, że osoby, które schudły, poprawiły również obturacyjny bezdech senny, który jest powiązany zarówno z otyłością, jak i nadciśnieniem.
Zacznij więc od małych kroków, które w końcu się sumują. Zacznij od tych pierwszych 5%, a będziesz zaskoczony, jak z czasem może się to stać 10% utratą wagi. W międzyczasie możesz być pewny siebie wiedząc, że szersza gama opcji odzieży jest wreszcie dostępna dla kobiet o wszystkich kształtach i rozmiarach.
