Wiemy, że bez schronienia pogoda może mieć ogromny wpływ zarówno na nasz stan fizyczny, jak i psychiczny. Ale czy może wpływać na ciśnienie krwi? Co ciekawe, odpowiedź brzmi: tak.
Duże badanie z udziałem ponad 40 000 osób w przekonujący sposób wykazało, że zmiany sezonowe mają bezpośredni wpływ na względne ciśnienie krwi danej osoby. Badacz odkrył, że ciśnienie krwi było ogólnie lepsze latem, a mniej zimą, niezależnie od tego, w jakiej części świata, na jakiej wysokości czy klimat mieszkał człowiek.
Hero Images / Getty ImagesSezonowe zmiany ciśnienia krwi
Badanie wykazało, że odczyty ciśnienia krwi były wyższe zimą niż latem we wszystkich badanych miastach. Na przykład zimowe ciśnienie krwi było wyższe zarówno w Minnesocie, jak iw Arizonie. Zatem wahania ciśnienia krwi najwyraźniej nie są związane z wyraźnym odchyleniem od wysokich do niskich temperatur. Naukowcy spekulują, że zamiast tego wyższe zimowe ciśnienie krwi może być związane z krótszymi dniami, mniejszą aktywnością lub przyrostem masy ciała w miesiącach zimowych, a może z czynnikami, które pozostają całkowicie nieznane.
Przejście z jednego klimatu do drugiego
Badanie wykazało, że odczyty ciśnienia krwi były wyższe zimą niż latem we wszystkich badanych miastach. Na przykład zimowe ciśnienie krwi było wyższe zarówno w Minnesocie, jak iw Arizonie. Zatem wahania ciśnienia krwi najwyraźniej nie są związane z wyraźnym odchyleniem od wysokich do niskich temperatur. Naukowcy spekulują, że zamiast tego wyższe zimowe ciśnienie krwi może być związane z krótszymi dniami, mniejszą aktywnością lub przyrostem masy ciała w miesiącach zimowych, a może z czynnikami, które pozostają całkowicie nieznane.
Inne badania sugerują, że cieplejszy klimat może sprzyjać obniżeniu ciśnienia krwi. Nauczyliśmy się, że wahania ciśnienia krwi zmieniają się szybko, jeśli ktoś przechodzi z cieplejszego klimatu do chłodniejszego i odwrotnie, wolniej, jeśli przechodzi z chłodniejszego do cieplejszego. Tak więc, chociaż z Phoenix do Minnesoty może spowodować znaczną zmianę ciśnienia krwi (przynajmniej podczas tej pierwszej zimy), ruch w przeciwnym kierunku najprawdopodobniej nie.
Nikt nie jest jeszcze pewien, dlaczego tak się dzieje. Jeden z podstawowych czynników może być związany ze zmianami średnicy naczyń krwionośnych. Naczynia krwionośne niezmiennie kurczą się, gdy ostygną, więc ludzie, którzy spędzają więcej czasu w chłodniejszym klimacie, są bardziej narażeni na pogodę, która może wywołać ten efekt. Z biegiem czasu może to przyczynić się do niewielkiego wzrostu ciśnienia krwi.
Naukowcy zasugerowali również, że chłodniejszy klimat jest zwykle ciemniejszy, a związane z tym zmiany w produkcji witaminy D (bezpośrednio związane z ekspozycją na słońce) mogą odgrywać pewną rolę. Inni sugerowali, że subtelne zmiany hormonalne spowodowane zmianami kąta nachylenia słońca mogą mieć wpływ.
Co mówią nam badania
Chociaż badanie jest interesujące, nie sugeruje, że osoby z bardzo wysokim ciśnieniem krwi pakują się i poruszają, aby poprawić swoje zdrowie. Wszelkie krótkoterminowe korzyści prawdopodobnie zostaną utracone, gdy organizm zaaklimatyzuje się w nowym otoczeniu.
Nie oznacza to również, że Twoje leki powinny być zmieniane wraz z nadejściem nowego sezonu. Ponieważ leczenie nadciśnienia tętniczego jest dostosowane do konkretnego ciśnienia krwi, zmiany sezonowe zostaną już skorygowane, ponieważ jesteś rutynowo monitorowany. W związku z tym jest mało prawdopodobne, abyś potrzebował różnych dawek, aby nadejść latem lub jesienią zimy.
-can-tell-you.jpg)
-for-ibs-d-and-non-constipation-ibs.jpg)
