Fo-ti (Polygonum multiflorum) to roślina pochodząca z Chin, a także występująca w Japonii i na Tajwanie. Używany w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) jako środek wzmacniający krew, fo-ti jest znany jako He Shou Wu (co oznacza „czarnowłosy pan He”), nawiązując do legendy o starszym wieśniaku imieniem Pan He, który wziął ziół i przywrócił mu czarne włosy, młodzieńczy wygląd i witalność.
Bardzo dobrze / Emily RobertsKorzyści zdrowotne
W tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) fo-ti jest stosowany jako środek tonizujący przy niedoborach krwi objawiających się zawrotami głowy, niewyraźnym widzeniem, siwiejącymi włosami, bolesnością / osłabieniem dolnej części pleców i kolan, spermatorrhea i nocnymi emisjami. Typowo używanym typem fo-ti jest czerwone fo-ti, czyli korzeń gotowany w płynie zrobionym z czarnej fasoli.
Fo-ti jest również stosowany w TCM w innych schorzeniach, w tym:
- Miażdżyca tętnic
- Zmęczenie
- Wysoki cholesterol
- Bezsenność
- Miesiączka
- Zaburzenia malarii
Nieprzetworzony korzeń, znany jako biały fo-ti ze względu na swój jasny kolor, jest tradycyjnie stosowany na zaparcia lub jest stosowany miejscowo na skórę w przypadku trądziku, stopy atlety lub zapalenia skóry.
Chociaż niektóre wstępne badania laboratoryjne i na zwierzętach sugerują, że fo-ti może mieć pewne korzystne skutki, obecnie brakuje badań klinicznych potwierdzających te odkrycia.
Możliwe efekty uboczne
Pomimo długiej historii stosowania fo-ti, odnotowano liczne przypadki zapalenia wątroby po zastosowaniu fo-ti. W przeglądzie 450 opisów przypadków dotyczących uszkodzenia wątroby związanego z fo-ti, naukowcy doszli do wniosku, że fo-ti „powoduje toksyczność wątroby i może powodować uszkodzenie wątroby w różnym stopniu, a nawet prowadzić do śmierci; większość z nich jest w dużym stopniu związana z długotrwałym i przedawkowanie narkotyków. "
Chociaż ta korelacja jest powodem do niepokoju, to badanie nie wykazało, że fo-ti została wyizolowana jako przyczyna uszkodzenia wątroby, a badanie pokazuje również pewne uprzedzenia.
Autorzy raportu stwierdzili również, że uszkodzenie wątroby związane z fo-ti jest odwracalne i po aktywnym leczeniu większość z nich można wyleczyć.
Rzadko po zażyciu fo-ti pojawia się alergiczna wysypka skórna. Pobudzający środek przeczyszczający, fo-ti może powodować działania niepożądane, w tym luźne stolce i biegunkę.
W jednym badaniu przetestowano 32 rośliny stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej w okresie menopauzy. Okazało się, że fo-ti ma największą aktywność estrogenową. Osoby z estrogenowymi nowotworami piersi, jajnika, macicy i prostaty, w szczególności powinny unikać fo-ti, ponieważ jest to efekt działania hormonalnego ludzie nie są znani.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci nie powinny stosować fo-ti.
Fo-ti może wpływać na poziom cukru we krwi, szczególnie u osób z cukrzycą. Nie należy go przyjmować w tygodniach poprzedzających operację.
Fo-ti może niekorzystnie wchodzić w interakcje z lekami, takimi jak digoksyna, pobudzające środki przeczyszczające i leki przeciwcukrzycowe. Może również wchodzić w interakcje z lekami wpływającymi na wątrobę, takimi jak ibuprofen, warfaryna i amitryptylina.
Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a ze względu na fakt, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu.
Możesz uzyskać wskazówki dotyczące stosowania suplementów tutaj, ale pamiętaj, że samodzielne leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Dawkowanie i przygotowanie
Nie ma wystarczających danych klinicznych, aby określić zalecaną dawkę fo-ti. Jednak typowa dawka to 10 do 30 gramów, wywar. Zgodnie z bazą danych leków naturalnych stosuje się od 3 do 6 gramów surowego ekstraktu i / lub od 6 do 12 gramów przetworzonego ekstraktu.
Odpowiednia dawka dla pacjenta może zależeć od takich czynników, jak wiek, płeć i historia choroby. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać spersonalizowaną poradę.
Czego szukać
Fo-ti jest dostępny w postaci surowej, jako proszek, ekstrakt lub w postaci kapsułek. Można go również łączyć z innymi produktami. Bezpieczeństwo i skuteczność fo-ti w połączeniu z innymi ziołami lub związkami nie są znane.
Jeśli zdecydujesz się kupić fo-ti lub jakikolwiek inny suplement, National Institutes of Health (NIH) zaleca, abyś szukał etykiety Supplement Facts na kupowanym produkcie. Etykieta ta będzie zawierać istotne informacje, w tym ilość składniki aktywne na porcję i inne dodane składniki (takie jak wypełniacze, spoiwa i aromaty).
Na koniec organizacja sugeruje, abyś szukał produktu, który zawiera pieczęć zatwierdzenia od organizacji zewnętrznej, która zapewnia testy jakości. Organizacje te obejmują U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com i NSF International. Pieczęć atestu jednej z tych organizacji nie gwarantuje bezpieczeństwa ani skuteczności produktu, ale daje pewność, że produkt został prawidłowo wyprodukowany, zawiera składniki wymienione na etykiecie i nie zawiera szkodliwych poziomów zanieczyszczeń.
Chociaż fo-ti może przynosić pewne korzyści zdrowotne, nie jest pozbawione niekorzystnych skutków ubocznych, w tym potencjalnego uszkodzenia wątroby. Jeśli nadal myślisz o wypróbowaniu tego, ważne jest, aby najpierw porozmawiać z lekarzem.
